nauka

[...] taktyka wejść do pomieszczeń,posługiwanie się sprzetem jaki ma policjant,czy żołnierz na wyposażeniu:noż,bagnet,saperka,kajdanki,broń główna,broń zapasowa(krótka)-tu nauka strzelania w różnych sytuacjach i nauka szybkiego likwidowania zacięć-awarii broni,zachowanie się w takiej sytuacji. Wersje cywilne systemów obejmują głównie samą [...]

[...] noznych, ktore poznam za pare lat. b) pojscie na zajecia kopanej SW i po paru treningach wizyta w szpitalu na operacje c) trening kopniec "stopujacych" na sucho + nauka szybkiego poruszania (boks + WT) + nauka technik recznych (WT+boks) bo przeciwnik lezacy nie bedzie zbytnio kopal:) d) nic nie robic Ja po prostu zdaje sobie sprawe ze [...]

nie ma to jak nauka w ostatniej chwili. i tak nic sie nie nauczysz drtroll. idz spac . ja tez juz kimono, jutro zamiast do telefonow ide na bardziej dochodowa dniowke do jednego z 5 gwiazdkowych hoteli w wawce ... pozdr.

nauka ,praca, kurka stalem sie pracowity ,kto by pomysal

eleibat to sprawadotyczaca ksiezy i praw koscielnych ,chodzilo o nie idziedizczenie majtku koscielnego pzrez dzieci kisezy celibat nie jest doktryna kosciola ,wiec nie mzoe byc poszegany jak jego nauka

pluszki pluszki... czesc... ja odrobilam prace domowa czyli rowerek i nauka chodzenia na biezni

Lessi gratuluje nastepny ufny ludek Czesc .... wczoraj robilam najtrudniejsze cwiczenie jakie w zyciu mialam.... NAUKA CHODZENIA.... podziwiam dzieci slowo daje

[...] dnia cwiczenia sa dopasowane do samopoczucia mojej nogi, oraz zapotrzebowania, czyli jak czulam sie lepiej robili wiecej cwiczen, silowe (suwnica, przysiady), rowerek, nauka chodzenia itd a jak odmrozenie wyszlo... ratowali moja skore i tylko temu sie poswiecili. Innym razem jak bardzo bolalo, zmiany pogodowe robili tylko masaze. Naprawde [...]

zosyan zostan... po co sie spieszyc nauka nie znajac

[...] drążka i do brzucha przeciąganie też łatwo, pełna kontrola. Tutaj rzeczywiście jest postęp. Tylko bicek jeszcze nie zalapal że wrócił do roboty i dzisiaj się op... Potem nauka,potem nauka z synem, Inferno-przyzwoicie zrobiony dobrze się ogląda, można iść. Teraz dodałam miskę ale zabrakło mi wegli. 1. Wiosłowania sztangą podchwytem 3x12 [...]

[...] się podwójnie, bo startował mój serdeczny kumpel i podopieczny Trener Personalny Sebastian Dąbrowski. Ogólnie to jestem zadowolony jako przetarcie, przygoda, cenna nauka i zdobyte medale. Wiele osób mnie pyta, dlaczego nie jestem zadowolony z Vice Mistrzostwa ? A bardziej z czwartego w niedziele ? Pamiętajcie miejsce to miejsce. Można [...]

25.09.13, ŚRODA DNT Nauka, nauka. Odrobi się, nie ma co rozpaczać. /-)_ Dieta: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88be2b50a6bd41faac1f5c0801cd871f.png 26.09.13, CZWARTEK Trening: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33060d73cab0420b854d599272df5622.jpg Dieta: [...]

30 min rowerek Dieta: jak zwykle %-) A teraz nauka nauka.. @@-)

[...] soba, musze zrobic 2wypracowania na Histe i Polak, jaklo ze caly Pazdziernik mialem praktyki, od Poniedzialku znowu zaczynam szkole, ehh zbicie na maxa, znowu zacznie sie nauka,zapierd** i mniej czasu, no ale jak to sie mawia co dobre szybko sie konczy niestety.. Dzis z racji wolnego dnia pospalem chwile dluzej co mnie b.cieszy, czuje sie [...]

Mateo- Wlasnie zjadlem 2-gi posilek: Ryz paraboliczny 100gr+mintaj 120gr+oliwa15ml+2pomidory Ogolnie to od rana zajety nauka,bardziej pisaniem..Przepisuje zeszyt,pisze zadanie na tchnologie oraz zaczynam pisac wypracowanie nie dlugo wr.. Zyczcie powodzenia he PZdr.

[...] No MP teraz gł cel a potem dorzucenie KG 2miechy pzred wakacjami! No a jak zauwazyles czasmai brakowalo czasu, nparawde, bylem strasznie zawalony, szkola do pozna, treningi,nauka,test,inne obowiazki...ALe jakos trzeba sobie radzic i nie mzona narzekac PozdroPozdro. przywor-MAm nadzieje.Mozesz oddac mi pare Kg Pzdr. Pitt-Dzieki Pitt!Jak bede [...]

[...] Idealnie nigdy nie bedzie, ale zawsze staram sie jakoś do tego ideału dążyć ;-) Nie musisz tutaj być skromny, bo ja generalnie nie oglądam zdjęć innych zawodników, ludzi, ale siłą rzeczy często je widzę i widok takich pleców to rzadkość i nie chodzi tu o BF, bo to każdy umie zrobić. To jest dopiero prawdziwa rzeźba, albo nauka anatomii %-)

U mnie zrobili kurs edukacji ruchowej o zapisy na taki kurs. Możliwe że tez przekształcili krs. Niby maja obejście jako nauka ruchu. W trakcie jak ja ćwiczę żadnej kontroli jeszcze nie było i z tego co pytałem to raz na jakiś czas przyjedzie policja tak aby tylko podpisać ze wszystko jest ok.

Będzie to też ogromną nauka.dla Ciebie jeżeli zdecydujesz się na kolejne starty. To będzie bardziej wartościowe niż nawet gdybyś stanął pierwszy na podjum. Nikt nie jest w stanie Ci w tym pomóc, musisz zrobić to sam i domyślać się tylko możemy że to da Ci również ogromną satysfakcję :-)) Także Przemek beż stresu (jak to łatwo powiedzieć lezac na [...]

30.08.2013-piątek- DT płyny-2l wody, 1x kawa miska: 140B/ 64T/ 160WW aktywność-trening dzisiaj uczyłam się techniki: Trening B. 1. Martwy ciąg 10/10/9 30kg/30 kg/40kg 1. Martwy ciąg Sumo 10/6/7 40kg/40kg/30kg 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10/10/10/10 6kg/6kg/7kg/7kg 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 10/10/10 [...]