miejscu

marrat moze masz jakies cwiczenia na to zeby klata rosla kurde ja robie wyciskanie plaska 3 serie a na drugi trening skos a klata stoi w miejscu a reszta idzie do przodu

mam nadzieje ze tez cos ruszy klata ruszyla ale od dluzszego czasu stoi w miejscu ehhh moze mysle ze to tak w miesiac urosnie klata heh zobaczymy co bedzie dalej

to slabo na mnie mono jak pamietam swietnie dzialo na twoim miejscu po tym cyklu jeszcze raz bym wzial mono lub jablczan

uuuu ale spam stoi w miejscu

nic ciekawego oprocz tego ze spam stoi w miejscu

sklep do palacze? z czym? z suplami? w ktorym miejscu?

ja na Twoim miejscu bym nie kombinował, bo tak kupisz malego cp i dasz 60pln do tego mono to wyjdzie Ci ok 100 , a tak za 125 masz 2 male puszki a 3 sprzedasz jakiemuś znajomemu albo zostawisz na kiedyś

ja tak samo nad tematem myślę, a musi być dobry bo teraz spam stoi w miejscu to chociaż niech w nowym tytuł będzie jakiś dobry

[...] Polska górą! :) To, że Tomek będzie pierwszy to każdy chyba wiedział :) Paula zasługiwała na znacznie wyższą lokatę, minimum podium. Rafał również na pechowym 4 miejscu, a szkoda, bo wygląda fenomenalnie, wzór męskiego fitness i w mojej ocenie wyglądał najlepiej i zasługiwał na złoto. Gratulacje również dla wszystkich weteranów :) [...]

Juz mi kiedys ktos ukladal. Na pierwszym miejscu hicior byl http://www.youtube.com/watch?v=fguX5gnMV_I

Obli - tak to ja byłam Miałam tam dziennik dwa razy. Raz jak właśnie ważyłam 70 kg, a potem jak już przytyłam i chodziłam na BJJ i MMA Nie bardzo rozumiem w jakim miejscu nie powinnam być Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-01 23:30:38

W tym miejscu z formą

moje sa chrupiace i maja jednolita konsystencje i jak sie odgryzie to sa takie sliskie -gladkie w tym miejscu jak kamien co sie lupie Dopiero w ustach po rozgryzieniu zachowuja sie tak jak orzechy mielone - zmieniaja sie w proszek Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-03 12:10:44

[...] 1x10-15 10x10/8, 7x12 10x10/10, 7x15 + 2 fwixsenia na łydki, stojac w ss z siedząc. Duże ciężary mało powotrzeń. DC każdej trenowanej partii Bardzo dobry i mochy trening, pelny focus od poczatku do końca. Dorzuxikem kilogemaiw całkiem dobrze, za tydzień ciezsry w 2 pierwszych cwiczeniach w miejscu i wurabiam max zakres powtórzeń. Jutro off :)

[...] przerażające zdjęcia mnie, bez wypracowanego "wciągania brzucha" :D Zalałem się mocno, tylko że zawsze chodziłem z brzuchem podobnej wiekości, i moja waga dość dobrze stoi w miejscu. Nie dość że się zalałem to jeszcze jestem chucherko więc wygląda to zaiste słabo Temat czytałem, muszę jednak lepiej popracować nad doborem makro, jakieś pieniążki [...]

[...] to bedzie madre posuniecie bo moze pompa musi kisiel tloczyc. Ja sam biore lek na nadcisnienie i zaleznie od srodka przeskakuje z 2,5 na 5mg (przyznaje, ze nie wiem czy to rozsadne i robie tak na swoj rozumek), ale na twoim miejscu wybral bym sie do lekarza bo sie o tym za wiele nie mowi, a nadcisnienie robi ogromne spustoszenie w organizmie.

[...] czas na węgle tylko z czystych produktów, białko około 2.5g , boldek na razie w odstawkę i zostanę przy samym cypio. Od przyszłego tygodnia zamierzam powoli wchodzić na ciężary plus kilkanaście minut cardio i zobaczymy jak to będzie wyglądać za jakiś czas. Pielęgniarka zmierzyła ciśnienie na miejscu i wyszło 130/100. Więc jakiś postęp jest.

mam też trochę dojazdów co zajmują ok 40 min bo zajęcia nie są w jednym miejscu, raz ochota, raz centrum, raz wola pon 8-16 wt 8-20 śr 8-19 czw 10 - 19 pt 9:30 - 15 nie wiem jak ja sie z treningami wyrobie :/ głównie problem jest że nie chce biegać po ciemku bo już raz za widoku się tak skosiłam na jakimś czymś wystającym że kostka spuchnięta 2 [...]

Pewnie tylko w tym miejscu stałeś

miałem pewną akcję z gimnazjalistką na praktykach.... dwu takt miała zaliczyć, ale chciał go inaczej zaliczyć.... i co byście zrobili na moim miejscu ;d ?