miejscu

na pierwszy cykl sama metka jak dla ciebie.Poza tym jeszcze bym się wstrzymał z dopingiem na twoim miejscu pewnie nie wziołeś większości supli dopracuj diete wkomponuj odżywki i suple i bedzie git.

Waga stoi w miejscu cwicze i jem tylko sniadanie najczesciej serek wijski i na obiad tylko zupe np pomidorowo z makaronem i do konca dnia juz nic .. co jest grane z ta wagą??

Moim zdaniem to dobry pomysl. 99,9% ludzi to lenie i jak nie widza czegos od razu, to nawet nie mysla o tym zeby uzyc wyszukiwarki. Wiem pewnie mi zaraz napiszecie, ze jak sie interesuje ktos to powinien wykazac inicjatywe, wysilic sie itd. ale skoro cos moze byc zebrane w jednym miejscu i latwo widoczne to dlaczego nie moze tak byc?

Ja bym na twoim miejscu brał albo tcm albo 2x małe CP. I tak poczujesz jak mówisz, że masz diete a efekty znając życie i tak pewnie będą podobne.

Na całym ciele Ci sie to pojawia, czy tylko w miejscu iniekcji?

[...] to z taką samą prędkością jedziesz dalej od 20 - 44 minut. Proponowałbym zacząć od 20, czyli dolnego pułapu i co tydzień dodawać po 5 minut. Co do diety, to na pierwszym miejscu ostatni posiłek zastąpiłbym białkiem serwatkowym na mleku. Inne suplementy to BCAA i glutamina będą wspomagały lipolizę i oszczędzały mięśnie. Jeśli zdecydujesz się [...]

to nie takie proste.. budowanie mięśni i gubienie tłuszczu to nie jest łatwa sprawa, ja bym raczej na Twoim miejscu jeszcze domasował a potem zrobił redukcję i rzeźbę.

uwazaj z tymi sutkami, ja nie wiem czy na twoim miejscu zdecydowalbym sie na buzz - o ile nie chcesz skonczyc z biustonoszem... zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

W takim razie nie możesz miec pewnosci czy nie dostarczasz odpowiedniej ilosci białka, troche takie wróżenie. Na Twoim miejscu jednak zająłbym sie odżywianiem, jeśli tak bardzo wzbraniasz sie przed liczeniem itd to może chociaż to : http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

przy odpowiedniej ilosci dostarczonego bialka,zakup sobie bcaa...reszte supli postaw na drugim miejscu :)

Ja bym na Twoim miejscu to jakoś rozbił i mozna 2 cykle zrobić (w razie czego dokupić np. tcm).

Niewiem byłem głupi...bo niektórzy mają np. więcej włosów przy łydce i mniej na reszcie a ja tak samo wszedzie...ale troche na wygląd nóg vhyba to opalanie pomoże a taki jakiś rozjaśniacz tak troche to gdzie można kupić i minimalnie rozjaśnić a solarium..niewiem sam niewiem co ty byś zrobił na moim miejscu

Tak jak pisałem preferuje odbiór osobisty w Nowej Soli.Można sprawdzić na miejscu.Również mogę przesłać próbkę PP bo posiadam otwarte 2 opakowania.Ale koszt przesyłki ponosi klient.Pozdro

Znasz takie powiedzenie; jak umiesz wszystkiego po trochę, to nic nie umiesz dobrze. Ja na twoim miejscu wybrałbym jedna dyscyplinę , która będzie twoja koronną, a resztę tylko trochę bym trenował. Takie zapasy sa bardzo dobra bazą pod MMA, ale zapasy , żeby sie dobrze nauczyć trzeba ćwiczyć 3-4 lata po minimum trzy treningi tygodniowo. Jeśli [...]

posiłek 1 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250 płatki owsiane 70 Jaja kurze - 2 jabłko ok, ale na Twoim miejscu dałbym ze 100g owsianych posiłek 2 Chleb żytni razowy 200 Szynka z piersi kurczaka 90 Oliwa z oliwek 15 ok, ale dodaj jakieś warzywa Posiłek 3 (przed treningowy) Mięso z indyka bez skóry150 Ryż brązowy 100 + jakieś warzywa typu [...]

człowieku jak zwolniłeś metabolizm ja bym na twoim miejscu najpierw powrucił na pare miesięcy stopniowo do normalnego zapotrzebowania zwiększył podasz białka zeby podbudować wyniszczony organizm i rozkrecic metabolizm potem jak już wszystko sie unormuje dopiero zaczoł bym redukcje tylko uważaj bo na samym poczatku może być efekt jojo ale sie nie [...]

Ból odczuwam w tym miejscu gdzie każdego pewnie nie raz przeszedł prąd tak jakby. Gdy zegne ręke na fulla to boli w okolicy łokcia od wewnętrznej strony. Z czasen ból ustaje jednak na treningu boli i to bardzo.

własnie wtedy jadłem mało, a bioore sobie Dibencozide i jem jak Po***a***y : ) za przeproszeniem :> wtedy jadłem mizernie, i dlatego taka waga ale teraz ? rZal : ) jem tyle że szok : > : ) ost. nawet dalem 500 kcl ale tez waga w miejscu stoi : (

http://smok.cc.pl/ KB w smoku Raczadam pewnie dalej w tym samym miejscu zostanie. KB jeszcze jest w grapplingu Kraków o ile się nic nie zmieniło, jak coś to na Vale tudo możesz się zapisac u nich http://www.grappling.pl/treningi.php?l=1&g=2

Dokładnie, zmieniam bo wydaje mi się że stanąłem w miejscu. Czemu uważasz ze to cięzko nazwać planem, co jest nie tak? Mógłbyś podesłać jakieś gotowce?