[...] Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-05-18 18:11:32 x04/06.05/19.05 Waga 60/60/-/ w biuście 90/90 /-/ pod biustem 73/73/73/ w talii,najchudszym miejscu 71/71/69/ w pępku 81/80 /79 pod pępkiem -/-/84,5 w biodrach 91/89/89 udo 53/52/54 łydka 34/34/34,5 biceps -/26,5/26,5 w ramionach 98/- Gdzie braki jeszcze dziś [...]
Wiek : 17 Waga : 85,5 kg Wzrost : 175 Obwód w biuście : 107 Obwód pod biustem : 93 Obwód talii w najwęższym miejscu: 89 Obwód na wysokości pępka : 100 Obwód bioder : 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 68 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne [...]
[...] ciężarem aż zrobię 10 x 10 z nim. Wolny, bezpieczny progres... Wiosłowanie sztangą 3x8 biorę ciężary z którymi nie mogę sobie już poradzić. Dlatego dałem to ćwiczenie w miejscu w którym będę już zmęczony trochę po drążku, żeby mniejsze ciężary dźwigać ale żeby skutecznie działały. To jest dla mnie taki dobijacz na tył. Przysiady wiem że [...]
Wiek :21 Waga : 78 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) :98 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : aktualnie biust, brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, talia, [...]
***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Przyszedl czas podsumowania zmagan naszej 5. W tym miejscu chciałbym podziekowac po pierwsze wszystkim „rywalom” za mysle bardzo udany, wspolnie prowadzony TEST bez zadnych napiec, a wrecz przeciwnie- za wzajemna pomoc. [...]
Wiek : 27 Waga : 67 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne [...]
[...] mam sporo watpliwosci stad moje pytania co do brzucha rowniez nie jestem pewna czy to jest to artukul rowniez czytalam a napisalam poniewaz mimo diety i cwczen stwoje w miejscu. Moj post powstal w wyniku watpliwosci na wiele tematow i roznych szkol. Na forum meskim odeslano mnie do kobiet ale zasugerowano pare spraw. Mimo czytania [...]
ok, stanalem dzis na wadze na silowni, waga praktycznie od dwoch tygodni, moze miesiaca stoi w miejscu. cwicze, jem dobrze, bez slodyczy, duzo miesa I warzyw, Kalorie okolo 2000-2500 wiec jest z 500 do 1000 dziennie na minus. optycznie brzuch wyglada coraz lepiej, na czczo w talii w najwerzszym miejscu ma 83.5cm, pod pepkiem 85cm. Wg wagi z [...]
[...] kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 98 cm Obwód pod biustem: 76 cm Obwód w talii: 75 cm Obwód na wysokości pępka : 92 cm Obwód bioder: 103 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 cm Obwód łydki : 40 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uważam, że równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, plecy (najwolniej brzuch i [...]
(ok już nauczyłam się odpowiadać nie przez "szybką odpowiedź") Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 179 Obwód w biuście(1) : 101 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81,5 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58,5 L=P Obwód łydki : 36 L=P Obwód ramion : P=33,5, L=32 W którym miejscu [...]
vic usiluje ci powiedzie ze testosterony nie zwiekszajom masy w miejscu szczala tylko rozchodzom sie z krwiom przez jakis czas i powodujom ogulny wzrost masy.Jesli juz tak bardzo cie interesuja nazwa srodka powodujacego wzrost masy w miejscu inekcji to jest niom Esiclene Jest sterydem, który różni się nieco od innych. Substancja Formebolone [...]
[...] Personel medyczny, zakażony tym samym wirusem, nie mogą opatrywać zawodników, którzy krwawią. Artykuł 6 - Regulacja wagi Jeśli chodzi o „robienie wagi” w miejscu zawodów, FILA przyjęła następujące zasady: praktyka odwadniania lub nadmierne restrykcje w spożywaniu kalorii, użycie środków moczopędnych, wymiotnych, [...]
Obiecana ankieta Wiek : 34 Waga : 76 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 83 Obwód na wysokości pępka : 97 Obwód bioder (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : od najmłodszych lat byłam generalnie chuda, tył mi jedynie tyłek, [...]
Odkryłem miejsce katuszy. Polecana przez Was pętla na Reja okazała się strzałem w 10. Poniżej wrzucam zrzut z movescount - dojazd przez miasto i 2 pętle na miejscu. Powrót zgrałem osobno, za długo przytrzymałem pauzę. Dzisiaj spokojnie, obaczenie terenu i lajtowe traktowanie kostki. Do tego brak czasu - w grafik doszły codziennie wizyty w szpitalu [...]
za nisko siodło. Wydaje mi się ze swoich obserwacji że ból w tym miejscu powoduje za mały kąt pomiędzy piszczelem a udem w fazie maksymalnego zgięcia stawu czyli gdy pedał jest na górze, wówczas pcha się go do dołu a za duże ugięcie powoduje powstawie obciążenia na to miejsce stawu, za duży ścisk. Podobnie miałem przy przysiadach pełnych. Z kolei [...]
[...] Ogólnie w skrócie powiem, że do teraz poszło mi na tym planie: Squat: 115(było)-135(jest) WL: 95(stoję w miejscu) Deadlift: 145(było)-170(jest) No i dzisiaj mam sprawdzian dodatkowo we wszystkich 3 bojach, czuję, że padną jeszcze nowe rekordy uzyskane dzięki temu planowi, [...]
Mnie się zawsze pytają na miejscu czy skręcić czy chce do skręcenia, 50 dyszek chłopaki dostają na flachę i skręcają wszystko na miejscu i przywiozą już skręcone
Wiek : 19 Waga : 57-58 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch %-) W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi (uda) [...]
Siemanko Konie ! :-D Prz1993 - coś zyebali, sam zobacz w formularzu :-D ale Artur mówił, że to ich błąd i normalnie można wysyłać zgłoszenia a na miejscu i tak się dogada. HKD - już takie podśmiechvjki mogłeś sobie darować };-) mam nadzieję, że wpadniesz czasem i coś napiszesz od siebie, będzie mi miło :-D widzimy się na MPJ kolego :-)) też [...]
Kolejne 2 tygodnie za mną. Niestety wyniki poniżej oczekiwanych. W zasadzie wszystko stoi w miejscu. Waga 84,5 w pasie 94. Czyli 1cm w górę poszło. Co prawda w poprzednim tygodniu byłem 3 dni w delegacji i nie mogłem trzymać do końca diety, ale starałem się nie przekraczać tych 2500 kalorii. Pytanie pozostaje jak to jest. Nie ćwiczyłem, jadłem co [...]
DT Gosik
