miejscu

[...] na awf...... a jak pisalem i PLŚ powyzej-od parunastu krazen ramion- niemożliwe by normalnemu zdrowemu czlowiekowi to moglo zaszkodzic. jest masa innych szkodliwych czynnosci robionych w pracy i w domu wiele godzin i wiele lat-i jakos nikt nad tym tak sie nie zastanawia....np-zwykle stanie w jednym miejscu,wielogodzinne siedzenie itp....

hmm bo obwód powinno się mierzyć na wysokości talii czyli w najwęższym miejscu uda w najszerszym

łapki widzę ładnie się zarysowują - - ok.32,5 w najgrubszym miejscu ramienia. brzuszek też zyskuje - delikatnie, ale widzę różnice -mała. a udka cały czas raz 98,5 a raz 98 cm. (liczę -1cm)i widzę,że są smuklejsze:). 58cm obwód każdego uda(na każde -1 cm) Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-01-19 12:10:06

Dopiero zauważyłem dziennik... Powiem, że jak dla mnie wsyzstko jest na miejscu . Będę zaglądał powodzenia

Myślę,by zrobić sobie też ten tydzień wolny od ćwiczeń-dla "relaksu psychicznego". Co Wy na to? P.K:) Kurcze. Obli mogę robić dietę jaką ma laura, jak i tą ,w ktorej odejmuje się 100kcal w kazdym kolejnym tygodniu- od przyszłego tygodnia- którą wybrałabyś na moim miejscu? Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-03-03 15:33:16

[...] nie zdąrzyliśmy na pociąg, który był ostatni w ciągu dnia, więc czekalismy 5 godzin na pks :lol: Nigdy tak nie zmarnowałam życia :lol: Powrót w środku nocy i na miejscu po 3ciej ;) Dziś nastąpiły już delikatne zmiany wprowadzające do odwodnienia. Miałam do wypicia 6 litrów naparu z pokrzywy :w00t: jak i obcinka węgli o połowę, [...]

[...] Czytałam właśnie 'akcję plaża' http://www.sfd.pl/temat190781-strona1/, ale to raczej dla mnie odpada, jestem za tłusta :P A nie bardzo mam ochotę nabrać tyle 'masy'. Oczywiśćie to też ważne, ale na pierwszym miejscu stawiam pozbycie się FAT'u A może powinnam zmienić pytanie na krótsze? Co proponujecie dla takiej kobiecej wersji 'spaślaka'?

[...] sprawdzeniem siebie. Ale kto wie co przyniesie przyszłość. Jednak za rok będzie lepiej. Gratulacje dla Marcina, sylwetka naprawdę imponująca. Zgodnie z Moon uważam, że Richard został pokrzywdzony. Sylwetka bardzo proporcjonalna, kosztowała na pewno wiele wyrzeczeń. Umieściłabym Richarda na 2gim miejscu, zdecydowanie zasłużył na wyższe miejsce.

Dzień 33 (piątek) –barki triceps Znowu problemy z Internetem, dlatego wczorajsza wypiska dopiero dziś . Po dniu pracy w zimnym nie ogrzewanym miejscu czuję się do niczego. Na trening poszedłem i mimo bólu gardła i ogólnego kiepskiego samopoczucia. Jak tylko wkręciła się podwójna porcja firestartera wiedziałem, że dam radę zrobić dobry trening , i [...]

Dzień 79 (Wtorek) –Czwartek - Barki Dieta cały czas 4-4.5k kcal. Waga stoi w miejscu ok. 93-94kg Wyciskanie sztangi siedząc 50kg/60kg/70kg/80kg/90kg 15/12/10/6/3 Unoszenie hantli w bok siedząc 7kg/9kg/12kg/14kg 20/20/15/15 Unoszenie hantli w bok stojąc 24kg/27kg/30kg 12/12/12 Unoszenie hantli w bok jednorącz w zwisie [...]

Pytanie za 100pkt - kierunek i temat pracy:-D Gratulacje magistrze, zaczyna się życie:-D FiR , strategie gry na kontrakty terminowe na gpw Dzięki , o tak, nie mogę stać w miejscu , bo się zaczne cofać :D w planach od lutego podyplomowe w wawie #CZWARTEK# #108# NOGI Jak już zeszło ze mnie całe ciśnienie i adrenalina związana z obroną to [...]

właśnie miałam to napisać, ale nie wiedziałam czy ważne, ostatnio (np dzisiaj 3 nowe w miejscu gdzie nigdzie nie miałam) bolące właśnie w okolicach rzuchwy, za uszami nie (oby sie nie pojawiły). Dokładnie jak piszesz Gregory zaognione,czerwone i bolące, a już myślałam, że te mam z głowy... właściwie to te bolące tylko w okolicach rzuchwy, jeden [...]

[...] lejdisek zapierają mi dech w piersiach :-) NO TO POMIARY i FOTY... - wiem, że jakościowo nie są idealne,ale starałam się :-) liczę na szczere opinie i KRYTYKĘ - ta zawsze na miejscu u mnie w dzienniku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c499eb5364241519d488768158449ea.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c176c2b31bfa4a60a9c5960a175b7284.jpg [...]

[...] cały czas jem czysto i sporo biegam, siłownia tylko okazyjnie. Nie lubię robić rzeczy w kratkę, dlatego chcę poważnie zabrać się za to wszystko, jak już będę u siebie na miejscu, czyli 8 października start! Właśnie kończę 3dniowe oczyszczanie jabłkami,dzisiaj ostatni dzien :) Mam nadzieję, że organizm sie troche oczyścił, wiadomo, że na cere [...]

[...] moja Córka studiuje w Szkocji a w Polsce jest leczona, co prawda tylko dermatologicznie (Aknenromin)ale o co mi chodzi.Dogadała się z lekarką i tam co jakiś czas robi badania , mailem przekazuje wyniki i mailem dostaje kolejne zalecenia. Ja natomiast jestem na miejscu wiec odbieram recepty realizuje i wysyłam córci :-D Może troszke pomogłam :-*

bralem na 1,5 godziny przed zawodami ;p no coz powiem szczerze ze chodzilem jak nakrecony nie mogłem ustac w miejscu a pani prof od ang sie mnie spytała z niepokojem czy nie brałem czegoś %D W kazdym razie efekt niezły PS inny kolega wział to przed zawodami w pilke reczna mowił ze wszystkich zabiegał puls mu doszedl do 200...

W miejscu zlamania ta kosc bedzie miec taka lekka gorke.Kosc sie nadrasta(nie wiem jak to nazwac), zeby w tym miejscu wzmocnic strukture. Nie obawiaj sie 3 miesiace w zupelnosci wystarcza.Pamietaj ,ze lepiej zaczac miesiac pozniej - niz dzien za wczesnie.

Ręka w miejscu złamania będzie mocniejsza, gdyż po złamaniu w miejscu zrostu powstaje kostnina, która spaja dwa kawałki kości,ponadto tkanka ta "przerasta" i jest grubsza,niż kość przed złamaniem. Jedynym problemem może być rozchodzenie się sił w ręce przy uderzeniu,ale i tak powinno być ok. P.S. Mógłbyś tu wrzucić też zdjęcie [...]

[...] się jak go pochłonęłam Całość: B:140, T-82, W-148, 1906kcal Wagą i wymiarami za wyjątkiem uda (od wewnętrznej strony się bardzo "modeluje" co mnie cieszy) stoję w miejscu (74,5kg). Zastanawiam się nad tym kiedy i ile ciąć, bo jedyne co wiem, to że będę to w przyszłości robić z węgli (kurde co ja będę jeść?). ------ Dzisiejsze bieganko, [...]

aaa i nie jest dobrze, porównywać samochody do odżywek, a raczej odżywki do samochodów. dlaczego ??:D tu i tu masz produkty lepsze gorsze tansze drozsze tu i tu kazdy wybiera to co potrzebuje i na co go stac :D analogie jak najbardziej na miejscu :D