miejscu

[...] nie przyjdzie, a jest się zobowiązanym do zapłaty należności. Wszelkie mandaty, który tyczą się "akcji przyłapanych na gorącym uczynku" jak spożywanie alkoholu w miejscu publicznym czy siusianie na trawkę przy strażnikach miejskich zostają wręczane osobiście i tu można je przyjąć lub nie. W razie nie przyjęcia mandatu sprawa jest [...]

[...] lambada na Smith-ie Serce mi do gardła podeszło... I w końcu... Kulminacja, czyli... MC z garbatego zwisu Chociaż nazywanie tego MC to grzech chyba. Kot w każdym możliwym miejscu, łabędzi kark, stawanie na palcach (nie wiedziałam, że w MC da się na palcach stanąć ), mega przeprost i zalokowanie kolan w końcowej fazie ruchu i sama nie wiem co [...]

Sable, nie ma się co oszukiwać: masz klasę I jak rzekłaś, mogłybyśmy pracować w tym samym miejscu Rywalizacja byłaby na poziomie Dynastii, sezon 9

[...] rzeczywistosc, ale i tak niektore rzeczy ci sie wymykaja spod kontroli. np. dzisiaj wsiadlam do samochodu, ale zsiadlam juz z roweru najgorsze sny, jakie mozna miec, to chyba takie, jak sie rpzed czyms chce uciec, a nie mozna. np. nie moge sie podniesc albo mam takie ciezkie nogi, ze stoje w miejscu wtedy to potrafie sie obudzic z krzykiem.

tak, szczelnie zamknij i postaw w "bezpiecznym" miejscu

Ćwiczę trochę ponad 2 miesiące ,a nogi i barki stoją w miejscu,może robię za mało powtórzeń i serii? Gdzieś wyczytałem że nogi i barki robić aż do zmęczenia...to prawda?

Od tygodnia w zaznaczonym miejscu , przy wysiłku odczuwam bolesny ból , posmarowac i przeczekac az przejdzie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dca097e84f004ce0bc27e9bf85d9e16d.jpg

ja na twoim miejscu zastąpił bym węgle tłuszczem i białkiem jestem amatorem więc nich ktoś się jeszcze wypowie dodam z moich obserwacji że jak stosowałem tą dietę więcej białka tłuszczy mniej węgli to zacząłem spalać tłuszczyk nie wiem jak to było możliwe a mam w diecie 3300KCL w dni tR a nie treningowe 2900 . Wydaje mi się że powinieneś [...]

Mnie rodzice wysłali do szwecji 4l wódki, bo wiadomo drogo kupować na miejscu. Mina innych studentów z zagranicy "ale jak to rodzice kupili ci alkohol :O"

[...] ZWOWy i podobały mi się, chyba znów zacznę. ZWOWY przeszłam wszystkie,ale to dobre jest bo pod kompleksy metaboliczne podchodzi (szybkie tempo + obciążenie). Jednak w połączeniu z treningiem siłowym może ostro znurać. Myślałaś o normalnych interwałach np 30sekund max biegu/biegu w miejscu/burpees i 30sekund odpoczynek lub mniejsza intensywność?

[...] podchodzi (szybkie tempo + obciążenie). Jednak w połączeniu z treningiem siłowym może ostro znurać. Myślałaś o normalnych interwałach np 30sekund max biegu/biegu w miejscu/burpees i 30sekund odpoczynek lub mniejsza intensywność? Własnie zastanawiałam się, czy w moim przypadku interwały z obciążeniem będą ok, bo przy wcześniejszych [...]

[...] na sztandze: kciuk zamknac palcami dloni. ostatecznie paski sobie kupisz. tak, wlasnie o tym. U mnie jest troche problem bo moja dlon ma 15,5 cm dlugosci w najdluzszym miejscu, a sztanga 30 mm grubosci. Jak mi ciezar ponaciaga paluchy to ciezko mi kciuk pod nie wlozyc. Bede musiala nad paskami pomyslec. Jeszcze zobaczymy jak dostane nowy [...]

takie czasy byli, slazakow brali masowo do wojska. Chcial czy nie chcial. Jak nie chcial to egzekucja na miejscu

też mi jakoś wykroki chodzone bardziej pasują, jakoś ciut ciekawiej jest niż tak w miejscu się bujać

na działce sobie bede tak robic a w domu to musze w miejscu

carrramba, uwielbiam wypady chodzone. W miejscu mi się nudzi. Czochrają konkretnie. Wcześniej robiłam ze sztangą ale teraz robię z hantlami coby przedramiona wzmocnić.

Własnie pisałam podobnie jak JBB :-) Widzisz u mnie też dół był bo miesiąc stałam w miejscu tylko ja mam gorszą sytuację i naprawdę mam z czego redukować. Ty zrób przerwę od liczenia i albo buduj,albo rekomp zanim całkiem się wymęczysz na tym 1700kcal...

Nie liczę czy to zerowy czy nie zerowy, eksperymentalnie sprawdzony, że na nim się dobrze czuję:-D Ale na Twoim miejscu, carramba, chyba bym jednak zwiększyła i poobserwowała co się będzie działo

Ja bym się nie cieszył na miejscu gamera

[...] jak szybko załatwił Luke Barnatta, któremu w UFC nie szło znowu, aż tak źle (3 wygrane z rzędu 2 splity i przegrana z Munozem, który, gdy kończył karierę był jakoś na 10-15 miejscu w rankingu UFC wagi sredniej) i na pewno jest lepszy od Aziza, Coopera czy Sakuraia, ale Mamed trafił i szybko go skończył i efektownie wygrał mimo, iż Barnatt jest [...]