miejscu

[...] miesni. dlatego spadla sila. a obwody?? nie wiem czy posiadles juz taka wiedze w gimnazjum, ze tluszcz odklada sie na calym ciele i nie da sie go spalic tylko w jednym miejscu. spala sie po trochu w kazdym miejscu. efekt jest taki, ze spadaja obwody drugi przyklad rownie dobrze obrazuje to co pierwszy i nawet pasuja te same odpowiedzi - [...]

[...] miesni. dlatego spadla sila. a obwody?? nie wiem czy posiadles juz taka wiedze w gimnazjum, ze tluszcz odklada sie na calym ciele i nie da sie go spalic tylko w jednym miejscu. spala sie po trochu w kazdym miejscu. efekt jest taki, ze spadaja obwody - tak wiem... z tym, że dałem przykład w stosunku do elnino - pisał, coś takiego, że ktoś [...]

Siemanko Krychu ! Cały czas trenuję w tym samym miejscu - Futurebody Wrocław, ul. Robotnicza 66a, zapraszam :-D

[...] Dzisiaj wolne, trzeba naładować baterie przed kolejnym tygodniem. W przyszły weekend wyjeżdżam do Zakopanego, więc muszę wszystkie siłówki skończyć do piątku włącznie. Na miejscu mam aneks kuchenny, wyjazd trwa 3 dni także damy radę, myślę, że dobrze to wpłynie na mnie. miska z dziś: 1 posiłek: 1 posiłek: 200g twaróg chudy + 30g orzechy [...]

Dzięki Przemo - apropo zawodów jeszcze nie zdecydowałem czy wystartuję. Wysłałem zgłoszenie do junior open, ale być może zmienię zdanie na miejscu %-) podobno można też w dwóch kategoriach startować, przemyślę. W sobotę podejmiemy decyzję.

[...] o dvpę rozbić. Na twarz pada światło to może takiego pączka nie będzie widać %-) /SFD/2016/9/13/77fd502e22884d049d23b3713ba5c2d6.jpg waga na czczo 89,6kg, więc stoi w miejscu natomaist forma moim zdaniem się poprawia. Ludzie z otoczenia również to stwierdzają, ale niebawem jadę do Adama na konsultację. Dieta Bez zmian, ale przedstawię Wam [...]

Bardzo ładnie, jeszcze pewnie sie dobijesz i bedzie si. Do zo na miejscu!

Dziekuje Krychu ! Widzimy sie na miejscu !

[...] 22-30.10.2016 Treningi wszystkie prawie dograne, dziś jeszcze machnę klatkę i plecak to już będzie 5ty w tym tygodniu. Waga na czczo 92,4kg, więc od dwóch tygodni stoi w miejscu {{:-( niby można się cieszyć bo nie puchnę, ale z drugiej strony miałem coś budować %-) już w środę rano się zważyłem to wiedziałem, że jest stagnacja wagi, więc [...]

Amos ładnie lecisz ;-) Ale sam bym tak to wykorzystywał na Twoim miejscu ;-) Arni ciągle dobra forma, suchutko ;-)

[...] tych dni z obniżoną zawartością węgli, bo forma znacząco na plus się zmieniła. 08.12 - 94,7kg 13.12 - 93,5kg 14.12 - 92,2kg %-) Wolę tą drogą niż gdyby waga miała stać w miejscu czy rosnąć a ja stawałbym się coraz bardziej obrośnięty w tłuszcz. Jeśli tendencja wagi będzie dalej spadkowa to zacznę już powoli dokładać kalorie. Wrzucam fotki [...]

[...] to w niczym nigdzie nie ma rownowagi tam gdzie kasa tam wszyscy leca i potem jest kupa, tak bylo i bedzie :( Co się rozwija ? Jak dla mnie kulturystyka raczej stoi w miejscu a nawet ucieka w cień "sportów" lżejszych i tańszych gdzie nie trzeba mieć rozwiniętej dużej masy mięśniowej oraz b. niskiego poziomu tk. tłuszczowej - mowa tu [...]

[...] to w niczym nigdzie nie ma rownowagi tam gdzie kasa tam wszyscy leca i potem jest kupa, tak bylo i bedzie :( Co się rozwija ? Jak dla mnie kulturystyka raczej stoi w miejscu a nawet ucieka w cień "sportów" lżejszych i tańszych gdzie nie trzeba mieć rozwiniętej dużej masy mięśniowej oraz b. niskiego poziomu tk. tłuszczowej - mowa tu [...]

Siemanko ! 27.12.2016 - nogi 1. Przysiad tylni, podwójne dno 60kg x 15 90kg x 10 90kg x 10 90kg x 10 2. Wykroki w miejscu, pod kątem 45stopni 3s x 15p na nogę 3. Wyprosty siedząc 3-4s x 15p 4. Żurawie 3s x 10p 5. Uginanie nóg siedząc 4s x 15p +łydka +20min aero +rozciąganie/rollowanie Komentarz do treningu zero motywacji do treningu %-) w [...]

[...] zmeczony aby cos zrobic itp...teraz troche poprawilem swoja sylwetke,ale chce byc jescze wiekszy,dlaczego?mysle ze dlatego ze wiekszosc znajomych sie smieje ze chodze na silownie i to mnie dosc mocno motywuje,to ze robie cos innego niz reszta,ze jestem wyjatkiem i ze daze powoli do przodu zamniast stac w miejscu i uzalac sie nad soba jak inni :)

[...] później jeszcze kilku i to już nie ja im zazdrościłem. Zwalczenie ogromnej nieśmiałości sprawiło, że nie pracuję bynajmniej w bibliotece, lecz w znacznie ciekawszym miejscu, nie przymieram głodem i znalazłem kobietę swojego życia. Na początku tego wszystkiego stała moja decyzja, by zmienić coś w swoim życiu, zająć się sportem i wyrwać z [...]

ujęcie fajne-jak wstawisz w tym samym miejscu swoje zdjęcie z kartką-bedzie ok-musimy wiedzieć,że to Ty a nie zdjecie z neta..

[...] zdjęcia a już powinno leciec głosowanie....: Od -robimy w takim razie tak: do dnia 4 września do godziny 22:00 głosujemy na najlepsze zdjęcia: Oceny od 6 do 1 pkt- czyli za zdjecie na pierwszym miejscu dajemy 6 pkt a za 6 miejsce dajemy 1 pkt. wzor głosowania: nick......za jakie zdjecie(podajemy str),ilosc pkt.... Rozpoczynamy głosowanie:

[...] sobie jaja i sprzedając kit....a potem mieli polewkę i dobrą zabawę jak widzieli co wyprawiają koszlińscy uczniowie Widziałem materiał filmowy z Yantai i swojego Mistrza jak pięknie wymyślił na miejscu prastarą formę modliszki.....i przez lata miał niezły ubaw z tego, że oni to z dumą ćwiczą Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-06-07 23:11:48

Jak to jest wreszcie z tą płatnością ? W regulaminie napisane, żeby płacic na miejscu a na dole napisany nr konta żeby wpłacać opłaty startowe.. SORRY nie zmieniłem w regulaminie tutaj na forum.... Oczywiście opłata startowa płatna na miejscu Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 3/5/2019 10:36:50 PM