mieszanka

19.05.2014 Trening: FBW A 1. Przysiad przedni -40 kg x8 -50 kg x8 -60 kg x6 -60 kg x6 2. Podciąganie nachwytem -16x CC -10x CC -10x CC -8x CC 3. Wyciskanie hantli siedząc -30 kg x8 -30 kg x6 -30 kg x6 -30 kg x7 4. Dipsy -CC+15 kg x12 -CC+20 kg x10 -CC+25 kg x8 5. Uginanie przedramion z hantlami młotkowe -18 kg x8 -20 kg x8 -22 kg x6 6. Unoszenie [...]

W 2gim cyklu połączyłem 3tbl tego plus 2x zincas forte (cykl na 30dni) i czuć efekty. Myślę, że to dobra mieszanka pocigne jeszcze 10 dni na 1 tablecie zincasu. Myśle, że 40dni wspomagania prod testosteronu to taki rozsądny max zresztą zobaczę na efekty na samym cynku

[...] wartościowe... Ostatnio od czasu kiedy zdecydowałem się by zrobić przerwę od znacznej restrykcji na węglowodany najczęściej po treningu mam właśnie odżywkę białkową(i tu mieszanka białek), płatki owsiane i banany, albo ziemniaki z chudym mięsem, rybą - cała dieta zbliżona jest do "10 wskazówek". Ale gdybym nawet miał przekonanie, że [...]

A jak z taką mieszanką na mleku 0,5% ?

a jakies efekty na wzroscie masy wkoncu to mieszanka kreatyn?

ok odpuszczam unilivera przed trenem. ale nie bede dodawal go do bcaa bo za kilka dni mi dojdzie nitro2 wiec mieszanka duza by byla. tylko wezme go do kolacji (ok 45min po trenie) czy tak bedzie ok ?

[...] Zazwyczaj zespoły wywodzące się z krajów niemieckojęzycznych są toporne i grają strasznie "siłowo". Tu jest zupełnie inaczej. Jest magia, jest wyobraźnia, jest mieszanka stylów. Zaliczyć to można do melodic gothic/doom metalu. Zespól pochodzi z Austrii. Aż się dziwię sobie, że zapomniałem o tym zespole. Na większości osób, które to [...]

Zawodny WAAAAR!!! Leo, luźny avek - mieszanka mikołaja z sołtysem parzymiechów dolnych Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-09 19:27:25

[...] Swole V.3TM Rules!!! Matrix 5.0 http://www.nutrition-shop.pl/index.php?m=ass&s=u3t6o8jy6tw2wny08u48pluubp5zc7vt&id_ass=40852 Matrix 5.0TM - Najlepiej smakująca mieszanka protein na świecie! Zawiera koncentrat serwatki (WPC), koncentrat białka mleka wraz z micelarną kazeiną, albuminę jaja oraz peptydy glutaminy w doskonałych [...]

[...] wyprostowanych nóg w leżeniu dietetycznie czysto, choć dzisiaj siedziałam w domu i chyba przegięłam z tym wcinaniem troszkę. + dieta: warzywa (ogórki, szczypiorek, szpinak, mieszanka warzyw mrożonych) + napoje: woda 2,5 L, 3x herbata zielona, kawa z mlekiem + odżywka białkowa, wit C1000, pantotenian wapnia [...]

ryż + mieszanka chińska i piesri z kuraka

7:20 Mieszanka - banan, serek wiejski, kapka maślanki + garść musli. 10:30 Jajecznica z 2 jaj, ok. 20-25g ryżu i 50g twarogu + warzywniak. Skromnie Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-02-22 12:48:50

[...] kapie mi z nosa i łapie gardło #-P Jutro cały dzień w pracy, także idę się leczyć żeby jakoś tam egzystować Miska +pomidory koktajlowe, papryka, cebula, czosnek, pieczarki, mieszanka warzyw (brukselka, kalafior, marchew, seler, pietruszka), łyżka niebieskiej kapusty kawa, woda, herbata, pokrzywa euthyrox [...]

[...] coś takiego, że odkąd go robię to jak patrzę w lustro to mi się podoba to co widzę %-) po 5 dniach nie mogło się nic szczególnego zmienić no ale wiecie, podświadomość działa :-D Miska +kawa, woda, pokrzywa ogórek, papryka, mieszanka warzyw "chińskich" euthyrox, 2x kawa, 2xhgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2b06de342a0f480dbf9b2bf5fc217858.png

[...] rano, o swojej ulubionej porze 8-) Dni 5, 6 (65, 66) DNT Dzisiejsza wieprzowina miała być indykiem /-) rozwaliło mi to plany miskowe, ale coś tam poskładałam. Miski +cebula, mieszanka warzyw, pomidor, papryka, ogórek kawa, woda, pokrzywa, herbata euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/070a737ba738408f95c99a766f2d52da.png +papryka, pomidor, [...]

[...] Pre Workout Caffeine Free mają podobne działanie? bo planuje to brać razem.. czy nie ma sensu? Rzuć okiem na składy i wszystko jasne :-) Creakong to stack kreatynowy, czyli mieszanka różnych form kreatyny. Bez żadnych dodatków Xpand to przedtreningówka No tak tez myślałem, ale zmylił mnie troche opis xpanda, bo tam też jest napisane, że jest to [...]

1. jak to mieszanka roznych płatkow moze byc, jezli to chrupie to napis "bez cukru" jest zwodniczy 2. 1800kcal 120g ww max raszta jak chcesz 5. oczywiscie

[...] ) - ser żółty light - polędwica z piersi z kurczaka lub indyka (wędlina) - serek wiejski (lekki czy normalny? ) - oliwa z oliwek - banany, jabłka, winogrona - orzechy (mieszanka studencka: włoskie,laskowe, nerkowca, arachidowe ) - masło extra - L-karnityna w płynie - przyprawy: pieprz, sól ( małe ilosci), chilli, curry, papryka słodka - [...]

Dzień 10 /wysoki/ DT Warzywa: kapusta kiszona, cebula,mieszanka sałat,rzodkiewka,ogórke Suple: MNR, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adf45b575ec64779bcb7c3d2df4fce68.png TRENING Strasznie mi się dłużyło i chodziłam od pokoju do pokoju i cuda mi się działy. Następnym razem muszę przypilnować czasu. Ogólnie strasznie piekący trening zaczęło się od [...]

[...] Brukselka Rzodkiewki Kalafior Kup olej kokosowy i jedz 1 łyżkę dziennie. Ma dobry wpływ na tarczycę ../../buziaki/1.gif Pytałam już czy bierzesz omega-3? I jeszcze taka mieszanka ziołowa. Wspomagająca pracę tarczycy i pobudzająca metabolizm: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) Owoc jarzębiny (Fruct. [...]