SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • [...] tylko ścięgna, a jego obwód zależy przede wszystkim od kości, skoro mówisz ze jesteś chudej kości to już nic się nie zmieni w tym wieku, no może +0,5 max 1cm i ani sterydy ani "koksy" Ci nie pomogą , chyba ze zalejesz się fatem w uj to może z 2cm wskoczy w nadgarstku ;-) większą uwagę na Twoim miejscu bym zwracał na proporcje przedramię/biceps

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2013-11-28 03:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178/79 redukcja ? sam nie wiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie troche malo wyszlo. na Twoim miejscu zwiekszyl bym troche ilosc kalorii - to na pewno nie spowolni tak metabolizmu, a jesli po 2 tyg. nie bedzie zmiany (wizualnej, badz na wadze) to odjac ~300 kCal. no, ale kazdy ma inny organizm wiec moze bedzie ok. przyjmujesz 2.2 g/kg bialka, jesli chcesz jechac na diecie zbilansowanej to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2007-08-26 08:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym na twoim miejscu zakupił t3 sana i jakąś kofeinkę. Johi samej raczej sie nie bierze, a w szczególności orala... pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2005-04-15 19:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian wystraszył się Nastuli

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hahahahahahah, SzakalBWA, ale się uśmiałem dzięki Tobie Piękny tekst, ahahahahhahahaa. Dobrze Pudzian zrobił, chociaż ja na jego miejscu odpuściłbym sobie nie tylko Nastulę, ale i MMA.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2010-06-06 12:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian wystraszył się Nastuli

    Post
    Scena MMA i K-1

    enediktal - a ja na Jego miejscu trenowałbym i walczyłbym ile tylko mógł. Gdyby stać mnie było żeby jeździć do największych mistrzów, najlepszych ośrodków i całe dnie poświecać treningowi... ech..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2010-06-06 13:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston Real czy Fake ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ile po tym można przytyć. Dlaczego mam komuś nie napisać jak mu to pomoże? A co do cido to jest wałowane i to dość mocno. Co z tego że kosztuje tyle co zapałki w Egipcie jak musisz opłacać podróż i ryzykować wpadką. Na miejscu klepiesz wychodzi ten sam koszt co w Egipcie kupić tyle że z mniejszym ryzykime straty i sprzedajesz drożej - normalne.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2009-02-24 09:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz na klacie:( prosze o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "pamiętaj jednak, że na dole klatki, przy sutkach jest b.oporny fat, tj nawet przy b.dobrym bf pewne zatłuszczenie bedzie bedzie tam odczuwalne." Wlasnie w tym miejscu mam najwiecej tluszczu:/ o te miejsce mi chodzi dokladnie. bo na reszcie klaty jest ok...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2008-04-02 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły lekko mija się z celem. Robienie siły oznacza duże ciężary a te z kolei bardziej przyczyniają się do wzrostu masy a nie spadku. Jezeli będziesz robił redukcje czyli kalorie na minus (do tego trening aerobowy) musisz się liczyć ze spadkiem siły. Albo jedno albo drugie Na twoim miejscu robiłbym trening bardziej wytrzymałościowy a nie siłowy...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-01-05 23:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwionośnych się rozwija, prowadzi do tak groźnych chorób jak: nadciśnienie, atak serca, udar. Co tym sądzisz??? Dalej masz ochotę wdychać opary tytoniowe w barze albo innym miejscu publicznym? Podwyższony cholesterol wrogiem NO???? Stosujesz rozmaite boostery tlenku azotu, oczekując niesamowitego poruszenia. I co? W tym właśnie problem, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4374 Data: 2010-06-28 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie ATENY 2oo4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już blisko cztery sekundy nad drugimi Francuzami. Pod koniec dystansu nasi mistrzowie nieco osłabli, ale utrzymali swoją przewagę. Polacy uzyskali czas 6.20,93. Na drugim miejscu rywalizację ukończyli Francuzi Frederic Dufour i Pascal Touron - 6.21,46. Trzecie miejsc, sensacyjnie wywalczyli Grecy Vasileios Polymeros i Nikolaos Skiathitis - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-08-22 09:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie ATENY 2oo4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wpadł na metę słaniając się na nogach i stracił do Polaka 4 minuty i 4 sekundy. Brązowy medal zdobył także Rosjanin Aleksander Wojewodin - strata 4 minuty i 48 sekund. Na 6. miejscu rywalizację ukończył Roman Magdziarczyk - 3:48.11, zaś tuż za nim linię mety minął Grzegorz Sudoł - 3:49.09. To naprawdę znakomity wynik polskich chodziarzy. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-08-27 13:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brwi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    możesz oczywiście iść do kosmetyczki ona wyrówna Ci brwi. brwi jak i inne owłosienie można usuwać za pomocą lasera. w bardziej renomowanych salonach kosmetycznych wykonywane są takie zabiegi ale są i one kosztowne. póki co na twoim miejscu poszłabym na regulacje poproiła kosmetyczkę o radę jak samemu regulować aby było dobrze i juz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2008-12-04 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 chociaz niektore symptomy mozesz wczesniej poczuc (agresja, NIECHEC DO NAUKI). I potem ci temat na maturze nie podpasi, zlapiesz agresora i na ***iesz komisje. Po co ci to? Juz nawet nie chodzi o ta nauke bo z tym kazdy sobie lepiej/gorzej razi. Ale wysiedz na tescie w jednym miejscu 2 godziny, a bedziesz ktos. Nosi po calym miescie, bez kitu.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2004-04-15 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping tylko dla abonetów ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    opcja z doping 2 jest nie na miejscu, o tym byla juz mowa i nie ma mowy!!! a szkoda :( wiec ankieta troche nie udana ja stawiam na to aby kazdy mogl sobie poczytac ale aboni tylko pisac, a dlaczego? pisalem juz w 1 ankiecie! a jak nic z tego nie wyjdzie to przydalo by sie wejscie do dopingu z obowiazkowym profilem Zmieniony przez - Xawier w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2005-05-13 22:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na to pytanie nie umiem ci odpowiedziec, mozesz zawsze sie ratawac finasteride penester/proscar, podczas cyklu zawsze bym stosowal na twoim miejscu nawet w minimalnych dawkach typu 1/4 tabsa ed

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2009-10-26 12:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odnaleźć motywację do ćwiczeń?

    Post
    Motywatory Treningowe

    [...] a 10 zaj**iście umiejscow się na skali pytając siebie jak się czujesz. Jeżeli nie oceniłeś się na 1 to dalej pytaj siebie, co jest powodem dla którego jesteś akurat w tym miejscu a nie niżej na skali. Dalej, pytaj siebie kiedy było więcej na skali niż dzisiaj? Co było powodem tego, że było więcej? Jak się wtedy czułeś i co robiłeś, że było [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2018-06-03 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUNIORZY kto przesłał filmiki na konkurs?:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zmija ja na twoi miejscu zbierałbym na przeprowadzke bo tomka to strach się bać.!

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2012-10-01 16:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARE PYTAN DO EXPERTOW

    Post
    Odżywki i suplementy

    pol roku to za krotko na kreatyne i za krotko na redukcje na TWoim miejscu skupil bym sie na masie(czystej oczywiscie) aby w przyszlosci miec co rzezbic oczysc diete aby ograniczyc przyrosty tkanki tluszczowej gdzies na pewno zrobiles blad-moze jesz slodycze albo inne zle rzeczy w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy ja w ogole masz kup [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-07-03 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Houston I Have Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nitrobolon na mase biore nie na siła . Załozyłem temat bo mnie nie pokoi ze siła spada , mogła by chociaz w miejscu siedziec a ona spada cały czas ale jest jeden plus tej sprawy to ze masa idzie elegancko :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2007-05-06 14:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (const) s1*t1 = f1 s2*t2 = f2 s1 *t1 = s2 * t2 wiec jak zmniejszasz srednice to czas napelaniania musi wzrosnac :) logicznie rozumujac jesli cchialbys w tym samym czasie wlac prze mniejsza srednice musisz uzyc wiekszej sily na tlok. Wykonujac wiec strzala z ta sama sila - wyrzadzasz mniej szkod w miejscu iniekcji i to nas anjbardziej interesuje.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2009-05-17 15:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)