miejscu

Sila stoi w miejscu czy spada? jezeli stoi to poprostu jest tkz. stagnacja - jezeli masz diete to poczytaj ten art: http://www.sfd.pl/temat67955/ jezeli nie masz diety to te arty poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] pełni najważniejszą rolę, bez względu na cel treningowy jaki wybierzesz miska to podstawa. Bez tego zawsze będzie ciężko realizować swoje cele treningowe. Ja bym na Twoim miejscu masował z lekką nadwyżką kaloryczna bo tak jak napisał Domer masy mięśniowej nie masz jakoś szczególnie dużo i warto by było ją rozbudować. Jak masz kogoś ogarnietego [...]

Też bym na Twoim miejscu zrobił przerwę od kreatyny, jeśli chcesz jej użyć w późniejszym okresie masowym, BCAA już bym więcej nie dokładał, zostałbym przy tych 20g..

trenuje systematycznie około 2miechy tym planem no i mam pytanie dostałem przed chwilą WHEY MASS GAIN 1500g i niewiem czy brać, czy poczekać aż rozwiąże sie mój problem z klata?? jak wogóle sie rozwiąże aha Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu czyli w lodówce czy w normalnej szawce ?? :)

1. Ile trenujesz wogole? Jaki masz staż? 2. Podaj układ tygodniowy grup 3.Odżywkę możesz sobie jeść 4.Trzymaj ją w suchym miejscu. Szczelnie zamnkniętą.

Zazdroszczę formy Nie znam Twojego treningu kulturystycznego ale na Twoim miejscu spasowałbym trochę. Przez miesiąc lub dwa polecam nieco mniej forsowne treningi na siłowni - do czasu aż organizm przyzwyczai się do dodatkowego obciążenia związanego z treningami SW. Pozdrawiam

To ja na twoim miejscu olałbym FBW a robiła takie coś

lakiluk to było conajmniej nie na miejscu. Dobrze ze napisał tu aniżeli miałby spamować w treningu, odżywianiu albo gdzies. A sam fakt ze chciał sie pożegnać świadczy o tym ze forum traktuje poważnie w przeciwniestwie do innych wiec troche wyluzuj...

kreatyna musi byc szczelnie zamknieta w suchym miejscu po rozporzadzeniu zawiesiny kreatyna powinna byc natychmiast wypita!

Wojownik<yes> właśnie swoją czarną everlastke zakupiłem w tym miejscu

Tak , raczej mam piegowatą twarz, ale już i tak bardzo poznikały lub pojaśniały , reszta mi nie przeszkadza , przyzwyczaiłem się , tylko w tak nie fortunnym miejscu jest umiejscowiony ten pieg że psuje cały efekt . Gdzieś czytałem że piegi są oznaczonej wielkości , więc uważałem że to jakaś plama lub coś .

Na twoim miejscu bym robil dalej poniewaz wiadomka przy chorobie organizm jest oslabiony dlatego przez pare dni bedzie ci ciezko Zasada jest taka ze mozna zrobic 1 dzien przerwy ale to ma być długotrwały wysiłek fizyczny mający na celu zmęczenie brzucha co póżniej ma zaowocować. Przerwa spowoduje , że praca pójdzie na marne a ty tego chyba nie [...]

[...] chemia na wejscie w ketoze w ok. 3 dni. ale widze, ze zyjesz w sredniowieczu i pewna chemia jest Ci obca. zegnam czule. i zwaz na swoj jezyk na forum, bo ja Cie nigdzie nie obrazam, a rzucanie tekstow o ciolach i chlopaczkach jest nie na miejscu. zaraz Cie zglosze i dostaniesz bana. baw sie dobrze i powodzenia w budowaniu miesnia na ketozie

[...] jakis trening fajny...wiem że mięśnie potrzebują duzo czasu na regeneracje dlatego cwiczylem kazdą partie raz w ygodniu jak narazie ale w ostatnim czasie jakos efektownosc ustala stoje w miejscu i dlatego taki pomusl mi do glowy przyszedl myslalem ze jak bedzie mniej seri to nie przemęcze tych mięsni no z tego co powiedzieliscie to sie myliłem...

ja bym na twoim miejscu zrobil ten pierwszy cykl a dawki dobierz jak uwazasz tylko mete bym pociagna 5-6 tyg a winko 12-17 Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-07-30 23:08:06

czekamy na mroczkow na MR auschwitz moze ibisz przygotuje lepsza forme zobaczymy MR auschwitz 2098r Wiesz co to znaczy Auschwitz? Ibisz to parodia, ale jakieś nawiązywanie do Auschwitz jest nie na miejscu.

W tym miejscu możecie wszystkiego się dowiedzieć,bez dzwonienia..... https://www.facebook.com/events/1508864779368143/

Wiem, że to brzmi dziwnie, ale czy choćby pewną odporność na ból można sobie wyrobić ? Albo chociaż, żeby skóra była twardsza w tym miejscu ? Czy nie ma to nic wspólnego ...

[...] doradzić ci cokolwiek. jesteś jak powiedziałeś niepełnosprawny dla tego też z takimi wadami które cię borykają boimy się pisać cokolwiek. Nie sądzisz że pytanie jest nie na miejscu z twoim stanem zdrowia?? przy twojej przypadłości nawet zwykły lekarz czy też chirurg nie pomogą tutaj. Musi to być specjalista ortopeda. Ba-> musisz się [...]

[...] kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym :)