nauka

juz w przyszłym roku.... Wybieram sie na prawo i chce ja dobrze zdac, a to bez nauki jest malo realne - jak nauka to nie silownia - doba ma tylko 24 h a mogła by mieć 42 Mam nadzieje, że Twoje słowa się sprawdzą

Jakbym mial na to czas to nie byloby tematu :) Niestey, matura sie zbliza, nauka. Wszystko sie na siebie naklada i ciezko jest... Przynajmniej do maja, pozniej wezme sie za siebie ;] Gdzies tak mysle ze 3-4 cwiczenia i po tym 30-40 min interwalow, ale raczej delikatnych. Sprawdzona metoda na sobie, dziala :) Bieg, marsz. Zmieniony przez - bujak16 [...]

I zjawil sie slynny Grasik. No skoro ty tak radzisz to chyba odstawie ale ciezko mi bez UR. Juz tluszcz to raczej spalilem srogo, bo na brzuchu widac lekko miesnie. Ale sie bardzo do ultra Ripped przyzwyczailem. Lepiej mi sie po nim cwiczy,wiecej powtorzen robie. Mam mniejszy apetyt przez co juz nie tyje, i nawet nauka mi bardziej wchodzi. Ehhh

dostałes odp. suple na razie odstaw na polke bo i tak tego nie wykorzystasz teraz, poczatki to nauka prawidlowego trenowania, poznawanie wlasnego organizmu i reakcji na diete/trening, efekty przychodza dosc szybko jezeli wszystko jest dobrze dograne

j/w. Poza tym, slyszalem ze glycer grow ladnie zamiata przed nauką

OK. jestem na redukcji od około 6 miesięcy, z czego pierwsze dwa to była raczej nauka, testowanie różnych metod i takie tam. więc powiedzmy, ze redukcji właściwej były 4 miesiące, przez które schudłem ok 20kg. 3 miesiące normalnej, a od miesiąca na IF,. Zaczynałem od okna żywieniowego 8h, ale z czasem zszedłem do 4h. wstaje zazwyczaj ok godziny 8, [...]

[...] troche rozciagania i dopiero wlasciwe tai chi. Na poczatku jest uczona forma 24 ruchow stylu yang nastepnie tez forma yang 40 ruchowa. Po opanowaniu tych 2 form zaczyna sie nauka tai chi wu lub tai chi chen, a jesli masz duzo czasu to mozesz sie uczyc i chen i wu. Jest tez mozliwosc uczenia sie form z bronia miecz, wachlarz. Jako takiej walki [...]

bardziej interesujące wydają mi się walki w górze...co przecież wcale nie musi kolidować z nauką walki w parterze...bynajmniej tak mi się wydaje... a ja tylko potrzebuje nakierowania na jakiś styl odpowiedni 4me...

[...] po gipsie to normalne, najważniejsze to to żebyś nie miał zerwanych więzadeł itp. Nawet po 1 dniu unieruchomienia pojawiają się widoczne zaniki. Najważniejsze teraz to nauka obciążania nogi, poprawa stabilności stawów, czyli w duzym skrocie cwiczenia w staniu obunoz, jednonoz na stabilnym podłozu pozniej w miare mozliwosci na niestabilnym [...]

Napisane jest stylem dowolnym (nie sposobem dowolnym) czyli chodzi o kraula i myśle, że tego sportowego tj. z zanurzaniem. Ogólnie nauka tego stylu potrwa góra miesiąc później to tylko kondycha i szybkościówa.

raczej wiekszosc osob łaczy stojke plus parter... zacznij trenowac to sie przekonasz jak Tobie nauka wchodzi kazdy jest inny, wiec nie ma reguly! z dwa treningi traktujac jako uzupelnienie powinno wystarczyc, jak dasz rade to zwiekszaj liczbe treningow;p

[...] gdzie przewagą jest trening ogólno rozwojowy ,następnie trening form lub kata (jest to zapis technik danego stylu w postaci układu ruchów )a potem w co niektórych szkołach nauka zastosowania tych technik.. żeby tą rekreacje zamienić w coś skutecznego należałoby wybrać z danego stylu kilka technik które nam odpowiadają (do naszych predyspozycji [...]

ale nie ma też co popadać w skrajności. To nie tak że kravka w ogóle się nie nada... ma też swoje zalety,jak choćby nauka w/w obezwłądnień, chwytów transportowych itd. sęk tylko w tym że jest tego mniej niż na sztukach stricte chwytanych, stąd jesteśmy się w stanie nauczyć mniej

"Ja np. nie zgadzam sie z tobą ze nie ma ras wsrod ludzi" - nie ma. Wiesz że murzyni mają białe dłonie, stopy itd..... czasem nawet bardziej od nas. Dlaczego? Bo biała skóra jest wynikiem dostosowania się nas do braku słońca. Twój przodek tez był czarny, ale że trafili tysiące lat temu tu, gdzie skóra nas nie musi już chronić, pigmenty [...]

"dla mnie to głupota rasy sa były i będą" - bzdura! Może jakiś dowód? Tylko nie podawaj mi jakiś wymoczków którzy dla Hitlera i na rasistów próbowali przeforsować te tezę na przełomie XIX/XX w. Nauka od dziesięcioleci nie uznaje ras wsród ludzi. Wszystko wynika z tego, że tak was pewno uczono w podstawóce, gdzie podręczniki jeszcze [...]

[...] czasu za dużo nie mam i pełno nauki codziennie cały dzień zawalony.Myślałem o tym żeby się zapisać do klubu ale musiałbym się poprawić w nauce bo rodzice powiedzieli że 1 nauka a potem sport(rok temu zapisałem się do klubu piłkarskiego i o mało co bym kibla nie zaliczył)....myślisz że jak bym pojechał do takiego klubu i pogadał z trenerem to [...]

chodzi oto ,ze jestem płatnerzem , pracuje w kuzni po szkole . Gdy przychodze o 15 ze szkoły, mam ok 5 godzin pracy a zwykle potem nie mam juz czasu poniewaz jeszcze nauka jest. CO sądzicie o cwiczeniach tylko nóg , klatki i barków ,a reszta to jest u mnie machanie mlowem?

Dużo czytałem, i po wielu wypowiedziach innych użytkowników stwierdziłem, że CKD nie jest dobrą formą na pierwszy raz, Jeżeli jest w tym jakimś problem ze 2 tematy na raz mogę ponieść karę nauka kosztuje, Ale szczerze mówiąc liczę na pomoc i sensowne rady bo w dziale dietetyki jestem kompletenie zielony.

Nie masz na to wpływu. Nie pozostaje nic innego jak zająć się bardziej poważnymi sprawami. Takimi, na które masz wpływ. Np. nauka biologii. Gdybys się uczył jej tyle ile należy, to znał byś odpowiedzi na swoje pytanie. 5 klasa podstawówki to chyba jeszcze zbyt wcześnie na biologię ;-)

[...] z Jordan VC, rozwój tamoksyfenu w terapii raka piersi: hołd dla zmarłego Artura L. Walpole. Piersi 11:197-209 Badań i Leczenia Raka (1988). Macklon NS, Stouer RL, Giudice LC, Fauser BC, nauka za 25 lat stymulacji jajników do zapłodnienia in vitro. Endocr Rev 2006; Lunan CB, Klopper, antyestrogeny: recenzja. Clinical Endocrinology (1975)