miejscu

[...] jako takto w diecie za wiele nie zmieniałem, więc dla mnie to też jest trochę dziwne, dodałem na pewno kalorii, tylko czy nie będzie tak, że jeżeli odejmę to waga stanie w miejscu? Teraz też nie idzie za bardzo, myślałem, żeby ilość kalorii zostawić taką samą odjąć z 50g węgli a dać więcej tłuszczy, rozpisałem to w temacie. Low Carb myślę, że [...]

OD 24lutego waga stanęła w miejscu i do tej pory to jest ta sama. Co mogę dodać do swojej diety?

s.mp.p.a za Twoja rada zwiekszylem wegle i co... waga nadal stoi w miejscu juz mnie to powoli denerwuje, spokojnie od miesiaca ciagle ta sama :-( Co tu jeszcze moge dodac, zeby sie nie zapychac, a jednoczesnie podbic jakos znaczaca kcal, niskim kosztem pln? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73b91e37c28e469bbb1f4ccca983f4d5.png

[...] opaskami." Z innego źródła wiem, że można poluźnione "więzadła" (czy jak je tam zawał; chodzi o te sznureczki, które trzymają nasze stawy w odpowiednim miejscu)skrócić operacyjnie. trzeba wzmacniać mięśnie. to ostatnie wiem na pewno. Z doświadczenia. Dzięki mocnym mięśniom chodzę i to nawet dobrze. Nawet nie widać utykania. [...]

Czy myślicie ze mam szanse jeszcze urosnąć?- odpowiem tak, możesz urosnąć lub całkowicie stanąć w miejscu. Ja w Twoim wieku(w maju kiedy skończyłem 17 lat) między okresem lipiec- sierpień urosłem jakieś 3,5 cm. Dziadka od strony matki miałem wysokiego ponad 185 cm. Od strony ojca dziadek miał niespełna 1.60 cm. Moi kuzyni (od strony babki) są [...]

szybka reakcja? albo sie ma albo nie ;], po prostu graj LOL, badz czujny, zreszta pytania sa nie na miejscu ;],

gram dlugo jak juz pisalem... jak by to cos dawalo to chyba logiczne ze bym sie nie pytał... Pytałem o ćwiczenie, bo na pewno takie są...TO niby czemu pytania są nie na miejscu O.o?

Cwicz całe ciało, z tym sprzętem można sporo zrobic, przejżyj atlas i zobacz do czego sie nada. Na twoim miejscu zrobiłbym jeszcze jakąś prowizoryczną ławeczkę jak na razie I spróbuj FBW :)

Cwicz całe ciało, z tym sprzętem można sporo zrobic, przejżyj atlas i zobacz do czego sie nada. Na twoim miejscu zrobiłbym jeszcze jakąś prowizoryczną ławeczkę jak na razie I spróbuj FBW :) A co sadzisz o tym , żebym cwiczyl 4 razy w tygodniu FBW , i na kazdym treningu troche bardziej skupil sie na tych 4 partiach na ktorych najbardziej mi [...]

[...] element redukcji tkanki tluszczowej to nalezy dazyc do jego minimalizacji. Czyli krocej cwiczyc ale intensywniej. Do tego wlasnie dobre są interwały. Co do biegania w miejscu - może byc, tak samo jak np pajacyki. Dieta - wydaje sie byc slaba, liczyles zapotrzebowanie kaloryczne w ogole? Ale to tylko taka dygresja poniewaz powinienes sie [...]

ile masz cm w udzie w najgrubszym miejscu ( na gorze ) i przy kolanie? i ile w lydce cm?

jak mozesz miec grube nogi jak masz 45cm w najgrubszym miejscu? daj foto jeszze jakies jak mozesz biegaj!!

To na twoim miejscu zrezygnowałbym na razie z treningu nóg do poki się nie wyleczysz do końca i lekarz nie zezwoli na ćwiczenia.

[...] widziane): ZROBIE PÓŹNIEJ Wiek : 15 Waga : 74 Wzrost : 170 Staż treningowy: praktycznie 0 ;s a ogólnie bawie sie od miesiąca Obwód pasa : 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 42 Uprawiany sport lub inne formy aktywności:W-F + trening siłowy w domu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: raczej dobry Preferowane [...]

[...] Po za tym że trochę dieta mi się zmieniła. Bo chodzę do szkoły w innym mieście , muszę do babci chodzić. Ale to się zmieni. ps. Dawid szkoda że nie masz ławki , na twoim miejscu dokupił bym jakąś np wbij na tablica albo allegro i jakąś używaną.Ja kupiłem ławkę używaną za 100zł i sprzęt nowy za 200. Na tablicy znajdziesz już za 50zł jakieś [...]

****DIETA************************************************* PODAZ KALORII:2963,65 ILOSC BIALKA NA KGMC:2g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4g sry ze w tym miejscu ale edytowac nie mogłem ... Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-02-25 20:17:13

[...] w stanie absorobować róznych składników,trawić itd) staniesz się po prostu wrakiem człowieka...i teraz zadaj sobie pytanie czy jest sens z tym HgH? Moim zdaniem na Twoim miejscu wybrałbym alternatywe..czyli ćwiczenia rozciągające , basen , prozdrowotny tryb życia..z Własnego Doświadczenia Polecam również kupić TRAN jak i Glutaminke - możesz [...]

[...] było to też robić w miarę często, żeby w ogóle sobie poradziła z zarostem, a takie golenie nie było przyjemne, ze względu na to,że musiałem kilka razy przejechać w jednym miejscu, a i tak się nie byłem w stanie dokładnie ogolić. Dlatego też pytam o to jak wspomóc zarost w tych miejscach gdzie nie jest widoczny. Czytałem różne fora i była tam [...]

[...] koszulka daje mi 25 kg na zawodach nie poszło mi za dobrze bo dopiero w III próbie zaliczyłem 165 kg /błędy w ubiorze koszulki/ 3 tygodnie przed zawodami robiłem 180 kg w koszuli Na tych zawoadch nie było kategoriii wagowych tylko wiekowe a o miejscu świadczył przlicznik Wilksa Sens zawsze jest chociażby dlatego aby zobaczyć jak to jest

[...] Pisząc słodycze, też mam namyśli, że co najwyżej batonik na tydzień - bez słodyczy do końca nie da się chyba żyć... A w ruchu jestem dużo, bo nie umiem usiedzieć na miejscu. Zaczęłam też chodzić na basen ale tu nie ma nad czym się rozwodzić bo moje pływanie kuleje - nikt mnie nigdy nie nauczył, pływam tak, że jako tako utrzymuję się na [...]