Szacuny
0
Napisanych postów
163
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2352
cześć
mam pytanie do ludzi którzy mają swoją domowa siłownie na chacie
ostatnio zakupiłem sprzęt sztanga+100kg obciazenia 2x15kg hantelki
i dziś powiedziałem 2 kumplom którzy chcieli ćwiczyć ale nei mieli gdzie ja też z nimi byłęm ale nei mowilem im nic by nie zapeszyc
oraz czy jak masz siłownei na chacie to kumple ci coś $ oddaja lub się składają czy jak?? czy normalnei jesteś DOBRYM kolegą i pozwalasz im za free pakowac u siebie??
u mnei gdzieś koło 6osob bedzie bo chcieli się złożyć po 100zł dokupić ławeczke a reszta dla mnei za sprzęt..
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1857
u mnie ćwiczy okolo 15 osob sam nawet nie wiem dokladnie czy tyle :p mam malo miejsca i sie dzielimy i cwiczmy po 2 lub 3 osoby od 15 do 20 kazdemu przysluguje 1 godzina :)
Szacuny
4
Napisanych postów
260
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7029
ja też na free oczywiście ;) a co do tego czy warto ćwiczyć w 6-7 osób na takim sprzęcie to myślę, że trochę za długie będą przerwy pomiędzy ćwiczeniami zanim każdy zrobi serię, ale to moje zdanie. Zawsze można sobie jakoś poradzić nawet w tyle osób.
Szacuny
1
Napisanych postów
356
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21281
ja na Twoim miejscu powiedziłbym tym kolega zeby dokupili jakis sprzet,ciezary za to ze beda cwiczyc z Toba .Zawsze sprzetu na siłce przybedzie i juz nie bedziecie musieli czekac az ktos skonczy machac sztanga tylko Ty bedziesz robil swoje a on swoje
duze jest to pomieszczenie ma silke?
Szacuny
0
Napisanych postów
163
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2352
4x4 takie sobie.. powiem im bo coś się maja skladac i dokupic to zamaist łąweczki to moze doradze zeby dokupili hantelki +sztange?? bo zamiast łąwki mam takie 3 pufy 45cm wyzsokosci
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Ja cwicze na domowej silowni u kumpla. Jak sie skladamy, to tylko i wylacznie na sprzet, atlas w domu mial juz kumpel, skladka byla na sztange, hantle i robienie laweczki (w przeciagu 5 miechow). Zadnych stalych oplat nie ma. Regularnie cwicza 4 osoby (po dwie na 1 treningu).