miejscu

Hej, jak mnie walnął samochód to kolano latało na boki a udo w miejscu :) Po gipsie mała niestabilność była ale tak po pół roku mogłem grac w tenisa, biegać itp. Nie polecam jednak gry w piłkę nożną.

[...] CK i Brute (nie zgadzam się w recenzji brute z tym, że się słabo słyszy - ja nie mam żadnych problemów - nawet średnio głośny minutnik zwiastujący koniec walki słyszę tak samo dobrze jak bez nich). Ja mam tego Brute i sobie chwalę - siedzi na miejscu, łatwo go utrzymać w czystości itp itd. Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-08-09 14:11:38

Mam Pytanie dotyczące Xplode. Jak dawkowac gdy o godzinie 14 jem obiad( odrazu po pracy, niestety w ciagu pracy nie mam możliwości) a odrazu po jade na siłownie czyli ok godziny 15, pare minut po jestem na miejscu. ? a według zalecen trzeba brac na pusty żołądek ok 40minut przed treningiem.

Na twoim miejscu zrobiłbym za jakiś czas (miesiąc?) powtórne badanie na glukozę z krwi na skierowanie od rodzinnego. Jednorazowy odczyt poza granicami normy może się każdemu zdarzyć, ale jeśli będzie się to utrzymywać, to raczej coś jest nie do końca w porządku i trzeba będzie zrobić więcej badań w tym kierunku. Przełożenia na robienie "masy" [...]

Jak ktos ma blisko to moze podjechac do Warszawy i zalatwic sprawe na miejscu. Nie ma sensu bawic sie w kupowaniu z Czech jesli potrzebujemy jednej koszulki czy bandazy. Jednak moim zdaniem przy kupnie np 3 koszulek oplaca sie juz sciaganie z Czech. Dla przykladu koszulka FURY u pana Lukasiuka kosztuje cos kolo 340pln + przesylka. Czyli przy [...]

Oprócz standardowego wyciskania, można jeszcze robić wyciskanie sztangielek oraz rozpiętki z różnymi ich wariantami. Np. ciekawą wersją jest robienie rozpiętek z podwójnym dnem oraz z 'ściśnięciem' hantli w końcowej fazie ruchu. Ja bym na twoim miejscu załatwił poręcze i robił dipsy.

Porównaj to z Twoimi rówieśnikami, kolegami to będziesz wiedział w jakim miejscu stawki się znajdujesz

Raczej dodatek PCT takto zaopatrzylbym sie na twoim miejscu w 10-20 sztuk Clomid . I zdawaj relacje z cyklu jak mozesz !! Zmieniony przez - M1c4L w dniu 2009-10-19 11:02:32

Idziesz i mówisz co Cie boli co Ci dolega, w jakim miejscu boli przy jakich czynnościach, pewnie też sam się będzie pytal a Ty będziesz odpowiadał.

dużo może być przyczyn dolegliwości bólowych w miejscu które zaznaczyłeś

Witaj shrewd2 wiele razy spotkałem się z podobną opinią - zarówno odnośnie smaku jak i ceny Chciałbym w tym miejscu zaznaczyć że cena nie jest dużo wyższa a ta drobna różnica cenowa wynika z innowacyjności składu Tą nowością jest zastosowanie proszków owocowych A jak powszechnie wiadomo najczęściej jest tak że komponenty otrzymywane z naturalnych [...]

ja jak narazie na Twoim miejscu zainwestowal w miche ja zaczolem stosowac suple gdy nic mi juz nie szlo w sile i mase tylko w rzezbe czyli po 7 miesiacach narazie wystarczy tyle co z pokarmem dostarczasz :)

jeśli stoi w lodowce/chlodnym miejscu to jest ok(ze wzgledu na mleko)

*- Zalecane dzienne spożycie wg Ministerstwa Zdrowia (23.12.2002) ** - 150 g proszku wymieszane z 550 ml półtłustego mleka (1,5% tł.) i tyle na twoim miejscu bym stosował zresztą przelicz sobie ile brakuje ci kcal w djecie i tyle stosuj.

zmienił bym avka na twoim miejscu.

na tym etapie i na twoim miejscu przeszedłbym na dzielony push-pull nie od razu na split klasyczny pon i czw. klatka, barki, triceps, brzuch wtor. i piąt. nogi, plecy, biceps

W dolnych partiach raczej nie chodzi o to żeby było widać kostkę (to raczej niemożliwe ze względu na jego budowę) a o wyróżnienie go z linie bioder i zachowanie możliwie jak najmniejszej tkanki tłuszczu w tym miejscu.

przy ćwiczeniu np. klaty robię progresję 9 6 4 4 to np. przed tym rozgrzewka 12 10 8 ..coś takiego mogło by być? i do tego oczywiście rozciąganie aha i jeszcze coś ..rozgrzewkę mam robić przed danym ćwiczeniem np. jak robię barki na 3 miejscu to przed tym rozgrzewka?czy przed całym treningiem?

justine ze olej i woda= jakas reakcja w miejscu szotu czy jak ? bo nie rozumem :) a sie edukuję

[...] bym ukierunkował trening bardziej pod kątem rozwoju, aniżeli robienia jakiejś masy czy siły. Czyli ilość powtórzeń > 10 . I taki ciężar dobierasz. Zreszta w Twoim wieku zarówno siła jak i masa będzie szła. Tyle z mojej strony. P.s Nie zakładaj kolejnego tematu z kolejnym pytaniem. Jak chcesz coś napisać napisz wszystko w jednym miejscu.