SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nauka

  • I niedziela! Gdzie te czasy, że jak była niedziela to tylko do kościoła i wolne... Wstałam rano i marketingu część kolejna. Lubię ten przedmiot, ale nauka tych wszystkich słówek, które są tak do siebie podobne, to masakra... Cały dzień trwał do 3 nad ranem kolejnego dnia. Ale chyba czegoś się nauczyłam, bo jak zobaczyłam egzamin to coś tam [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 00:26:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no ja się dobrze uczę czerwone paski jak dotąd a nauka to 15 minut dziennie czyt. robienie gotowców/ściąg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skl, ja mając 14 lat nie podskakiwałem do starszych Nauka powinna ci siedzieć w głowie a nie imprezy p.s fajni koledzy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-04 16:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bawić też się trzeba u mnie ćwiczenie i zabawa, a nawet nauka nie idą w parze, dlatego muszę nadrabiać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka - zapomnialem co to jest cwiczenia - od jutra zaczynam melanze - dopiero na feriach tak w skrocie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 23:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] głowie waliło...Masakra. Odpocząłem 2 minuty i dokończyłem ćwiczenie, ale kiepsko się czułem. 6. Tutaj z treningu na trening lepiej. Teraz także czułem progres 7. Zrobione, 4kg więcej niż ostatnio. Myślę że jeszcze z pare kg dałoby się dołożyć A teraz w książki i nauka maturalna niemieckiego Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-02-24 11:41:22

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 11:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Rossi, próbowałeś już na dłużej przebywać w ketozie? Przy tak niskich węglowodanach, mogą wystąpić kłopoty z nauką. Zapamiętywaniem. Szczególnie pod koniec tygodnia. Ja miałem czasem takie jazdy że aż mi głupio jak pomyśle o tym. Wprawdzie to było podczas lądowań co 10 dni. Ale jeśli chodzi o naukę to zdecydowanie lepiej mi uczyć się na niskich [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 20:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież Antoś robi to w swoim dzienniku regularnie od wielu miesięcy i to co rusz? Podobnie Hubert. Wystarczy się wysilić, wejść i obejrzeć zamiast prosić o podanie pod sam nos, najlepiej z błaganiem o przeczytanie. :-) Pozwolę sobie wypowiedzieć się, bo ćwiczyłem przez długi okres czasu zgodnie z zaleceniami ogólnymi FBW właśnie z b-f (3 mce), [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19320 Data: 2012-05-22 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] dostęp do maszyn i sztangi. Rozgrzewka 5 min różnych wymachów itp, 12 min bieżnia. Dodatkowo 3 serie przysiadów ze sztangą x 20 oraz 3 serie MC - sztanga 12,5kg x20 (nauka pozycji) Trening dla początkujących na siłowni 27.08/22.08/19.08/23.07/15.07/11.07/07.07/25.06/21.06 3serie x10 1. Rozpiętki na maszynie 22,5/22,5/22,5 - 20/22,5/25 [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-27 18:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] robić sztangielkami Rozgrzewka+ po 2 serie z malutkim ciężarem: ściąganie drążka wyciagu górnego oraz przyciąganie klamer do brzucha tak na wyczucie odpowiednich mięśni, nauka ruchu. + cardio rowerek 20min żwawo wieczorem rozciąganie 20min. Suple : mg, omega 3, wit c, wit d Nowy rozkład na najbliższe 2 tyg: 2 046,1 kcal b: 132,9 g [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 20:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] czyli D 2 Doł Rozgrzewka + ściąganie drążka wyciągu górnego+ przyciąganie klamer na wyciągu do brzucha z minimalnym obciążeniem. w ramach zaangażowania mięśni pleców (nauka odpowiedniego ruchu, spięcia łopatek itp) 3x20 Dzień 5. Dół B 3x8-10 11.09/05.09/28.08/13.08/07.08/31.07/24.07/17.07 1.MC r20/40 .. 50/55/60x8+2 no idzie coraz [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 11:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] w przód (serie łączone 4x 12-10) 5/6x10/6x8+5x2/6x7+5x3 fajnie szło,, ok 5/6x7+3/6x5+5x4/ fala 6x5+3x7+1,5x10 +2b. Unoszenie w opadzie tułowia siedzac 2,5x15/3/3 nauka techniki 5x8/5x5+3x5/ fala 5x5+3x5+1,5x19 3. Unoszenie hantli bokiem 3s 12-10 5/5/6x10/6x9 super, 5/6x10/6x6+5x7 4a. triceps hantla w pochyleniu (serie łączone 3s [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-30 18:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oprawy graficznej, prezentacji - to masz rację. To dużo daje, szczególnie w oczach przeglądających prace. Wyciągnęłam taki wniosek dawno, z poprzednich konkursów i ta nauka stosuje do dziś. O 'zapracowanych' też trzeba dbać ;) W tym miejscu dziękuję za możliwość wzięcia udziału w konkursie. Pomysł i cała inicjatywa są wspaniałe. Świetnie [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17899 Data: 2016-02-03 07:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaki zodiaku a treningi SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rak był super tylko że chyba jestem wyjątkiem bo miałem problemy z nauką bo wolałem ćwiczyć, ale moja ulubiona sztuka walki to JKD. SOG for you junfan12

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14812 Data: 2003-03-31 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM - ROWERY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po pierwsze Szurkowski został tylko posoądzony ale nie udowodniono mu niczego !!! O'k wszystko się zgadza, wówczas były inne czasy (lata 60-70-80)- było mniej wyscigów, i mniejsza konkurencja inne przepisy i normy regulujące. Nauka i technika poszły do przodu łącznie z zastosowniem w kolarswie technologii kosmicznych - i dlatego min. są [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11708 Data: 2005-03-31 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miski z ostatnich 2 dni. Warzywka: pomidory, ogórki, cebula, młoda kapusta woda, rooibos, kawa biała W poniedziałek 30-40 min truchtu za dzieckiem (nauka jazdy na rowerze) Wczorajsze wyjście na trening zakłóciła BURZA. /SFD/Images/2015/5/13/11cfbf0cb39c48f5b350ee307e422fad.jpg /SFD/Images/2015/5/13/641c788f43bc46dfa9099983df2327ce.jpg

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-13 12:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolo Yeung

    Post
    Sztuki Walki

    [...] W klasztorze ćwiczą od małego, rodzice wysyłają dzieci do klasztoru aby ich święcić na mnichów w przyszłości (jak nasz ksiądz), tylko w tradycji klasztoru jest też nauka stylów shaolin i myśle, że jest to coś innego niż to w tych szkołach przyklasztornych (ale to jest już moje zdanie). i nie próbujcie mi wmawiać, że to co w filmach jest [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-09 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans strat i zysków siłownii

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie mam kasy na %%, starzy tracą prace bo zakłady zamykają, a ja mam im truć dupe o zarcie for me. I nie mowicie 'to idz do roboty' bo na nią bym nie mial czasu ;]. wracać o 16 do domu zjesz obiad + nauka i nie ma czasu na nic ;]. a jajka to chyba mają troche tego shitu :P, nie? ;P. A kosci nie widac wiec nie narzekam ;p. Dziekuje za krytyke xDD

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2008-11-18 01:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans strat i zysków siłownii

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] opinie, nic wiecej :). ale kazdy sie uczy gdzie indziej i kazdy ma inaczej ;], i kazdy jest inny :). a nie powiedzialem ze sie ucze non-stop. ale zalozmy, wracasz o 16, obiad tak do 17, zalezy o ktorej jest, potem chwila czasu dla siebie tak z 1h, silka, nauka i kolo 24 spac + obowiazki domowe narzucone przez starszych. troche malo tego czasu :).

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2008-11-18 01:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olago, zobacz, Marcinecki jakby nas chcial obrazic... Nie katuj sie kobieto...nauka umiaru...(powtarzam sobie) ja staram sie ukladac teraz gosci i inne przyjemnosci raz na 2 tyg, zeby mozna dopuszczalne szalenstwo zastosowac pod przykrywka ladowania... tymczasem wciaz przekraczam wegle...ale ograniczam... dzien zero jeszcze nie nadszedl...ale juz [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 09:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)