Ciekawe ile tego Redweilera walnąłeś do Extrem Speed ??-bo to jest mieszanka o której już czytałem gdzieś że może konkretnie pozamiatać. nie dziwne że miałeś spida:-)
hehe, a u mnie w klubie jest - "Seiza, postawa, rei :)" Taka mieszanka polsko-japońska. Powtórzenia też liczymy po polsku, a nie "icz, ni, san itp." No i jak dodamy nieśmiertelne nazwy technik typu "cłapa" czy "kataszka" to mamy pełen obraz tradycyjnego, japońskiego judo :) Moderator działów Sporty [...]
[...] dodaj warzyw i zdrowe tłuszcze. po treningu zjedz jabłko z białkiem w godzinę po treningu ww złożone + białko (jeżeli byłby to ostatni posiłek to ww złożone o NISKIM IG + mieszanka białka szybko i wolno przyswajalnego. Jeżeli zdążysz zjeść posiłek jeszcze przed spaniem to niekoniecznie niski IG ww, a białko tylko szybko przyswajalne i ostatni [...]
Dzięki za wypowiedzi - zapomniałem jeszcze o jednej rzeczy: Rano (na czczo)lubię sobie wypić szklaneczkę wody z miodem, przygotowanej oczywiście poprzedniego wieczoru. Czy są jakieś przeciwskazania aby taką mieszanką popijać HMB ???
...pamietaj tylko przy doborze bialka,ze w takiej sytuacji jak twoja powinno ono byc raczej mieszanka roznych niz jednego, chocby dobrego
mieszanka mezo endo bym ;powiedział ale bardziej ku mezo
[...] complex to mieszana izolatu i koncetratu serwatki , co prawda wiekszość to koncetrat dobre białko po trenigu , przebudzeniu.. polecam smak kokos i truskawka prolongatum - mieszanka , micelarna kazeina , serwatka i albuminy jaj.. białko dobre między posiłkami a także przed snem ze względu na czas wchłaniania.. polecam smak wanilia i [...]
Ok, ja odświeżę. A jak do tego ma się np. Egg Protein ? Zgłupiałem już czy kupić np. 1. SP 80 (mieszanka) 2. WPI 3. WPC 4. EGG 5. Kazeina (to chyba na noc nie ? ) Co kupić ? Podobno jajko jest prawie ideałem. Rano, po treningu i na noc może być ?
Skład USA z allegro Unikalna Opatentowana Mieszanka: - ALRCocamine 3.0+ (Ekstrakt Kakao) - Ekstrakt Guarany - Vitaberyna (Dwusiarczan Izomaślanu-O-Tiaminy) - Ekstrakt Maximowizia Chinensis - Ekstrakt Phaseolus Vulgaris - Ekstrakt Schotia Simplicifolia - Ekstrakt Balsamowca Mukul (2.5% Guggulsteronów) - Kwas R-Alfa Liponowy - Ekstrakt Korzenia [...]
Sa 3 budowy, ale nie ma tak ze bedziesz czystym mezo czy cos...jestes mieszanka, ale...po uja taka wiedza, trzeba zap*****lac i tyle.
Carbo Olimp, smak wybierz sam.Białko- Vitalmax wpc 80 naturalne - mieszanka wyjdzie najtaniej. Ja się nie bawie osobiscie w mieszanie i zasuwam gainera. Zdr.
Do Adic: Ja nie twierdze że Taekwondo jest najlepsza sztuką walki na świecie, ale wiem że się nadaje a w dodatku w połączeniu z Judo jest to dobra mieszanka. A co do tych walk to ja je widziałem na własne oczy. Naprawde koleś który nic nie ćwiczy (mój kolega) zamiata tych zapaśników że się wszyscy z nich śmieją. A to jest czołówka Polski [...]
W thermie pro kapsułki sa żelowe i przezroczyste a wsrodu jest ciemna mieszanka tal jak bys zmielił kawe, a co do smaku to nie rozprowalem i nie probowalem tylko łykalem w calosci.
[...] bede sie sprzeczac bo dla mnie branie BCAA jest wywaleniem kasy w przypadku przecietnego czlowieka, a jak sie wkracza na droge zawodowo-hobbystyczna w tym sporcie to i tak trzeba na sobie wyprobowac rozne teorie. Co do ilosci, miedzy silowym, a aero na redukcji , starcza mieszanka z polowy miarki wheya, 5gBCAA i 5g glutaminy jeżeli jesteśmy na LC
O FBW już czytałem ;). Co chodzi do mojej diety to jem tak 6-7 posiłków dziennie i wygląda to mniej więcej tak: *Posiłek1 Białka jaj Sałata Siemię lniane *Posiłek 2 Łosoś Szpinak *Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów *Posiłek przed treningowy Białko jaj Banan *Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]
[...] wiem jak uzyskać te 100g tłuszczy w diecie. 6. Z przyjemnością wymienię na półtłusty a nawet tłusty bo bardziej mi smakuje taki twaróg. Dodam jeszcze, że 4 posiłek to jest mieszanka po treningowa (carbo+bcaa na siłowni a białko zaraz po powrocie - jakieś 10-15min), a warzyw zapomniałem wpisać na listę, ale są zawsze przynajmniej w 2 posiłkach. [...]
sp80 smakowe mieszanka bialek
Volvie to nie żadna cudowna mieszanka, tylko kreatyna+antyoksydanty po treningu. Jak byś jeszcze dołożył witaminę A i kwas alfaliponowy to byłby full wypas Moderator w dziale OLIMP
Czy ja pisalem ze to jest cudowna mieszanka??? Wydaje mi sie ze nie. Ja chce tylko dobrze... bo uwazam ze nie kazdy wie jak brac zeby bylo najlepiej. Widzisz sam Danone o tym co napisales to nie wiedzialem. Jeszcze jakbys napisal jakie proporcje tych witamin :D:D:D Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
[...] analize krwi.Wniosek:"hmb nie ma lepszych efektow niz placebo w przyroscie miesnia,antykatabolizmie ani wzroscie sily,i z tego powodu jest bezuzyteczne dla kulturystow."Od siebie dodam ze finansowala to firma EAS,wiec nie byle kto.Tym dziwniejsze za oni maja w asortymencie hmb a dokladniej Betagen tj mieszanka kreatyny i hmb.Pozdrw.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
