[...] sztanga/sztangielki) : ławka gora duł płaska ,grył prosty łamany hantle modlitewnik... Dieta : odzywiam sie zdrowo staram sie jesc 6 posiłkow dziennie Przeciwskaznania medyczne : Nie Zażywane suplementy : jakas mała kreatynaka była ogulnie teraz mam monster massa ale mi sie konczy i chcem kupic jakies inne tylko zastanawiam sie jakie??
ja 5 dni jadlem gainerka monster massa i dodal mi takiego apetytu ze non stop soc jem jem jem i dalej głodny w 7 dni 2.5kg;] wazylem 62 teraz ponad 65kg takze zoabczysz bedziesz ciagle głodny choddzil po gainerze tak jak ja i wcinal co ci w reke wpadnie i bedziesz sobie tył tył i o to chodzi zeby sie spacccc xD mi to nie grozi bo mi kazde kilo [...]
31.07 v LOWERBODY 3 - Density 1a. Mini band Barbell Hip Thrust 4x 20 rest 0 40/60/70/80 na 12 1b. DB Goblet Squat 4x 15 rest 0 16/16/20/20 1c. DB RDL 4x 15 rest 90 sec 40/50/60/65 2a. Front DB Step Up 4x 15 rest 0 16/16/20/16 2b. Side Monster Wlak 4x 20 steps rest 0 2c. DB Swing 4x 15 rest 120 sec 12/16/20/20 Zmieniony przez - [...]
[...] również na plus. ********************************************************************** Podsumowując jeżeli tak dalej pójdzie to po cyklu będę mógł napisać Made me a monster jak to ma miejsce w recenzjach M-drola znanego serwisu kulturystycznego SupplementReviews. Jak na razie (pomijając sajdy, które mogły by być o wiele większe) wszystko [...]
Monster mass(Wanilia, czekolada) wanilia według mnie jest najlepsza z tych dwóch smaków. smakuje zarówno dobrze z mlekiem jak i wodą, smakuje jak rozpuszczone lody śmietankowe, rozpuszczanie bardzo dobre. Jeżeli chodzi o czekoladę to według mnie smak gorszy mało wyraźny wręcz mdły a zapachowo przypomina lekarstwa.
Ramy masowo monster ale ma rażącą dysproporcje ud do łydek oraz ud do tułowia.... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1901217_10154206971725121_3297151526676034455_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-05-18 13:04:27
hifi banda = kung fu panda, przez hejterów tak nazywana %-) ja tam wole bonusa rpk, dude rpk, hemp gru, slu gang, firma ,popek monster!!!!!!!! Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-05-23 10:32:47