miejscu

Nie zbudujesz miesni bedac caly czas na zerze , z roku na rok sylwetki sa coraz wieksze wiec i wiecej miesnia musi byc , trzeba sie rozwijać czyli budowac a nie stac w miejscu czyli byc na zerze caly rok. Moj kolega w meskiej rmteraz w weekend zdobyl 4 puchary w meskiej i uwierz je wiecej niz 5tys kalorlrii na masie . Masz troche za mgła obraz jak [...]

[...] pytan bo wiem co i jak i jakies dziwne pretensje dotyczące tego co w raporcie jest . Niektorzy ludzie nie wiedza ze sa dla ludzi i nawet gdybym zadawał wiele pytan nie powinny takie pretensje sie pojawiać , a jak to ja nie pytalem o nic bo wiekszosc sam lepiej ogarniam a tu takie z dupy pretensje . Dla mnie czlowiek nie na odpowiednim miejscu .

"Klatka odzwierciedla całą muskulaturę ćwiczącego" Tzn. tak moim zdaniem. A moim zdaniem przydałyby się rozpiętki-jeśli ich nie robisz. Ponadto postarałbym się na Twoim miejscu o większe zmasowanie górno-środkowej części klaty-reszta ok. Franek.

[...] Pucharu UEFA 2. Sevilla - wygrana z jednym z faworytów do wygrania ligi. Wiadomo ze Real to jeszcze nie ten Real sprzed kilku lat, no ale sam fakt. Sevilla jest na 2. miejscu w lidze co oznacza dobra forme, a wygrana z Realem tylko to potwierdza 3. Man. Utd - kolejna wygrana, kolejny krok po mistrzostwo premiership. Przewaga rosnie w [...]

zamieszczenie FC Barcelony na 3-cim miejscu to 100% obiektywizm nawet nie trzeba argumentować ( mógłbym jeszcze dodać awans do dalszej fazy rozgrywek LM ale to był ich obowiązek więc żaden to sukces ). Damixxx może i napisze ... "Milan - za konsekwentne remisy i spokojny byt w serie A" miejsce 20

chodzilo mi o to ze poczuanie przez osobe ktora popelnia te same błedy jest nie na miejscu. koniec spamu jesli chcesz cos wyjasnic zapraszam na gg

Jeden sędzia to raczej nierealne ale fakt było by super.Chociaż startując w różnych miastach wszyscy będą oceniani tak samo w danym miejscu punkty to punkty byle skala punkacji była taka sama.Mogę napisać regulamin choć wolałbym żeby zrobił to kto inny do mnie macie zawsze najwięcej zastrzeżeń :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-07-08 [...]

super ta tabela wszystko w jednym miejscu i bardzo czytelne brawo Grzegorz dobra robota

[...] że kolor czarny i że załapię się na dwie różne jako nauczyciel :) z tyłu jakby się jeszcze dało logo ww dodać byłoby super. Wysłałem przelew za siebie i kolegę, napisałem za kogo w sąsiednim temacie VI MP w WW Spartana. Mam pytanie Wycwiel i Iti to w jakich konkurencjach będziemy startować oprócz wybranego ciężaru wystarczy podać na miejscu?

Można podać na miejscu a można poprosić WCT SPARTAN 3 o wysłanie mailem karty zgłoszeniowej i w niej wszystko zaznaczyć.

[...] będzie Ci się odkładać niekorzystnie,jak napisałeś jesteś na redukcji,tylko patrząc po zdjęciu raczej nie masz w czym rzeźbić,a jakoś nie jesteś ulany. Na twoim miejscu,jeśli bierzesz się poważnie za ćwiczenie wszedłbym na budowanie masy ciała. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne z odpowiednim rozkładem makroskładników,leć tak z [...]

Pewnie chodzi o gradien (różnicę) ciśnienia skurczowego pomiędzy łukiem aorty (w miejscu przed koarktacją) a aortą zstepującą (poniżej zwężenia). Jest to jeden z mechanizmów przystosowawczych, który występuje w tego typu wadzie. Do innych należy wzrost oporu obwodowego (żeby utrzymać filtrację przez nerki) oraz rozwój krążenia obocznego (przez [...]

[...] robiłeś kiedyś 3 serie przysiadów po 20 powt z ciężarem równym wadze ciała?;) Trening kiepski i bez sensu, 16 serii na bica? Nawet Dorian Yates tyle nie ćwiczył. Ja na twoim miejscu zainteresowałbym się splitem właśnie wg Doriana, zaj**isty, jedna seria docelowa na maxa. Teraz, kiedy dostałeś już zj**kę od ludzi, pozwolę sobie zasugerować [...]

Co z tym kolanem ? Co powiedział lekarz ? Masz tylko 3 dni treningowe ? Ja bym na twoim miejscu FBW jakieś zrobił a nie ładował się od razu w dzielony.

ja bym na twoim miejscu postawil warunek ,1000 zeta od kazdego z oprawcow albo nie wycofujesz sprawy ,no coz zrobili ci kuku ,mogli sie zastanowic ,jak im zalezy to wydra kase nawet z pod ziemi. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" [...]

witam ponownie. Chodzę już normalnie, nie utykam, mięśnie powoli wróciły do formy, ale niestety znów zaczęłam odczuwać ból dokładnie w tym samym miejscu, wracam wlaśnie z wizyty u ortopedy i po zdjęciu kontrolnym RTG nadal widoczna jest ta ryska, wszystko dokładnie tak samo. Ręce mi opadły bo myślałam, że będę już mogła wrócić do normalnego życia. [...]

[...] 14stopni cobba (skrzywnienia) oraz 13 rotacji. Efekt pracy? 11 skrzywnia 8 rotacji a jestem rok starszy od Ciebie. Specem od biomechaniki (JESZCZE!) nie jestem wiec na twoim miejscu poczekałbym na opinie kradama. na razie np. mógłbyś sprobowac teraz PILATES które "centralizują ciężar ciała" oraz rozwijaja mieśnie o których istenieniu [...]

[...] czy juz jest ok ( hehe swoja droga dziwne, jeszcze nie widzialem zeby ktos dawal rozgzrwke do oceny ^^ no ale lepiej miec ja 100% dobra niz miec kontuzje) Rozgrzewka: Bieg w miejscu 5min przysiady bez obciazenia 20powt prostowanie w siadzie bez obciazenia 20p uginanie w lezeniu bez obciazenia 20p wiosłowanie pustym gryfem 20p wyciskanie pustego [...]

[...] „pomylił ze swoimi osobistymi dokumentami” i nie był w stanie zlokalizować dokumentu ubezpieczenia. Ponadto, Brown wyczuł „zapach alkoholu dochodzący z okolicy twarzy”. Na miejscu zdarzenia poproszono o pomoc oficera Johnsona po czym aresztowano mistrza UFC po tym, jak stwierdzono, że nie przeszedł wielokrotnych testów na trzeźwości w terenie. [...]

[...] tren ktory pewnie biles solo to czarno to widze. Anapolonem powninno sie rozpoczynac cykl ew dodajc w srodku przy dłuższych grubszych cyklach na dalszy progres Wiec na twoim miejscu odpuscilbym antka, spokojnie odblokowal i zostawil na nastepny poprawnie ulozony cykl, zeby wycisnac z niego cala moc,ale zrobisz jak uwazasz. Aha i nie zapomnij o [...]