mieszanka

Spoko startujemy z bardzo podobnych wymiarow, tylko ze u mnie wzrost 181 i waga 90, wiec na jedno wychodzi w praktyce ps. jak bedziesz lecial eca i clen razem z winsem i propem to kontroluj cisnienie, zeby za bardzo nie skoczylo bo to wybuchowa mieszanka Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-01-27 14:54:18

[...] Podciąganie wzdłuż tułowia maszyna 3x lekko Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3x ciężko Wyciskanie sztangi wąsko 3x lekko Klatka ok,ale na barki to zbyt kontuzjogenna mieszanka. Jako 1 zrób push press,lub wycisk z przed głowy.W dalszej kolejności podciąganie-ale hantli-do klatki. Na triceps francuz solo wystarczy. Przysiad Przedni 4x [...]

Witam, Panowie, bardzo mi pomagacie, nawet nie wyobrazacie sobie jakie to dla mnie ważne, zamieszczam poprawioną dietę (trochę od studensky, r-spect oraz trochę ode mnie) Posiłek 1 - 8:00- płatki owsiane na mleku + 3 jaja kurze gotowane+ warzywka Posiłek 2 - 10:00- Chleb razowy + serek wiejski/szyneczka z indyczka + warzywa i owoc Posiłek 3 - [...]

hmmm coraz bardziej zaczyna mnie ten środek ciekawić...!! (..)"Chlordehydromethyltestosteron Jest doustnym sterydem, który był dostarczony we wczesnych latach 60-tych i wprowadzony na rynek w dawnym DDR.;) Na zachodzie był znany tylko przez niektórych, najczęściej przez kulturystów. Po upadku "muru berlińskiego" zaczął być trudno [...]

MMA to dziesiejsze JKD ale mi się to już nie podoba to dla mnie jest bicie na białą nic więcej prawie wolna amerykanka dla mnie JKD 30 lat temu to nie to samo co dzisiaj chcieli ulepszyć a według mnie wyszła mega głupia mieszanka Bruce gdyby żył nie pozwolił by żeby jego sztuka walki tak urozmaicać bo to miała być prostota a wyszło mega guwno.

Jest w tym troche moze i prawdy, dzisiejsze jedzenie jest przetwarzane, pelno w nim chemi i pozbawione błonnika, taka mieszanka jest zabójcza dla jelita(grubego), na scianach jelita tworzą sie kamienie kałowe, resztki gnijącego pokarmu, czasami takie kamienie dochodzą do paru kilogramów. Czasami obwisły brzuch to wlasnie skutek takich kamieni, [...]

A jak black z gera to z chęcią. . A co do Hyde, bo są dwa dostępne Mr Hyde(z podanym składem) i Hyde (z zastrzeżona mieszanką). I tego drugiego testowałem. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-12-17 22:30:34 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-12-17 22:31:27

[...] ją rozreklamowała i teraz robi na tym biznes. Może być tak, że jakieś inne laboratorium zrobi taką samą mieszankę (nie jest to chyba ani drogie ani skomplikowane), mieszanka ta może być jeszcze lepsza, ale nie mogą jej nazwać ZMA. Mogą ją nazwać np. AMZ , ale dla klienta nigdy nie będzie to oryginalne ZMA (choć może być skuteczniejsze). [...]

[...] 50g produktu WW - makaron durum 10g T - oliwa z oliwek 5. kolacja 150g łososia wędzonego 2 jaja 10g oleju lnianego SUPLEMENTACJA: rano na czczo 6 tabs IHS Creatine Stack - mieszanka różnych estrów kreatyny, forskolina do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, Alpha GPC, wit. B complex, po treningu: DNT przed snem: [...]

[...] 150g pierś indyka 200g batatów 10g T - olej z awokado 5. kolacja 150g łososia wędzonego 2 jaja 10g oleju lnianego SUPLEMENTACJA: rano na czczo 6 tabs IHS Creatine Stack - mieszanka różnych estrów kreatyny, forskolina do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, Alpha GPC, wit. B complex, po treningu: DNT przed snem: [...]

[...] 10g T - oliwa z oliwek 5. kolacja 250g mintaj w ziołach z grilla w mikrofali ;-) warzywka 30g orzechów brazylijskich SUPLEMENTACJA: rano na czczo 6 tabs IHS Creatine Stack - mieszanka różnych estrów kreatyny, forskolina do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, wit. B complex, po treningu: DNT przed snem: magnez, cynk, [...]

SOBOTA 02.01.2021 PODSUMOWANIE KONKURSU KULISTE BARKI i TESTU IHS Creatine Stack Jeśli chodzi o produkt IHS Creatine Stack to dla mnie ta mieszanka estrów doskonale spełniła swoje zadanie na wstępie okresu masowego, który teraz dalej kontynuuję. Waga wzrosła do 85kg na ten moment. Pomimo prawie 2,5 tyg przerwy ze względu na chorobę w końcówce to [...]

w piątek Pump-a połączyłem z l-argininą z NOW (4 tablety pumpa + 3 kapsy argininy) mieszanka konkretna, trening pleców wyszedł masakryczne jeszcze nigdy takiej pompy nie miałem a AAKG dzisiaj dostałem i solowo walnąłem przed treningiem nóg, było fajnie

[...] po potężnym gastro i mam szczęście to zawsze "uzupełniam diete" twarogiem chudym (350g) z jabłkami, normalnie zagryzam jedno drugim, na każde gastro do opanowania taka mieszanka sie sprawdza bo jabłka raczej nie są przetworzone a twaróg to samo białko Jak macie obniżony poziom cukru i jest gastro nie do opanowania, nawet bez jarania 8-) to [...]

[...] usuwania tego tłuszczyku i kształowania już mięśni? jestem laikiem..więc proszę o poważne odpowiedzi.. i jeszcze chciałam spytać...czy można wspomóc się jakąś odżywką ? w sensie shake białkowy , mieszanka białkowa albo izolat.. :) czy nie kombinować? zachęca mnie to, bo jest tam sporo białka Zmieniony przez - nolaaa w dniu 2011-07-19 22:59:54

Kurcze, to nie wiem jak Ci pomoc, ja juz robiłam 2 razy i zero problemu. Co do kruszonki z crumble, to jest to mieszanka maki owsianej i masła orzechowego z odrobina mleka. Formujemy w kule i wkładamy na godzine do lodówki. Po tym czasie owoce układamy do naczynia żaroodpornego i kule rozdrabniamy na kawałki, posypujemy. Pieczemy w 180* ok 30 min [...]

a wiec dieta to podstawa bez tego ani rusz kup sobie carbo i bialko(najlepsze to mieszanka) na tym powinienes zrobic troche masy chyba ze masz wiecej kasy to mozesz zapodac cykla z krety,cp i taury

[...] 40kg przyrostu sily na klate i 100kg na nogi? Po pierwsze stawy i uklad nerwowo-miesniowy by tego nie wytrzymaly nawet w czasie 6-8tyg, po drugie jesli nawet takie przyrosty bylyby hipotetycznie mozliwe to bylby tam antek/meta/wino/halo lub mieszanka ktorys z ww. Chyba ze chodzilo o konkretny produkt konkretnej firmy to raczej wiadomo ocb;-).

Możesz kończyć długim estrem tyle, że musisz wykalkulować w którym dniu Clom uderzyć. Enan z Cypio łączę i mam taki miks. Czasami w miksach underowych nie wiadomo co tam siedzi czy jeden estr czy jakaś mieszanka - a tu jest pewność, bo sam zmiksujesz.

[...] krewetki, wedzona piers z kaczki, pstrag wedzony, pieczony rostbef cielecy, schab pieczony, grillowane warzywa korzeniowe (seler, topinambur, pasternak,burak, marchewka), mieszanka salat, mala lampka szampana i mala lampka czerwonego wina (pewnie bylo tego nieco wiecej niz 200 ml ale tylko troche wiecej ;-) )Desery olałam Po treningu porcja [...]