miejscu

w bajere bawiłem się przez całe wakacje praktycznie...raz nawet problemów sobie narobiłem..bo 2 typiary się skminiły o co chodzi, i chciały się spotkać w ten sam dzień, w tym samym miejscu i o tej samej godzi,

[...] http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/422711_386450801366001_202600259751057_1562641_1011454101_n.jpg Jak zwykle wrzawa, że Dennis powinien to wygrać, na drugim miejscu Evan, a na trzecim Pakulski. 4 dopiero Branch. Coraz większe jaja w tym sporcie. Nawet to, że przeprowadził się do USA g**** mu pomogło mimo rad sponsora i trenera. [...]

[...] dawni mistrzowie musieli eksperymentować by odkryć odpowiedni trening. Wiedza z zakresu żywienia i suplementacji też poszła do przodu, więc czemu nie miało by się to przełożyć na wyniki kulturystów naturalnych. Jeżeli kulturyści koksujący są większy od swoich poprzedników z lat 70. to czemu kulturystyka naturalna miała by stanąć w miejscu?

Może jałowo przyrządzasz tą rybę, dlatego Ci nie smakuje. Wątpię żeby żądna ryba Ci nie smakowała, jeśli chodzi o mielone mięso to rób to na miejscu, unikaj paczkowanego. Nie możesz żywić się permanentnie kurczakiem, faktycznie dieta jest niedoborowa i jałowa pod kątem smakowitośći i uboga energetycznie. Kanapki z żółtym serem i pomidorem to się w [...]

nie pisz sam treningów jak nie masz o tym pojęcia. skup się na fbw, zwłąszcza że dysponujesz niewielka siłą i pewnie technika też kuleje, na Twoim miejscu zrobiłbym coś takiego: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x 5 [...]

, nie mam ochoty pisać o sprawach intymnych w miejscu, gdzie będzie czytać to pełno osób:) rozumiem oczywiscie, ale intymne, to nie ,bo przeciez nie pytalem Ciebie o Twoje ze to nazwe ,,Bardzo prywatne sprawy''. tylko czy mialas w ogole chlopaka , i nie chodzi mi tu o milosc w podstawowce czy gimnazjum

w dupach sie poprzewracalo, jakbym mial mozliwosc obejrzenia takiej gali live to siedzialbym na swoim miejscu 30 minut przed prelimsami na fb

lepiej jak normalny ciężar zakładasz na ten pręt :) bo z ta linką to jest różny opór w każdym miejscu :D

w jakim każdym miejscu %-) A ja mam też racka %-)

na wiosne doprowadze je do uzytku ;-) tak mysle co by mozna jeszcze kupic. co bys kupil na moim miejscu?

To mu teraz komplement doj**ałeś Toysy\-) Jeśli to jest pytanie to tak, chodzi fajnie, ale tak naprawdę to stoi w miejscu.

[...] mi apetyt i nie wiem dlaczego, ale mam cały czas wstręt do niektórych dań, które wczesniej lubiłam. Poza tym jeszcze pobolewa mnie brzuch i miewam problemy w ustronnym miejscu domu. No przed chorobą tyle jedzenia to nie był problem, teraz to już wyzwanie to wszystko wszamać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/758a9c7ba0994d62a437973b43c6d2e2.png [...]

[...] biorę, ale chyba jednak trochę pomogły na kręgosłup, ale na pewno tez mnie otumaniły. Może kiedyś wykupię trening u kogoś z sfd, coś o poznaniu kiedyś czytałam, że ktoś jest z poznania ( czasem tam bywam) a moze ktoś z trójmiasta. coś musze wymyslec, ale jak na razie w ogole sport odpada, a siłowy na pierwszym miejscu, bo kubka podniesc nei mogę.

Wina na bank nie leży w treningu, ja bym sie przeszedł na twoim miejscu do endokrynologa.

Na twoim miejscu wzięłabym AB Obliques (nr1 z linku ze zbiorem treningów siłowych w regulaminie). Jeszcze nie potrafisz operować maksymalnymi ciężarami, żeby brać się za 5x5. Jak w MC/siadach dojdziesz do ciężarów równych lub większych niż Twoja masa ciała to wtedy. Teraz wydaje mi się za wcześnie na taki trening. Ja nie wiem co Ty chcesz od tych [...]

Nie wiem jak będzie jutro z zakwasami u mnie :-) Ważę 71 kg Udo na kolanem 44 cm w najszerszym miejscu 56 cm pod pośladkiem 54 cm Za tydzień startuję z 33 kg :-)

Wreszcie się film wgrał-jakiś błąd był na youtube-dwie godziny wszystko w miejscu stało-musiałem jeszcze raz to wgrać. Tak wyglądał 3 trening-były momenty zniechęcenia ale zostały pokonane i trening w całości zaliczony. Za tydzień już będzie 65 kg na sztandze. https://www.youtube.com/watch?v=_uY5wJ6UFmc

Nie zrezygnowali-tylko ostatnio było jedna 55 kg-15 kg i 2,5 -na filmie wyglądało na 20 i 5 kg ale obejrzałem obciążenie na miejscu i było ok

ja na Twoim miejscu odwiedziłbym złom zakupił potrzebne rury, profil i ogarnął kogoś ze spawarką. Zespawanie tego to max pół godziny, stawiasz piwo. Dokupujesz farbe w sprayu i gotowe. Przy odpowiednim materiale masz go na całe życie. Odnośnie tego drążka z drugiego filmiku takie rury muszą być nagwintowane żeby wkrecić kolanko, więc to są koszta, [...]

[...] możliwość rozmontowania jej, stąd głównie najmocniej zastanawiałem się nad pierwszym projektem. Ewentualnie można by je połączyć tak, że byłyby dwie "stopy" kończące się w miejscu zaznaczonym na niebiesko: http://i.imgur.com/HjsENKZ.jpg Resztę by się dołączyło do tych stóp. Wtedy np. z profili kwadratowych byłyby całe stopy a górna część [...]