mieszanka

[...] miska /SFD/2017/5/22/abf6f5914ad046219cd055a19b805524.jpg + warzywa: pomidory, kapusta pekińska, cebula, ogórki kiszone, marchew + napoje: woda 2l, melisa, mięta, czystek, mieszanka ziołowa, kakao + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie + przebieżki 10x30 sek., przerwa 30 sek. razem: 5 km w 25:20 min, średnie tempo: 5:04 min/km [...]

[...] %-) ale to bosu może z nią konkurować. DZIEŃ 58 miska /SFD/2017/5/29/261dd045e4d4455981c049bb43599576.jpg + warzywa: pomidory, cukinia, marchew + napoje: woda 2,5l, melisa, mieszanka ziołowa, kakao + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening /SFD/2017/5/29/9c476909bf22492c8f61f224e11e7aa0.jpg jak dotychczas to był najgorszy trening – zero siły, [...]

DZIEŃ 59 miska /SFD/2017/5/30/f929d463c2754470876675d86eace43c.jpg + warzywa: pomidory, papryka czerwona, papryka żółta, marchew, szczaw + napoje: woda 1,5l, mięta 1,5l, mieszanka ziołowa + suple: olej z wiesiołka, wit. D, ostropest, młody jęczmień trening bieganie + przebieżki 10x45 sek., przerwa 30 sek. razem: 5 km w 24:58 min, średnie tempo: [...]

[...] /SFD/2017/6/13/e93d6873f0e044c1911052bbe8f6b21b.jpg + warzywa: pomidory, ogórek, sałata, marchew, kalafior, por, koper, pietruszka + napoje: woda 2l, kakao x2, americano, mieszanka ziołowa + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening bieganie razem: 5 km w 25:25 min, średnie tempo: 5:05 min/km obroniłam się, dostałam szóstkę! 8-) oczywiście [...]

30.08.2015 Warzywa: ogorek , pomidor, mieszanka warzywna - mrozonka, rzodkiewka, salata, cebulka Napoje: 1,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem, Triflora - zywe kultury bakterii, Maca, Calsin - wit D3+K2+Wapn, Witamina B Complex, Morwa Biala Czy ja juz jestem lekomanka [...]

Znacie coś najbardziej zbliżone składem do hp, po hp w ciągu 2tygodniu już dobrze wyglądałem Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 12kcal Węglowodany 3g Kre-Alkalyn 1,5g Ester Etylowy Kreatyny 1,1g Chlorowodorek Betainy 2g Tauryna (mikronizowana) 2g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1g Mieszanka NO Power 4000 mg alfa keto-glutarat argininy [...]

Po raz pierwszy wstałem w nocy do lodówki!Była 3:00 i zjadłem pierś kurczak oraz śliwki, które zostały bi zostało za dużo przygotowane do suszarki. Wróciłem do łóżka i doleżałem do 6:00 i zjadłem następną pierś z kurczaka tym razem z gotowanymi strąkami fasolki. Zapiłem mieszanką CREAPLUS, ST i BCAAPLUS. Wysłuchałem relacji z Westerplatte. [...]

Chlopie zastanow sie co ty piszesz z tymi WW!! lepszym rozwiazeniem bedzie popijac carbo w ciagu dnia z mieszanka wegli WOLNO I SZYBKO wchlaniajacych sie a jak mieszanka to te szybko wchlaniajace nie wchlonia sie szybko!!?? tak samo jakby walnol glukoze... WW szybko wchlaniajace sie tylko po treningu. NP: miud (jest fajny zestaw serka wiejskiego [...]

[...] Rzepa Brukiew Kalarepa Szpinak Brukselka Rzodkiewki Kalafior 13. Soki warzywne domowe: jak najwięcej. 14. Do picia: woda (minimum 2 litry dziennie), napary ziołowe (poniżej mieszanka ziołowa dla ciebie), zielona herbata Suplementacja dla ciebie: omega-3 (ewentualnie tran), preparat multiwitaminowy, witamina C, magnez (preparat magnez+wit.B6), [...]

mieszanka ~17ghp i ~17g nitro - mega pompa. Ani 30g nitro osobno, ani 30g hp nie zadzialaly tak jak mieszanka obu przed tren. HP dobre, ale smak straszny. Na cykl 5-6tyg. jeszcze ujdzie...

Jestem bardzo ciekawa jak pobiegniesz tą połówkę. Bo masz potencjał, a jednocześnie ciągły zajazd treningowy. Dodając do tego adrenalinkę startu - może wyjść mieszanka wybuchowa :-)

Marcinie nie zapominaj o tłuszczach MCT. To taka uszlachetniona mieszanka wysokoenergetyczna. Ale fakt faktem - trudno się wbić w wysokie zakresy tętna. CF jest reklamowany jako trening dla każdego od 7 do 107 lat. To jakże to tak? :-) To chyba Twój wybór czy robisz trening funkcjonalny dla staruszka, czy mordownię na 150% możliwości młodego [...]

Tuż przed wakacjami jeszcze ukończyłem górski runmageddon!! 21km i ponad 70 przeszkód w czasie 4 h 6 min :) Był to mój trzeci bieg OCR (Runmageddon rekrut, classic i hardcoare) w tym roku, dzięki któremu otrzymałem statuetkę weterana runmageddonu! Pięknie prezentuje się na półce ;) nie mam niestety fajnych filmików, za to mam fajne wspomnienia - [...]

jak najbardziej dobra mieszanka z tego co pamietam ok.78% bialka (mieszanka koncentratu i izolatu) z tym,ze ta firma do tanich nie należy

[...] to zabrzmiało :-{. Chyba będziesz musiał przyhamować Mareczku bo jak mi się wydaje to ostatnio trochę za dużo sobie tego wszystkiego na bary wrzucasz jak młodzik. Dużo problemów, mocny trening i do tego serniczki i goloneczka, wyszła mieszanka wybuchowa %-). Nie lekceważ tego i koniecznie zrób wszystkie badania i zwolnij trochę we wszystkim };-)

Poniedziałek 12.12.2011r. Wreszcie udało się na basen pójść 8-) I posiłek Serek wiejski 200g Mieszanka orzechów: włoskie 25g, arachidowe 10g, migdały 30g http://img804.imageshack.us/img804/707/niadanie.jpg II posiłek Pierś z kury 200g Mozarella 15g Pomidor Jabłko http://img542.imageshack.us/img542/8166/szkoa.jpg III posiłek Pierś z kury 150g [...]

[...] transportu pozostałych składników Revenge V3 do mięśni, a tym samym szybsze ich oddziaływanie na nasz organizm. Full Blown Creatine Muscle Saturation Matrix™ - mieszanka związków zwiększających efektywność wysiłku fizycznego - umożliwiających cięższy trening, większe przyrosty masy mięśniowej oraz szybszą regeneracje. Składa się z: [...]

[...] na pierwszy ogień pójdą poszczególne środki: 1.Revenge v.3 Cóż mogę napisać, nie ma tak naprawdę do czego się przyczepić. Skład bardzo ciekawy (trochę irytuje „mieszanka firmowa”), rozpuszczalność bezproblemowa, smak odpowiadać powinien nawet największym malkontentom (smakuje jak woda z cytryną i cukrem, pije się [...]

jak się interesujesz medycyną i farmakologią to pomyśl nad jakimś B-adrenolitykiem, może jakaś mieszanka uspakająca przed np Trae walerianea, bromki, neospasmina...

[...] końcu (tyle tylko, że po deszczu - więc też nie biegało się zbyt dobrze). II etap: bieg stałym tempem do stanowiska A + podbieganie pod górę // PODCIĄGANIE A + // III etap: mieszanka w terenie, trochę w górę, trochę w dół => 33 podciągnięcia: WERSJA (A): SIŁOWE PODCIĄGANIE nachwytem na drążku wysokim (2.2 m) => nachwytem 17 x pełne [...]