trzeba zaktualizowac - Pazdan ForKat 3.4 jutro mija rocznica ostatniej zmiany wprowadzonej na forum Zmieniony przez - gokuson w dniu 2005-07-12 21:53:33 Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2005-07-12 21:55:30 Zmieniony przez - gokuson w dniu 2005-07-12 21:54:56
Pierwszą rzeczą ktorą powinieneś zrobić to obliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz dobraniae odpowiedniej ilości składników. Co do produktów w diecie to: 1. platki kukurydziane 100g + mleko 300ml + pestki dyni/orzechy wloskie + 3 bialka jaj Płatki kukurydziane zamien na owsiane, daj całe jajka. 2. ryż 150g + 200g tunczyka solo Do tego [...]
W Polsce kazdego mozna kupic, i nie wierze ze takich aniolkow na forum nie ma. Mocne forum, znane firmy, kupa kasy sie przewija na forum. I to ze firmy chca kogos podkupic kto pelni znaczaca funkcje jest mozliwa. Jezeli ktos nie chce bawic sie w prace na forum za darmo, ten skorzysta z oferty. Chociaz obiektywnie patrzac absolutnie tego nie [...]
Wy Polacy potraficie tylko narzekac nie przesadzajcie, gdyby nie on byli byscie teraz nie na imprezie ani nigdzie indziej tylko na forum cyberpakera he chociaz z drugiej storny mateo by mogl cos zorbic bo ostatnio sie znowu cos ***ie stronka
Sorry, ale nick gestapo u mnie nie przejdzie, jesli chcialby dalej uzywac tego nicka to tylko wlasciciel forum (Mateo) moze sciagnac mu bana. Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237
Mozesz sobie ugotować w bulionie lub udusić z warzywami. Jeśli smażysz to na patelni teflonowej bez obecnośi tłuszczu, do tego dużo rozmiatych przypraw. Poczytaj proszę o smażeniu: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-15 18:45:04