miejscu

Master, meta jest zla bo niszczy watrobe i ciagnie wode a prop nie Ja na Twoim miejscu wzialbym tak 1-13 .Enan 400mg E5D (660mg) 1-12 .Deca 300mg E7D 1-4 ..Meta 30mg .ED 14-18 Enan 200mg E5D 19-26 Prop 100mg ED 19-26 Tren 75mg .ED 19-26 Clen 120-160mcg 7on/5off 19-26 T3 150/75/25mcg 7on/5off 19-26 Finasteride 1,25mg ED 19-26 Bromo 1,25mg [...]

[...] regenracji - sen , mało libacji alkoch. i dobrego planu treningowego, efekty beda słabe. Kreatyne sotsuj jak już bedziesz mieć diete i dojdziesz do punktu kiedy staniesz w miejscu ani siła ani masa nie beda szły. Pozatym Kreatyna nie robi mięśni od tego jest własnie dieta kreatyna ma pomóc ci w trenigu zwiekszyc intensywnosc ćwiczeń [...]

a stojaki do siadow? porecze? drazek? obciazenia tez mu zacznie w koncu brakowac. ja bym na miejscu autora nic nie dokupywal, wycisnij ile sie da z tego sprzetu i idz za pol roku na silownie. Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-09-28 15:24:21

Jak sam widzisz pisze "Aby utrzymać wagę " czyli tyle powinieneś spożywać danych składników aby Twoja waga stała w miejscu, a jeśli chcesz przytyć, musisz jeść więcej niż jest tu podane o jakieś 400 kcal w ciągu dnia. Na tamtej stronie również możesz ułożyć swoją dietę, spróbuj i wrzuć ją tutaj, postaram się Ci pomóc i ewentualnie doradzić co masz [...]

Za granicę nie mogę. Po pierwsze mam tylko kilka dni wolnych, a poza tym mam dwójkę małych dzieci (w tym jedno 5-miesięczne). Nie mają paszportów, poza tym kłopot. A tu jadę do rodziny w Gdańsku. Ale będę na miejscu jeszcze dzień dłużej, bo wyjeżdżam dzień później niż planowałem. I prawdopodobnie będę krócej. SONBATY

[...] to gainer ,to ,że są w nim aminokwasy to nic nie znaczy. Ja bym brał razem, ale ćwiczysz dopiero 6 tygodni, Twój organizm jeszcze się nie przyzwyczaił tak do wysiłku fizycznego, więc nie wiem czy jest sens - na pierwszym miejscu dieta która pozwoli Ci nabrać masy, dopiero później gainer,który się stosuje doraźnie, bo to nie cudowny środek ;-)

W którym dokładnie miejscu ? Wstaw zdjęcie

Po raz kolejny upewniam się, że niestety, na tym forum jest zbyt duzo zbyt doświadczonych zawodników. Pisze to z przekąsem bo marnie wychodza w tym miejscu próby jakichlkolwiek merytorycznych dyskusji-tylko ze stratą dla wszystkich.

Na Koronowskiej jest i owszem.......tyle tylko, że przedszkole w tym miejscu teraz

no co ty , za szybko wyeksponujesz sprzet moim zdaniem ja bym bral na Twoim miejscu po 20 zl miesiecznie od nich

nie odbieraj mojego postu jako ataku, poprostu mowie jak jest ;) Nawet jesli kogos kiedykolwiek bolalo w tym samym miejscu, to przyczyny moga byc inne i juz sie pojawia problem. Lekarz to jedyne sluszne rozwiazanie pozdrawiam

Biceps, na drugim miejscu przedramie

"...propa w to nie mieszaj" niby śmieszne ale to raczej racja spróbuj skrecic jakąś inną laske na ruchanie ...albo...włącz sobie zdjęcie Adriany Limy ,popatrz na nia i jak nie bedzie ci się chciało ruchac to znaczy ze naprawde masz kiepskie libido i bym się bał wtedy na twoim miejscu

[...] , czyli tzw. "dieta na pałę" Głownym założeniem tej diety jest kierowanie sie zdrowym rozsądkiem, a więc żadne ekstremalne posunięcia nie sa na miejscu tutaj. "jak mam robic mase ? zwiekszyc podac bialka i tłuszczu ? zeby balic tym samym własny ? " Generalnie założenie jest takie, żeby jak najbardziej [...]

Nie cieszyłbym sie tak na twoim miejscu ,nie wiesz co Cie czeka .. 2 miesiące nauki na pamięć prawa,pierszej pomocy,śpb,technik interwencji itp.. Zacznij sie juz uczyć na pamięć 9 przypadków użycia broni,warunków ,zasad i uzycia przed i po Będziesz j..ba..ny przez okres unitarki .. jak i przez całe pełne 12 miesięcy , na ulicy w [...]

[...] mi w glowie utkwilo ze jedna seryjka tripola np francuz zaraz po tym jedna seryjka bipol np sztanga . i ze to jest jedna superseria czyli zle myslalem .dzieki za wyprowadzenie z bledu . tak na serio zastanawiam sie nad tym armagedonem juz jakis czas stoje w miejscu z lapkami i za chiny nie moge ich zmusic do wzrostu przy zwyklym planie

Na Twoim miejscu zbiłbym plany w jeden i ćwiczyłbym 3x w tygodniu, regeneracja musi być. I dołóż te pierdzielone przysiady bo są one megazarąbiście ważne i nie zastąpi ich kulanie się na rowerze stacjonarnym ani żadnym innym.

możliwe, choć dla bardzo zaawansowanych głównie przez manipulowanie składnikami odżywczymi u mnie w pewnym stopniu sprawdza się to na redukcji, gdy praktycznie nie ucinam kalorii ale wywalam prawie całkowicie węgle, waga stoi w miejscu, albo minimalnie idzie w dół, a fat z pasa leci niemiłosiernie

fox111 Na twoim miejscu zdecydowałbym się na jedną firmę tym bardziej że chcesz połączyć to z sobą Co innego jak byś brał ławkę z jednej firmy a wyciąg do ściany z drugiej

Ok, posłuchałem wszystkich porad i jestem w tym miejscu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aa483b4573145f9aea6566098fa972d.jpg