mateo

[...] kto dokładnie poczyta dział strongmen w tej gazecie sam znajdzie niechce mówić za dużo by sie niepopisywać co robie hmn.. prowadze świetlice socjoterapeutyczną dla dzieci jestem też pedagogiem, tak pozatym to pakuje jak szalony robie mase i wyniki choc cięzko troche z tym a w wekendy sprzedaje odżywki w sklepie mateo w opolu zapraszam na zakupy

wiesz kwestia podziału no i młody jestem a doba ma 24 h! A TAK SERIO... niemam wogóle tzw. czasu wolnego rano wstaje gotuje ryż ide na siłke potem na stołówke potem praca potem podwieczorek z dziećmi potem dom kolacja film odżywka i spać a w wekendy od rana do wieczora w sklepie mateo taki reżim co zrobić pie...lony kapitalizm

prosze o ocene diety wzrost: 176 waga: 70 1. 100g płatków owsianych 12 7 69 60g mleka 21 0,5 30 Dodaj pelnego bialka bo praktycznie w tym posilku go nie masz, mozesz doać również orzechy i rodzynki 33 7,5 99 2. 160g chleba razowego 9 2,5 83/ok 100g piersi z kurczaka 22 1,5 0/ok 20g orzechów włoskich 3 [...]

jest ok bo razem sie pisze np piszesz skrót j.w. (czy j/w) - sa dwa wyrazy oddzielone znakiem z rszta to nie forum polskiego mateo - rozumiem ze zmiana nicka nie wchodzi w gre jak bananowi ? bo pisal ze to czasochlonne dla ciebie, aczkolwiek z tego powodu etz przestalem pisac, bo nick zalozony byl "za mlody" dla smiechu jak z kolega [...]

MaTEO

[...] ale fotki mi sie bardzo podobaja to widze ze forum zamienia sie w maly zlobek powoli bo tak bedzie bo jak my odejdziemy na emeryture to w tedy bedzie adminem dziecko mateo a moderatorowane obejmom dzieci moderatorow Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu [...]

joste zaletą odżywek jest to odżywki że są szybko wchłaniane, a zatem nie obciążają żołądka jednak pewne dodatki mogą powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego (szczególnie u osób wrażliwych) dlatego Twój kolega musi wypróbować jak na niego dzialają to samo tyczy się produktów żywnościowych, jedne moga szkodzić inne nie (wszytsko [...]

Mateo i tu jest wlasnie problem bo robiony był szereg badań i żadne jednoznacznie nie wskazało przyczyny. Wiekszosc osób podejrzewa zespół wrażliwego jelita i stany przed wrzodowe (co wykazała gastroskopia)do tego nadkwasota wiec niestety troche sie nawarstwiło. Teraz jest juz w miare unormowany stan ale spadło koło 7 kg z 72 kg wiec ubytek widać. [...]

mateo chyba źle mnie zrozumiales... szczegulnie chodzi mi o to ze nie chce byc powiadamiany o wszystkich postach na calym sfd tylko chce otrzymac powiadomienie na posty w ktorych zabralem glos. tak jak bylo dawniej.,... moze zrob opcje w profilu "old version powiadamiania" ? HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

Mateo, mózg mi dzisiaj kiepsko pracuje ale najpierw byłem powiadamiany o wszystkich postach jaki się pojawiają na sfd. Wlazłem w zmianę danych i nie miałem tam zaznaczonego powiadomienia. No to zaznaczyłem i mam to samo???? Teraz znowu odznaczę(żeby było bez ptaszka) jak się nic nie zmieni to jesteś drugi Bill Gates Mądry pracuje żeby żyć, głupi [...]

MATEO 1983 A jakie konkretnie mięcho? Koniecznie pierś z kurczaka czy wszystko jedno? Może być pieczony boczek?

Guru ty tu moderujesz wiec jak ktos ma oplacony abonament to posty przenos jak nie to kasuj oczywiscie te zwiazane z dopingiem. Dokladniejszych informacji udzieli Ci szef wszystkich szefow - Mateo. 666

o super!jutro jade na przysiege do kolegi to bede mial informacje na bierzaco a temat rzeka sadze ze bedzie wiele wypowiedzi i moze sie ankiete jakas zrobi co do materialow to na temat broni i legii mam tego troche razem z waszymi postami i pomamoca jakos razem damy rade,no ale wszystko zalezy od Mateo i wynikow ankiety...wiec glosujcie ZA !!!! [...]

no i chyba lipa nic z tego ale niech sie wypowie Mateo,co sadzisz o tym i o wynikach ankiety????? "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

I sprawa załatwiona teraz tylko wszystko w rękach Mateo.......... Zmieniony przez - Ratyn w dniu 2004-07-26 23:33:36

mogę Ci pospekulować troche ...pewnie decyzja Mateo po konsultacji z Olimpem (albo na odwrót ) A czy słuszna to chyba tylko sam Animal wie...

co do Animala to pojecia nie mam dlaczego nie ma bolda... nie rozmawiam z mateo więc nie wiem... co do Twoich wycieczek Tyka to ----> ... wypowiadasz sie o tym dziale tylko gdy zaczyna sie problem... kto Cie o to prosi?? lepiej pomógłbyś odpowiadając na pytania userów... a jak nie masz zamiaru pomagać userom w tym dziale to nie wypowiadaj się [...]

Wiesz co Bull? MaTEO chyba dopiero pojdzie po rozum do glowy, jak mu sie pojawi jakas rozsadna konkurencja. Poki co buja w oblokach i interesuje sie forum tylko w takich sytuacjach jak ta lub gdy trzeba zmienic serwer (to juz totalna bzdura, bo akurat cos orientuje sie w tym temacie).

panowie ja mysle ze to dobre miejsce zeby porozmawiac o forum wiadomo iz dla Mateo to juz nie tylko zabawa jak kiedys lecz bardziej Biznes zazdroszcze mu tego bo trafil w dziesiątke z czegos co lubi zrobil firme i kase natomiast warto połaczyc nasze dobro i intencje z jego celami to niestety kompromis co nie wszystkim odpowiada ale w dzisiejszych [...]

Aby przeprowadzić redukcję musisz dostarczać mniej energi niz potrzebuje Twoj organizm Stopniowo zacznij wprowadzać zmiany w swojej diecie eliminując slodycze, napoje słodzone, chipsy,przetworzone produkty Pomocny napewno okaże się ten artykuł http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Staraj się zdrowo odżywiać (według wskazówek [...]