miejscu

nie udało się ;D czekam do 18 :)) może sie utrzymam na 6 miejscu :))

[...] o jakiejś klinice w Japonii,która trochę może cię wydłużyć.Moim zdaniem to ci nie będzie potrzebne,a zabieg jest bez cięcia i kosztuje kosmiczne pieniądze.Na twoim miejscu udałbym się do psychologa,albo jakiegoś terapeuty.Pogadaj o swoim problemie z nim,a napewno ci pomoże. Zmieniony przez - mariusz0 w dniu 2009-04-14 21:51:58 Zmieniony [...]

[...] zostaje zatrzymanych no i pare dni temu ktos wyslal przesylke w ktorej byly jakies koksy, na pewno anaboliki, chyba dokladnie winko, i na pewno z tajlandii... na miejscu maja bardzo fajne maszyny wkladaja probke do srodka i wywala im caly sklad, dwa glowne skladniki to byla amfetamina i efedryna i dodatkowe 3 mniej znane. takie ot [...]

Te max 6 powtórzeń na pełnym obciążeniu to trening na silę rób 6-12 albo 8-12 lub nawet 10-12 powtórzeń jeśli chcesz się wyrzezbić, ale ja na twoim miejscu trochę bym przymasował. Podpisuję się pod tym co napisał paramaribo2. Zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-10-08 12:02:13 Zmieniony przez - sadistical w dniu 2013-10-08 12:02:37

[...] jeszcze zrobić 2-3 cykle na suplementach. 1-8 250 mg e4d ? Taka opcja będzie odpowiednia? Z kosztami raczej nie ma co się ******lić, więc komentarze typu 'zamiast metki kupiłbym białko' są z deka nie na miejscu. Mają być dobre efekty przy optymalnie zminimalizowanych skutkach nieporządanych. Białko to jest suplementacja stała a nie cykliczna..

czesc Twoj dotychczasowy sposob odzywiania nie jest/nie byl madry nie chudniesz, bo zapewne metabolizm stoi w miejscu potrzebna jest zmiana nawykow zywieniowych na poczatek do poczytania http://www.sfd.pl/temat209117 http://www.sfd.pl/temat231127/ (nie musisz tu wglebiac sie w obliczenia i wzory, skup sie raczej na produktach jakie jesc oraz [...]

Przed snem może być twaróg albo odżywka z bialkiem wolnowchlanialnym.Co do krety to ja bym wybral kapsy np Olimp mega caps mono.Na Twoim miejscu bym poczekał z kreta jeszcze troszke ;] Zrób diete i gainerka ewentualnie.

[...] sposob to musisz byc przygotowany na watpliwosci i dyskusje. A czasem wyglada to jakbys robil łaske ze sie dzielisz nowinkami. Wrzuc na luz, wszelkie nowosci sa bardzo mile widziane i jak najbardziej potrzebne, wszyscy sa wdzieczni ze sie dzielisz swoja wiedza, a rzeczowa dyskusja jest jak najbardziej na miejscu. Nie traktuj tego jako atak.

[...] dobrze sam "bałem" sie doła/depresji przy zejsciu z bomby ale wszystko jest ok. Kamagra pomaga w zyciu "uczuciowym" Waga stoi od poczatku odbloku do dzisiaj w miejscu (miesiac po odbloku). Z wymiarami nie wiem jak jest bo sie nie mierze, jedynie pas i tutaj cm przybyl. Ale tak to jest jak sie nie pilnuje diety

To też - do tego dochodzi cała otoczka Nogów. Ja osobiście będąc na miejscu Davisa też bym przede wszystkim się asekurował będąc u góry. Chociaż szczerze mówiąc I'm not that impressed by Nogueira atak z gardy :-D

Garbate aniołki powiadasz? A widziałaś dziewczyny startujące w eliminacjach "pierwszy krok" itp... Ja na Twoim miejscu bym się zastanowił... Skoro i tak trzymasz formę, może warto spróbować i pokazać 19tkom na co stać Nasz 76ty rocznik . Ile masz wzrostu, bo zastanawia mnie ewentualna kategoria startowa Miło widzieć na foroom kogos kto [...]

czesc dzieki za odpowiedz co do twojej sylwetki masz calkowita racje piersi musza byc na swoim miejscu i tego nie zmieniaj haha no i powodzenia w szlifie(100 % kobieta co do tego nie mozna miec watpliwosci)

Cos mój pościk spadł dzisiaj.. wiem wiem nowe fotki potrzebne.. hmm ale forma jakos stanęła w miejscu i nie mogę wyczuć o co jej chodzi.. tak to już jest..ale coś wymyśle w końcu

Wszystkiego naj... Udanych treningów. ...i olej te świeczki, dla takich co o siebie dbają czas stoi w miejscu.

na miejscu

nasi moderatorzy już na miejscu - Masti i reszta ekipy zapewni nam świetną relację zdjęcia dodawane na bieżąco w dropboxie, jutro wideo dla tych, którzy się nie orientują dropbox znajduje się do góry działu 'AKiF' (patrz: screen) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3076a87d16e04493b6f3b02117c901f6.jpg [...]

ja mam podobny problem ... od około 2 tygodni boli mnie prawe biodro w tym samym miejscu ... zauważyłem też że najdotkliwiej boli przy wykroku :/ byłem z tym u ortopedy i stwierdził u mnie przeskakujące (zgrzytające) biodro i w związku z tym mam mieć rehabilitację ale biodro nadal boli a sama rehabilitacja chyba nie pomoże bo moim zdaniem jest to [...]

[...] sie z tym czuje działa to na mnie waga i pass leci siłę na treningach mam, jest duża róznica w tkance tłuszczowej u mnie, boki znikneły w talii również poprawa, biceps w miejscu 40cm tak jak było tylko mniej tłuszczu a mięsa doszło. Możę to nie jest idealna dieta dla kulturysty i osoby ktora tylko pakuje i potruchta 30min , ponieważ gram w [...]

Ja na Twoim miejscu zmierzyłbym poziom fatu.

[...] faktycznie sniadanie do poprawy postaw na wegle zlozone i na bialko tak sie zastanawiam czy w tym co napisalas jest az tyle bialka ile zalorzylas tj 2,2 g /kg ja na Twoim miejscu zrezygnowala bym z mleka bo to wegle proste nic pozatym bo bialka z melka to wiesz szkoda wliczac bo nie jest raczej pelnowartosciowe... co do soku to warzywnego to [...]