a w sumie to ja tez mam cos takiego ze boje sie ze komus cos zrobie-jak ktos jest slabszy.nieraz sobie ktos podskakuje a ja nie mam powodu do bicia sie bo uzywa tylko ,,argumentow slownych''-ale w takich sytuacjach np w szkole czesto pomaga uderzenie w czyjes kompleksy-np jak ktos jest gruby to trza na niego grubas mowic,jak ktos jest arab to [...]
[...] powtórzenia z pomocą) -wyciskanie sztangi skos 12x60kg, 10x70kg, 8x75kg (trzy powtórzenia z pomocą partnera) 10x60kg (na dobicie) w tym ćwiczeniiu nie zabłysnłem siła bo nieraz przed cyklem robiłem ostatnią serie 80kg - wyciskanie sztangielek (sztange mi zabrali) z supinacją ławka płaska 12x 2x20kg, 10x25kg, 12x 2x15kg mały ciężar bo już [...]
co masz za opaske? masz tam tentno itp? przydala by mi sie taka bo nieraz sie gubie, a tu z opaska na profesionaliste bym sobie biegal%-) nie bedziesz grubasem, teraz jest olimpiada luknij na gosci co biegaja podobne dystanse widzisz sie juz razem z nimi jak zap*****lacie po biezni? %-)
[...] niepełna wiadomość. Zasadniczo, to bardzo często mój jadłospis wyglądał tak jak zapisałem. 70% moich obiadów opiera się na ryżu, a na śniadanie zawsze jadam płatki. Dzisiaj jeszcze spróbuje coś w tej diecie zmienić. Co to mikroskładników, to faktycznie może być nie najlepiej. Czuje nieraz mrowienie w rękach, pewnie to od niedoboru magnezu.
Przez ty nic nie masz, jak twoim zdaniem jest gorzej niz przed izo to nie wiem kto ci przepisal ten lek. Ludzie naprawde maja hardcor na mordach i nieraz jedna kuracja to malo. Jakbys przegladal dokladnie to forum to bys sie tu tyle nie pocil. MoonBlade wstawial swego czasu foty i to bylo widac ze chlopak mial lipe na mordzie. Sorki ale naprawde [...]
witzorientowalem sie w tej sprawie !! -policja nieraz nie pyta sie o oprogramowanie nie jest to ich obowiazkiem raczej nadgorliwosc i nie jest to wymagana sprawa by prowadzic sprawe -mimo obietnic rzadko przychodzą do domu !! -Linux jako freewear i format w najgorszym razie -mozna zawsze powedziec niemam ze komputer sprzedany lub kawiarenka . [...]
Po treningu wypiłem sobie 2 szklaneczki soku pomaranczowego bo nie chciało mi sie iśc do sklepu po kubusia PS czy mógłbym spożywać paczkę rodzynek dziennie ponieważ nieraz są takie momenty że sam ryż za bardzo nie wchodzi ;( PS coś nie moge zmieścić w siebie 2 paczek ryżu (250g) dziś z zedwością wcisniłem w siebie 125 gramów i już miałem dosyć. [...]
[...] Którzy po prostu znali chłopaka i nie mogli pozwolic na to żebym przegrał... Taka sytuacja jest bardzo denerwująca, trenuje po to żeby coś osiągnąć a sędziowie odbierali mi nieraz taką mozliwość... I zdarza się to coraz częściej, mam w klubie naprawdę utalentowanych zawodników ale oni także nigdy nic pewnie nie zdobędą... Dlaczego? Bo nie mają [...]
No, dostała, dostała (niestety - nieraz wstyd byc facetem...). Była glanowana, i sama glanowała. Ale to nie o niej temat, nieprawdaż? Dac w ryj z zaskoczenia, kolo lezy - to ok, ale czemu od razu chodu? Jak jest sam, to czemu mu nie ma skoczyc na głowę np?:)
To co ja kurde na Aikido robię? Też się zastanawiam ... chyba wszystkie najgroźniejsze stłuczenia, skręcenia i inne urazy-zawsze fundowały mi na treningach właśnie kobiety Na treningach taja, ćwicząc walkę w klinczu nieraz dostawałem w krocze. w 9 przypadkach na 10 było to kolano koleżanki
[...] Ja np. mam zioma który bardzo dobrze radzi sobie z nauką ale robi własnie takie same błedy i w ogóle tego nie czuje. Znam go i napewno nie jest tępy czy głupawy. Sam sie nieraz z niego śmieje, opieerrddallam, jak mi z czymś takim na gg wyjeżdza, ale widocznie naprawde coś takiego jak dyskortografia istnieje, bo typ za każdym tazem pisze np. [...]
Dobra, dziś drugie podejście. Kefir, twaróg, jogurt naturalny, aromat migdałowy, wiórki kokosowe, cynamon, trochę słonecznika, słodzik. Masa już siedzi w lodówce. Tym razem musi wyjść! :)) Wyszło OB-ŁĘD-NIE! Naprawdę maestria, pychota, jeszcze nieraz przygotuję ten specyfik :). SOG SOG SOG! };-)
[...] maksa bo dlugich wybieganich tracisz szybkosc dlatego tzreab po wybieganiach takie przebiezki jak to sie ziwe robic od 8 do 12 razy nie muis byc to 100 moze byc tez 80 albo nieraz wiecje 120 biegniesz szybko ale nie na maxa przy szybkosci jak robisz to biegniesz prawie na maksa a co do tych wybiegan to beignij takim tempem zebys mogl brzebiec [...]
hehe... no ja tam też lubię sobie nieraz trochę popić ale wkońcu trzeba się trochę ograniczać a browarek raz na jakiś czas to tylko dobrze przeczyści nerki...
no no, każdy tak o sobie mówi hehe ale co jak co ale jak sie ciężarów większych używa to nie mozna byle gówna kupić co sie rozleci, a poza tym wiadomo jakie wały nieraz w marketach są że 20kg talerz waży 17 albo 15 A wy chyba wałków na kg nie robicie tylko tak jak pisze ważycie dobrze wszystko?
[...] cos innego ;p kiełbaska jakas do tego salatka np ryzowa. (makaron ryzowy szynka drobiowa warzywa polecam) obiady codzien praktycznie jak nie kurczak to wieprzowinka :) nieraz rano robie sobie jajecznice. popoludniu wciagne sobie jakis ryz albo cos w tym stylu a po treningu najpierw kretka a po ok 20 minutach twarozek albo tunczyk. albo [...]
no nieraz sa akcje rabatowe 10%/7% i nie ma pewnie takich 100x wiekszych tlumow .. w tym przypadku tez by pewnie bylo podobnie - chyba ,ze mowa o rabacie 30% ;-) jednak akcja z wymiana jest najsensowniejszym wyjsciem.. ;-) .. osobicie nie bede zwracal tej jednej paki.. tym bardziej,ze w badaniach "tylko" nowa partia byla felerna
[...] wegle spozywam tylko po i przed treningiem (zazwyczaj jak wyzje do 50g wagi plus jakis owoc), w dni bez silowego jem rano jakis owoc, pozniej same warzywa... przyznaje ze nieraz nachodzi mnie ochota rzucenia sie na ciasta,chleb, ryz...cokolwiek co ma wegle :P ale trzymam sie dzielnie... chudne bardzo wolno,zmieniaja sie chyba obwody, ogolnie [...]