miejscu

5x boks w tygodniu i 4x siłownia? Czy przypadkiem się nie zajedziesz? Na Twoim miejscu wybrałbym BCAA

[...] się zdecydować jedno albo drugie, jak redukcja to dieta na -, jak masa to bilans kaloryczny na +, co do twarogu wybieraj półtłusty, unikaj produktów typu light, jak masło orzechowe to najlepiej primavika, ale j/w, ja sobie np wcinam łyżeczkę czy dwie dziennie, można się pokusić o zwiększenie tłuszczy względem wegli jak redukcja stanie w miejscu.

Opisz dokładniej sytuacje oraz zamieść zdjęcie w którym miejscu pojawia się ból i opuchlizna.

chłopie masz za 46zł BCAA Xtra na miejscu i jeszcze bys chciał taniej kupić !!

[...] wiadomo to nie ten "sustanon" ale nazwa jest identyczna i ludzie którzy nie siedzą w temacie dają się robić w bambuko. Nie podaje linków bo regulamin blablabla jak kogoś ciekawi ten wynalazek to jako 2 albo 3 pozycja w google wyskakuje. Autorze tematu ja na twoim miejscu bym to wyj**ał do śmietnika jak się truć to chociaż żeby był porządny efekt

Jak taki okres czasu i na mleku to trzymaj tylko w chłodnym miejscu, czy coś sie stanie to nie wiadomo bo przewaznie każdy na bieżąco spożywa, zawsze możesz odżywkę zalać wodą przed rozrobieniem to tylko 10 sekund.

ja tma zamiast kupowac odzywki na twoim miejscu wolałbym jesc twarogi serki wiejske itp . Sam niedawno bylem mysli ze zjem kg odzywki i odrazu przybedzie mi 5 kg masy to jest bzdura odzywka to taki dodatek do jedzenia , mozesz cos kupic ale pod warunkiem ze nie bedziesz tylko samej odzywki jadł jedz tez serki jogurty bialka z jajek itp

A ja polecam Activia Energon x1000" tania ,a bardzo bardzo skuteczne... weź 2 pół godziny przed meczem... Ja po nich mam taką energie że nie mogę usiedzieć w miejscu bo mnie trzęsie.

A jakie masz?? Ile mg/ml?? Wbijajac E2D powinienes miec co najmniej tyle, zeby Ci starczylo na 5 tygodni. I oczywiscie trzeba by to wsadzic w odpowiednim miejscu w tym cyklu - gdzies tak w 5 lub 6 tygodniu byloby ok.

z profilu widać, że masz staż 5 lat więc wydaje mi się, że takie pytanie jest nie na miejscu http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

lepiej nie graj na takiej sali sliska taka to najgorsze gowno;mamy jedna taka sliska w miescie i moja gra w obronie wyglada tam tak ze stoje w miejscu bo nie jestem w stanie sie ruszyc:Ppzdr

może być również mono + aakg było by na miejscu

Pamietaj ze tlusz latwie spalic niz zebrac mase miesniowa. Ja bym na twoim miejscu najpierw zbieral mase a potem zaczalbym cwiczyc miesnie brzucha

Nie napisałes ile gram masz mniej wiecej tej mono. Jeśli będzie brał DT :na czczo i przed tr, a DN na czczo i w porze treningu pójdzie szybko. 10 tygodni to za dużo. ja na Twoim miejscu,jesli faktycznie tyle tego mono masz zrobiłbym pełen cykl na mono, a CP zostawiłbym na kolejny konkretny cykl z dodatkiem drugiego CP.

hej tylko tu dymu nie róbcie hehe ale tak zle to chyba nie jem bo wczesniej dobre przyrosry miałem tylko juz tak około 2 miechy wszystko stoi w miejscu

No ale plynac w jakas strone umiem tylko w miejscu nie.. a jakies rady moze to cos da:)

Ale jest ten posiłek bez sensu! Ładujesz sam cukier w posiłku.. Wiesz w co on pójdzie, na pewno mięśni z tego nie zbudujesz... Węgle rozłóż na posiłki... Cukry w okołotreningowych. Zresztą na Twoim miejscu zszedłbym z węgli niżej o wiele i dał więcej tłuszczy bo masz licho z nimi. Nie masz nawet 1g.

Brzuch to bardziej wygląda na wzdęty niż zalany, ja na twoim miejscu brałbym się za mase

"Szukam diety na przybranie masy" No to szukaj, nikt ci nie zabrania Ja jednak na twoim miejscu ułożył bym ją sam

nic sie nie stanie. Tym bardziej w tym miejscu