mateo

mateo - miales mi podeslac maila!

OK, done. MaTEO - MAIL. dzieki, pozdrawiam alez widoczne efekty, w ciagu dwoch godzin 13 unikalnych wejsc i mnostwo odslon, hrhr Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-11-08 14:41:26

W jaki sposób bedzie rozreklamowana Mateo, czekam na jakies deklaracje.

Witam ! ! ! MaTeo jak już wcześniej gadałeś z Rafal328 reklama na stronce www.iplanet.com.pl jest zamieszczony...No i poproszę odnośnik na K** w dziale HARDWARE

Racja gia, MaTEO rzadko czyta forum - widocznie nie ma na to czasu, poczty tez nie odbiera. Ale SMS(y) skutkuja, moja strona juz dosc dawno pojawila sie w 'ZAPRZYJAZNIONYCH STRONACH'

Daj sobie spokuj..MaTEO se w ciula leci...

bez powodu tak nie cenzuruje, wiec musze Mateo zapytac o ten link

Możemy założyć, Mateo i tak pewnie nic prędko (o ile w ogóle) nie zrobi, więc zobaczymy. Jest jednak jedna, bardzo duża wada - nowi nie będą wiedzieć, że mają zadać pytanie w tym temacie, bo skąd skoro niczego nie czytają Trzeba będzie każdorazowo wklejać linka.

Możesz tak jak napisal góra dodać oliwy do chlebka. Ja często robiępastę ser+tuńczyk+oliwa i na chlebek, możesz także zrobićsobie kanapki i do tego dorzucić orzechy włoskie. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-17 19:08:47

Sam piszesz że mięsko idzie więc nie obcinaj kalorii, ewentualnie dodaj aero tylko nie za dużo Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-19 19:15:48

Gdy wykonujesz aeroby rano na czczo głównym źródlem energii staje się tłuszcz, gdyż zapasy glikogenu są male. Po treningu siłowym również zapasy glikogenu zostają uszczuplone wskutek czego głównym źródłem energii staje się tłuszcz. Moim zdaniem mija się z celem uzupelnianie glikogenu po treningu silowym, a przed aerobowym Zmieniony przez - Mateo [...]

dzieki mateo pozdro pomogło mi to bardzo

Mateo dziękuje bardzo , szybka krótka odpowiedź - to czego oczekiwałem . Nagroda też będzie pozdrawiam .

Witam Ryż biały jest produktem przetworzonym. Przetworzenie to polega na usunięciu jego zewnetrzenj powłoki, którą posiada ryż brązowy. Obecność zewnetrznej powłoki sprawia, że ryż brązowy jest dużo bardziej wartościowy od białego, gdyż powłoka ta zawiera wiele wartościowych skladników jak witaminy, minerały, błonnik. Większa twardość ryżu [...]

Mateo 1983 - dzięki za odp. zdr/

jjaarreekk zamiast orzechów włoskich możesz dać olej lniany metodman po treningu raczej jedz produkty ubogie w tłuszcze. Co do witamin to oczywiście że możesz je podać do innych posiłków. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-04 20:34:08

michal72 aby wyliczyć LBM musisz znać poziom tkanki tluszczowej (masz wzory na forum - poszukaj) powiedzmy że ważysz 80 kg, natomiast poziom taknki tluszczowej wynosi 10% zatem LBM = 80 - (10%*80) Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-13 20:37:34

qrde znowu sie pospieszylem . U mnie scorch lezy juz na polce . edit: ooo fajna pier.dołe Mateo zrobil Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-07-11 10:25:17

Tylko ze mateo nie ma takich cen z kosmosu jak ty i wtedy wieksza ilosc klientow nie przeklada sie na wiekszy zarobek Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-24 19:12:14

KURDE powiadomienia mi siadły MATEO NOOOOOOO zakup jakąś lepsza Amige albo przejdz z kaset na dyskietki bo serwery sie sypią. HadesSquad - podaj linka a zajrze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-24 14:05:06