Po niżej to jest cycek z ryżem? Jak to przyrządziłeś? To są te warzywa z ryżem i mozzarellą o których pisałem, ale często tak robię z cyckiem, piersi gotuję najczęściej, później przyprawiam, warzywa duszę na wodzie, albo trochę oliwy, wrzucam ryż i cycki i doprawiam jeszcze razem. Jakoś dwa dni temu wrzucałem zdjęcie jajecznicy z papryczkami, [...]
.....::::: DZIEŃ 28 :::::..... DNT MICHA Angielskie śniadanie Kurczak z makaronem i brokułami Zapiekanka ziemniaczana z wołowiną i mozzarellą Serek wiejski z orzechami http://img189.imageshack.us/img189/3844/dsc00773tn.jpg Glukozamina Omega3 x3 L-Karnityna Melatonina
[...] brak czasu, wizyta u położnej, zakupy itd Micha 2558 http://img145.imageshack.us/img145/2253/dieta20130325.png Pieczywo z dynią indyk ser Zapiekanka ziemniaczano wołowa, mozzarella Jajecznica i jeden bro http://img163.imageshack.us/img163/1819/dsc01039w.jpg glukozamina omega3 cynk [...]
Dzisiaj zero czasu i ochoty (przeziębienie) więc dnt, ale za to jutro będą interwały w postaci gry w piłkę nożną. Micha 2700kcal Pieczywo z dynią + indyk Wołowina, cyce, makaron brązowy, mozzarella Jajecznica z pancettą Owsianka z rodzynkami Jutro pępkowe, więc hard core |-)
sałatka (mozzarella 125g plus dwa pomidory, wszystko to podlane oliwą extra werdżin i posypane ziołami) oraz "kastom mejd prołtin szejk" %-) (30g białka Hi-Tec C6, 100g twarogu, 200ml mleka, łycha kakao, słodzik) A gdy zegar wybije północ... Ładujemy węgle ile wlezie 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40651d71ed50477196a72f3874c58c70.jpg
Rolada z cycka z mozzarellą i pieczarkami w parze z ryżem, warzywami i sosem jogurtowym + multiwitamina:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/044acc38fba743faa1a260e3f0da0ee3.JPG
[...] foto do książki %-): - Niezliczone ilości domowej granoli + jogurt bałkański + maliny/borówki/brzoskwinia/jabłko/banan - Góry owoców WSZYSTKICH dostępnych teraz na bazarku - Sałatki z miodowym i malinowym vinaigrettem - Makaron ryżowy i kus-kus - Feta, ser kozi i mozzarella - Udka kurczaka SMAK!!! %-) Jutro będzie moc na klacie i plerach 8-)
[...] i ryzu drugie sniadanie 13:00 - burgery z tunczyka z chlebem pelnoziarnistym obiad numer jeden: 16:00 - kurczak z ryzem i warzywami obiad numer dwa 19:00 - kurczak z ryzem i warzywami kolacja 21:00 - losos z mozzarella dzisiaj powrot do treningu ze zdwojona sila, wychodze wlasnie na silownie przetestowac pasek, trzymajcie kciuki za 140kg w mc;)
1.Potrawka z kurczaka z kiełbasą i cukinią /SFD/Images/2016/5/13/700431f1ae544d9697ba3bc44b576a5c.jpg 2. Omlet z kurczakiem, pomidorkami cherry i mozzarellą /SFD/Images/2016/5/13/bdfabf96c04e4a1889da41b78f70e14e.jpg 3. Na kolację wczorajszy sernik, jednak po dobie spędzonej w lodówce dużo lepszy :-) [...]
[...] grillowanymi pieczarkami, sosem Jack Daniel's, pomidor i frytki belgijskie /SFD/Images/2016/5/15/393494b79fce426b9c342b7d214101ae.jpg /SFD/Images/2016/5/15/cff8c3b5a6c040d6b582cdbfb1b6320d.jpg 2. Kurczak, ryż, mozzarella, warzywa /SFD/Images/2016/5/15/4809419020fd4cb8b57aa1c6beacb22a.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-05-15 22:43:24
Z wczoraj :-) Szaszłyki z grilla, grzanki z bułki orkiszowej, sałatka z pomidorem i mozzarellą, sos BBQ, knoppersy /SFD/Images/2016/7/4/6a671f44142d4d3ead98677858073a9b.jpg /SFD/Images/2016/7/4/628639ed08e94f179e6be762ff1e9f3a.jpg Placki twarogowe z borówkami /SFD/Images/2016/7/4/5e21441a19a44cc2b4715272ba5b6429.jpg [...]
Jajecznica, pieczywo chrupkie z warzywami i masłem orzechowym /SFD/2016/11/10/6b5a44d7f409416fbbecfd2eec06e846.jpg Sałatka z kurczakiem i mozzarellą /SFD/2016/11/10/eefc033842e84da5a2f2c716e438c3e2.jpg Omlet z bananem /SFD/2016/11/10/aba56e1e74a945b6b1f752bb6a13d641.jpg Kurczak, puree z koperkiem, kapustka kiszona + starta marchewka z jabłkiem i [...]
Za mną też już dłuższy czas chodziła :-D Pieczywo chrupkie z jajkiem sadzonym i warzywami + amarantus ekspandowany z mrożonymi truskawkami /SFD/2016/11/18/f1935b2b50a8462284a7dd1020141553.jpg Zakochałem się dziś w amarantusie, i mam fajny pomysł na przepis :-) Pstrąg pieczony, brokuły + owoce /SFD/2016/11/18/fc6fa4ea58d145d88dd57efce0df424c.jpg [...]
Sałatka z kurczakiem i jajkiem + fana banana z nutellą z awokado i masłem orzechowym %-) /SFD/2016/11/20/fc359fcbfed944dfb1f48dc198717500.jpg /SFD/2016/11/20/2e336a8ff34e4cf5a8eba8f28ac699ca.jpg Kurczak Curry z chlebkiem Naan + owoce /SFD/2016/11/20/0ec258efd4eb4355b56eadae06ae48f1.jpg Omlet z nutellą z awokado, bananem i kulką z awokado [...]
Pieczywo chrupkie z jajkiem, schabem i warzywami + pomarańcz /SFD/2016/12/8/5cc3f7b4209a485ca02dc3aaa2e5575a.jpg Sałatka z kurczakiem i mozzarellą + jabłko /SFD/2016/12/8/56438e382bdc4beda20e032745429b40.jpg Ryż z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym /SFD/2016/12/8/518deaacee484737885add723a6e80b3.jpg Polędwica wołowa z masłem, frytki, surówka z [...]