nauka

Taki mądry i doświadczony facet a takie naiwne rzeczy pisze... Na pewno napisałeś tu parę rzeczy które mnie zastanawiają. Podyskutujmy więc. :-) Tak, badania naukowe ale nie takie ktore nawet nie podaja w jakiej porze podano glutamino, majacen znaczenie i strategicznej czy byle jakiej? - wystarczy zapoznać się uważnie z treścią pełnych tekstów [...]

[...] w google i sciagnac...:) Bardzo duzo ciekawych spostrzeżeń,opisów procesów fizjologicznych przydatnych kulturystom i siłaczom. Włściwie nie straciła na aktualnosci-o pare szczgółow można się kłócić,dyskutowac,podważać-w koncu nauka, od wydania ksiazki, wciaż robi postepy..... Ale jest jedna niezaprzeczalna zaleta:to rzeczywiście działa!

20.01.2013 (Dzień 13) http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 I posiłek- 4 jaja domowe + orzechy http://images37.fotosik.pl/1932/a607ac5e89ec96c0.jpg
 II posiłek- 220 g wątróbki z kurczaka + papryka http://images40.fotosik.pl/1917/ce5f9d74e1611f03med.jpg 
III posiłek- 280 g wątróbki z kurczaka + ogórki [...]

Zabiegany sesją, nauka do późnych godzin nocnych i do tego wczesne wstawanie, niezbyt dobrze na mnie działa. Z wpiskami ogarnę się na "spokojnie" jutro wieczorem... Tym czasem zamykam podręczniki, bo już oczy same się zamykają... POZDRO!!!

[...] treningu 3 caps- Iron Test (IHS)- przed snem
 
 http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Trening był w dośc szybkim tempie, przerwy nieco skracałem, bo czeka na mnie nauka w domu. Wszystkie serie poszły elegancko, tylko w ostatniej były duże problemy w pomkach na poręczach. Jutro nie wiem czy będzie czas na sprinty, wyszko zależy od tego [...]

[...] to, że bez przedtreningówek to nawet dobra pomka na udach, siady lekko poszły, można było śmiało z 5 kg dorzucić. Reszta również na plus. Zakończyłem 6 tygodni zmagań, teraz nauka na egzamin myślę, że za jakiś tydzień zrobię podsumowanie pierwszego etapu Fotki z michy: http://images39.fotosik.pl/2077/39cb9faf1a07ed29med.jpg [...]

Madziu rezygnuj powoli z twarogu IMO ja bym tak robił. Jajka - cena ta sama, z warzywami zapychają jak twaróg a jednak spokojniej śpię Lutko niestety z basenem klapa, kompletny brak czasu Szkoła nauka treningi i teraz test... ale nie poddaje się mam spisane na kartce wsio, wożę w aucie w razie czego jak wyląduje na basenie

[...] ale fajnie było. Rozdziewiczyłem nawet suwnicę smitha, pozytyw tego taki, że już nie będę się dziwił niektórym rozpiskom. 80kg nad głowę to jak 40 sztangą. Jeszcze jedna nauka, ściganie linek z góry w bramie powoduje taki sam dyskomfort jak pompki na poręczach. SQ: 3x3x170 MCNPN kilka serii BP: 3x3x120, później zabawy z procą klata na [...]

[...] - SKMP zostało przedstawicielem FEKM, a zatem kontakt z Douiebem się poprawił. I tu nagle niespodzianka! KM jako samoobrona - owszem, jak najbardziej. Ale równolegle KM jako nauka walki! Podstawy, uderzenia, kopnięcia, garda, bloki, praca dystansem, timing... Nagle to wszystko, co było "kwintesencją" KM u Adamczyka i Yanilova zostało [...]

[...] Wniosek mało jest do nauczenia z tej Całej Kravki. Bo teraz Turek uczy tego co robi wczesniej czyli bjj, luta livre etc. Błedem jest w takim razie nazywac to "Krav Maga izraelska walka wręcz nauczona w izraelu". Nic sie kupy nie trzyma. Moje odczucia takie są Nazwijmy to "nauka kicka, boksu ,bjj w jednym miejscu" .

[...] - przypomnij sobie jak Lichtenfeld "stworzył" KM i zastanów się nad tym ,a później wypisuj takie bzdury. Jeśli nadal będziesz tak uważał. Nazwijmy to "nauka kicka, boksu ,bjj w jednym miejscu" Wyjasniłem to powyżej. Odpowiedź na te słowa wynika z kontekstu mojej całej wypowiedzi. Macie bardzo wiele uwag do konkretnej [...]

Ja was nie rozumiem. Po co te wszystkie dłuuugie posty. Lepiej po prostu posparować z Panem Michalikiem i już. Ja sparowałem, i jest lepszy i z czystym sumieniem mogę powiedzieć że warto się u tego Pana uczyć. Podobnie sparowałem z P. Lizakiem i też stwierdzam, że warto się u tego Pana uczyć bo jest bardzo dobry. To wszystko jest takie proste, [...]

[...] miałeś na myśli pisząc, że "ja nie jestem KM"? A co do ćwiczenia różnych sytuacji, to chodzi o uświadomienie pewnych rzeczy wynikających z ograniczeń terenowych, nauka np. na jaką odległość nie podchodzić, jak się nie ustawiać podczas zaczepek itp. Musiałbyś zobaczyć, może byś się do tego przekonał. A nowa Koleżanka może napisze [...]

[...] - trzeba jeszcze zrozumieć... Odpowiedź z http://www.sfd.pl/temat132027-strona3/#post15 COGITO: uwazam ze jezeli trener jest na poziomie to napewno wystarczy Ci jego nauka nie potrzebuje 4 czy niewiem ilu trenerow Do samoobrony tak. Do czegoś więcej - niestety, to za mało... COGITO: bo wiesz co moze sie stac ... Jak będzie to [...]

[...] przekonany że on tak naprawdę nigdy nie istniał. To poprostu mit założycielski.Forum rozwinęło się normalnie tj ewolucyjnie najpierw były pogaduszki w jaskiniach potem pieśni rapsodów,potem wymiana listów i książek potem telefony teraz internet. Współczesna nauka obywa się bez takich mitów jak mateo odwołując się do sprawdzonej teorii ewolucji.

NIe wykluczone jak kolwiek mit mateo może wynikać z prostej potrzeby uszlachetnienia skromnych początków. Z czasem nawet niektórzy z nich zaczeli wierzyć, że mateo im towarzyszy duchowo, a wybrani wierzą że się im objawia. Nauka zna takie przypadki

[...] tylko o 2. Ta 2 też ma tylko jeden trening tygodniowo tylko że w inny dzień więc chyba mógłbym to jakoś połaczyć tylko nie wiem czy jest jeszcze nabór do tej drugiej grupy. A poza tym kolejne 200 zł (za 3 miesiące) to nie jest znowu tak mało. A jaką SW proponowalibyście mi dodatkowo? tylko chodzi o maks 2 treningi tyg bo jeszcze nauka zostaje...

Czyli w rozumieniu Waszego instruktora nauka poprawnej techniki uderzeń i kopnięć nie ma większego znaczenia podczas walki...

"Czyli w rozumieniu Waszego instruktora nauka poprawnej techniki uderzeń i kopnięć nie ma większego znaczenia podczas walki..." Ma znaczenie, nasz instruktor przede wszystkim stawia na to abyśmy poprawnie atakowali(gadałem z nim o tym), nie zaniedbuje reszty z tego co widzę i słyszę na treningach :D "A nie sądzisz że lepiej bić cały [...]

[...] Tompoz ze rozmawiacie z Parkerem o dwóch innych rzeczach-parker o trójboju wyczynowym ty o rekreacji. Jeżeli chodzi o wyczyn to Parker ma stu procentową rację. Wczesna nauka techniki równolegle rozwój siły i wzmacnianie mięśni.To są fakty. Tutaj rozwój zawodnika, zwiekszanie jego wagi itd. zależy od bardzo wielu czynników , które powinien [...]