nauka

cm4 ale żeś mi pojechał jaaaa będzie kastrowanie a tak na poważnie to mówię już po raz drugi po: 1.Ortografia a tym bardziej nauka polskiego naszego ojczystego języka by Ci się przydała przejżyj jeszcze raz swoją wypowiedź i zobacz ile błędów zrobiłeś. 2.Połowy Twojej wypowiedzi nie zrozumiałem, ciężki masz język pisany, pora to chyba poprawić [...]

Zapasy, basen, rower, bieganie, szkoła i nauka i gdzie Ty masz czas na siłownie? tak z czystej ciekawości pytam

Pewnie nauka leży haha, a wracając do tematu to skup się na jednym jak juz coś, a plan na masę czy redukcje nie różni się niczym...

[...] we francuskiej Legii Cudzoziemskiej(1993-2003). Mimo wyobrazen wielu cywili-zapalencow, ktorzy interesuja sie sportami walki i tzw "oddzialami specjalnymi" nauka walki wręcz czyli combat w (francuska wersja to "corps ŕ corps")w wojsku odbywa sie w bardzo ograniczonym zakresie z przyczyny bardzo prozaicznej: BRAK [...]

Uprzejmie informuje wszystkich trepow, i nie tylko, ze za wysoka (bardzo) oplata naucze ich najbardziej smiercionosnych metod eliminacji przeciwnika. Uderzenie w punkty witalne, wyrywanie krtani, ataki na oczy i genitalia. Nie, to nie jest skuteczne, ale za to tak drogie ze wszystkim napastnikom galy same wyjda na wierzch jak im rachunek [...]

Karateka: nauka koncentracji i coś tam z energią na "fałszywym" betonie i nadpiłowanych zamrożonych deskach. Bez komentarza Pozdrawiam

Dudek nie mogę się zgodzić, za crossfit najczęściej biorą się młodsi adepci pizgania żelastwem, dopiero startujący z "tematem". U nich szczególnie ważna jest nauka bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, zrywane ruchy, pochylona do przodu sylwetka etc. zdecydowanie są ANTYzdrowotne, nie mówiąc o tym że wcale nie tak nieistotne jest jak zaczynasz ruch. [...]

poszedlem do lekarza i przepisał mi jakies syfy na receptę na uspokojenie bo jestem nadpobudliwy i dlatego byl problem z nauką ;P oczywiscie zakupilem tez noopept ale to czas pokaze jak zadziala, elo.

to w bjj nauka kilku prostych rzutów i wiekszosc zajec to parter?

Panie ale to post z 2002 roku, nauka idzie do przodu cały czas, kiedyś to na mase dextroze, serwatki wcinali, i wodę z parowek popijali. nie woruj się na starych postach tu masz świeże poprate badaniami https://potreningu.pl/articles/972/weglowodany-w-ostatnim-posilku-moga-ulatwiac-redukcje-tluszczu- [...]

Jego zdrowie jego sprawa, czlowiek uczy sie na bledach Nie wolno niczego zalowac, bo to zawsze jakas nauka i przestroga na przyszlosc Kij mu w oko mowiac bardziej cenzuralnie. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Polecam WAT -kariera zagwarantowana, ale musisz radzić sobie z nauką ;)

QUEBLO szw-to sztuka walki? ćwiczę judo...patrzyłem na wat i jest super tylko ta pieprzona nauka.. ale jak już mam zostać kim więcej niż szeregowym i mieć gwarant to mogę się poświęcić ... z dostaniem się nie bd problemu.

[...] oraz cierpliwość w dążeniu do celu. Wielu jednak fanatycznie nastawionych do sportu młodych ludzi zbyt się przejmuje treningiem, często zaniedbuje inne obowiązki ( nauka, praca). To jest źle podejscie, trzeba, bowiem traktować kulturystykę tylko jako pewną część stylu życia. Najważniejsze, aby ćwiczyć wszechstronnie, nie koncentrować [...]

[...] zajecia na uczelni ulozone ze wolne mam tylko we wtorek i mialam do wyboru jedynie body shaper ( nie wiem czy bym dala rade z ciezarkami i nei lubie takich cwiczen), aerobic nauka ( juz to mam za soba), Tae Robic, oraz Step&Body..... sama nei wiedzialam co wybrac ake jak widzisz duzego wyboru nie mialam :( moze powinnam wybrac Step&Body? [...]

[...] 120-170 wykonywane generalnie w seriach po 25-30 sa w stanie wyrobic klatke, robie takze pompki na krzesłach. Obralem taki styl cwiczen ze wzgledu na brak czasu zwiazany z nauka , nie mam jak na silownie smigac . Po cwiczeniach czuje mocne napiecie w miesniach , nawet na drugi dzien miesnie sa bardzo twarde jezeli je napne i wyczuwam mniej [...]

Jak na ten wiek i staż to prędzej jakieś FBW, nauka techniki, trening z ciałem.

Wiesz co tylko zastanawiam się czy to delikatne obcięcie serii w aż tak dużym stopniu skróci Twój trening, że realnie jakoś zaoszczędzisz tego czasu na naukę. Oczywiście nauka jest najważniejsza, ale czy te 10-15 minut jakie zaoszczędzisz faktycznie się przełożą na ten czas na naukę. Jeśli jednak zmniejszysz ilość serii to możesz nieco obciąć [...]

[...] 3 tabsów 3) jeżeli wywnioskowałeś z mojej wypowiedzi, że efekt termogeniczny = przyrost siły, to popracuj nad wnioskowaniem o ile nie jest za późno PS. Czy mógłbyś przestać ludziom wciskać swoje wybitne doświadczenie a zacząć potwierdzać je choć cieniem teorii? Widzisz, nauka nie gryzie... Żegnam i życzę sukcesów w walce z literaturą fachową

[...] słucha uwag trenera tym więcej widzi się szczegółów w tej technice (i co za tym idzie - widzi się więcej swoich błędów hehe). A to uderzenie to tylko cząstka walki! A gdzie nauka taktyki w walce, prawidłowe wykonywanie kombinacji, sparingi po których fachowiec (trener udzieli ci uwag na temat popełnionych błędów, porad? Żadna szkoleniówka tego [...]