SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Szybkie pytania bez logowania
co lepsze na poczatek brania
temat działu:
Szybkie pytania bez logowania
słowa kluczowe:
lepsze
,
poczatek
,
brania
Ilość wyświetleń tematu:
2108
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
20 sierpień 2010 00:09
Zgłoś naruszenie
elKozaK
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
732
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
Ooo spoko dzięki :] heh
-= WIDZEW ŁÓDŹ =-
...
Napisał(a)
20 sierpień 2010 14:47
Zgłoś naruszenie
BatistAa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
763
hej tylko tu dymu nie róbcie hehe ale tak zle to chyba nie jem bo wczesniej dobre przyrosry miałem tylko juz tak około 2 miechy wszystko stoi w miejscu
...
Napisał(a)
20 sierpień 2010 14:52
Zgłoś naruszenie
BatistAa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
763
Adzik ale darowac sobie
odzywki
to czyli co krete brac?
...
Napisał(a)
20 sierpień 2010 15:48
Zgłoś naruszenie
elKozaK
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
732
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
Napisałem ci już co masz brać na
pierwszy cykl
mono i białeczko jest git ... ale twoja sprawa
-= WIDZEW ŁÓDŹ =-
...
Napisał(a)
21 sierpień 2010 15:03
Zgłoś naruszenie
BatistAa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
763
oks tak zrobie
dzieki kozak ;)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
oplata za internat w zespole szkol medycznych w koninie
1
2
3
Następny temat
fitnesy w krakowie
Polecane artykuły
Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?
Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?
Pyszna białkowa czekolada bez laktozy
Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie
Nasz sklep
Witamina D
Żelki
Uchwyty do Wyciągów
Zawsze w dobrych cenach
Odchudzanie
Fizjoterapia
Mega promocja
Magtein Magnesium L-threonate
6 x Fitking Protein Cookies 96g
12 x Electrolytes Shock 80ml
NUTLOVE Choco Raspberry Crispy
Creatine
Enzyme Complex PRO
Podobne tematy
Białko, Gainer, kreatyna co lepsze? i co należało by brać?
6 weidera czy ABS ? co lepsze na mase ?
Co robic na poczatek?? By odzyskac lepsza forme i schudnac
co lepsze
co brać na początek
co lepsze kreatyna czy hnb
Białko
Artykuły
Dwa czy sześć posiłków - co lepsze?
Jaka dieta i trening na początek?
Białko jaja a białko serwatkowe, które lepsze?
Proviron czy testosteron, co lepsze na HTZ ( hormonalną terapie zastępczą )
Kiedy maszyny są lepsze od hantli i sztangi ? Eksperyment
Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?!
Rumuński martwy ciąg - sposób na lepsze tyły
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...