mateo

Ładuj odrazu po treningu ryż z tuną/piersią/chudą wołowiną Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-03 21:21:21

Witam I - 8:00 .Płatki owsiane - 100g .Mleko 3,2% - 100ml .Serek wiejski 150g .20 g orzechy włoskie Kazeinę zachowaj na godziny wieczorne. W miejsce sera bialego daj jajka/mięsko. II - 11:00 kanapki: .Chleb żytni razowy - 160g .Wędlina z kurczaka :P 80g .Oliwa z oliwek - 20g .sałata 1 liść na kromke .i plasterek pomidorka Zamiast [...]

po Co Mateo miabz dawa swój to jego propozycja dla Ciebie

Wszystkie posty z fotkami zdjeli A pozatem w recenzji Body Show nie ma moich fotek ,Mateo sobie chyba zapomnial "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Witam W diecie przede wszytskim brakuje warzyw. Zmniejsz ilośc twarogu na rzecz mięsa/ryb. Twoja dieta moglaby wygladać np tak: Śniadanie I 6:20 Płatki owsiane Jaja Orzechy włoskie Mleko Śniadanie II 11:15 Wołowina Warzywa Oliwa z oliwek Śniadanie III 13:05 Ser twarogowy Oliwa z oliwek Warzywa Obiad I 17:00 Ryż brązowy Oliwa z [...]

Pozdrowienia bikej, Ciebie równiez pominalem. Mam nadzieje ze bedziemy sie czesciej spotykac na forum Forum rozroslo sie do takich rozmiarow ze az glowa boli, ale wyglada cool!!! Duze plusy dla MaTEo i wszystkich tych ktorzy sie do tego przyczynili Spayky

tak no to tak na wielkanoc bolda może dostaniesz :) znając mateo

to rzeczywiście przestaje być zabawne ,napisz do Mateo na priva i wyjasnij problem Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd tutaj nie dostaniesz Pulitzera tylko bana "

Mateo ma chyba jakies lepsze zajęcie ostatnio niz sfd bo cos go nie widać, a pare "prac" juz na niego czeka Radze, wysłac do niego maila....albo pare maili Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2004-05-11 16:46:54

Petz - nie przesadzajmy, nawet temat postu jest skierowany do Mateo. 4 dni minęły i nadal nic.. Poszły maile, poszedł sms.. I nic.

to że mateo ma olewającą naturę to jedno ALE CZY KTOŚ DO NIEGO CHOCIAŻ ZADZWONIŁ?

Hmmmm, to dobrze. Czyli wyglada na to, ze nie bedziemy musieli odchodzic. To dobrze. Heh, od jutra znowu zaczynam dzialac, bo ostatnimi czasy przez ten temat przestalo mi sie chciec rozwijac dalej Lige MMA. BTW jednak jakas kultura obowiazuje, MaTEO. Tym bardziej, ze jestes adminem i moderatorem dzialu.

Coraz więcej wartościowych uzytkowników odchodzi z sfd...szkoda ,że Mateo to nie interesuje bo przecież sfd na tym traci, a tym samym i on sam

Ciekaw jestem czemu Michail nic nie mowi, on chyba ma jakis wplyw na MaTEO.

Przesadzacie troche z tym obrazaniem , odchodzeniem. Byc moze Mateo nie ma czasu albo forum nie przynosi mu juz takiego zysku i dlatego kladzie na to lage..Co niektorzy za bardzo utozsamiaja sie z tym forum..i zachowuja jakby to byla ich zyciowa sprawa.. Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2004-05-27 16:44:27

ja bym na miejscu Mateo kolowal drugiego admina bo nie rozowo widze przyszlosc sfd i reszty,jesli bedzie tak dalej... Zmieniony przez - Ermac w dniu 2004-06-05 01:55:20

Mateo ty ŻYJESZ!!!!!!!! już normalnie myślalem że coś cię zabiło

mateo to chyba jakis blad u ciebie moj e mail jest aktualny zreszta caly czas dostaje powiadomienia z forum na skrzynke wiec nie wiem o co chodzi? .

chcialbym od jutro ja wprowadzic dlatego pytam czy jeszcze ktos ma ewentualne uwagi lub propozycje oczywisice do wersji mateo

MATEO JAK NIECHESZ SYFU NA SWOIM FORUM TO ZAREAGUJ NA TE WIELOKROTNE APELE!ZMIEŃ MODERATORÓW BO TO KONIECZNE! JA WIDZE ŻE W TEJ KWESTI SIĘ NIE ODZYWASZ BO BYŁ JUŻ NIE JEDEN TAKI POST ALE Z GÓRY GO OLAŁEŚ!TO TWOJE FORUM, A MY CHCMEY DLA NIEGO JAK NAJLEPIEJ!ZROBISZ JAK CHCESZ!!!!!!!!