Witam Do diety koniecznie dodaj warzywa, produkty mleczne zawierajace wapn (jogurty, kefity). Zadbaj o odpowiednie proporcje kwasow tluszczowych. Przed snem zjedz sam ser - ewentualnie z warzywami. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-10-15 22:56:18
Mateo 1983: A czemu nie mogę orzechów przed snem ? no maja faktycznie trochę węgli, ale chyba nie aż tak dużo ? A co do tłuszczów, to co proponujesz oprócz oliwy, żeby jakoś wyrównać proporcje ? ( warzyw nie cierpię co one dają, czego vita-min nie daje ? hehe )
a wiesz dlaczego to napisales? bo wtedy jak byla ta akcyja, ze starzy modzi i elita chciala odejsc to ty miales w avatarze MaTEO przkreslonego Za ten tekst masz normalnie soga. Przekreslony Mateo, nie no ****a i jak cie tu maja nie banowac czlowieku?
W takim razie Mateo bardzo dziekuje - milo mi bylo z panem wspolpracowac. Ciesze sie ze zostalem moderatorem 'w panice' Po prostu drwiny... zenada... wstyd... Robicie sobie zarty z ludzi... Z tego co sie domyslam to tak naprawde chodzi o to co zawsze.... o kase.... Troche sie wam w glowach poprzewracalo.... Skoncze to co zaczalem - przygotowuje [...]
ogarnij się człowieku - ze słownictem nawet jezeli jest taka opcja, to ma ją tylko własciciel sfd Mateo wiem,ze na B-f gdzie mialem admina, nie bylo opcji sprawdzenia hasła danego usera - bylo zawsze wygwiazdkowane '***' nie wiem jak to wyglada tutaj, a nie bede wydzwaniał o polnocy do Mateo, bo nierozgarniety user zapomnial hasła do swojego konta [...]
nu mi też nic nie działało od 7 chciałem wejść na forum i nic nie wiem jak wy ale mi dużo szybciej śmiga (aż się dziwie) jeżeli tak już bedzie zawsze to dobrze ze mateo wprowadził zmiany!
Dupi się to sfd, i zdjęcia mają takie same nazwy i trzeba każdą zmieniać ręcznie to jeszcze zdjęć powiększać się nei da :/ Mateo za mało kasy ma z sfd że tak to olewa czy jest jakiś inny problem?
Wtorkowe trenażerowanie W dniu dzisiejszym trasa która powinna mi pomóc w pokonaniu wjazdu do MYŚLINÓW w realu ,dzisiejsza trasa krótka lecz ze sporym przewyższeniem i dużym średnim nachyleniem podjazdu WOODSIDE / HRABSTWO SAN MATEO / KALIFORNIA / STANY ZJEDNOCZONE---5,4km PODEJŚCIE 404,5 m. ŚREDNI WZROST 7,43% DYSTANS ROSNĄCY 5,4 km. NACHYLENIE [...]
[...] dobrym pomyslem, zeby wypelnianie Profilu Klubowego stalo sie obowiazkiem przy rejestrowaniu nowegu usera na sfd.. MaTEO moglby to zrobic chocby dla nas.. tu w dopingu mateo robi czystki itd.. gadaja cos o zasmiecaniu, a wg mnie ciagle nasze pytania "a brales cos ? wypelnij profil bo nic o tobie nie wiemy..." sa wlasnie [...]
Coś jest zwalone z tym czasem Tyka - MaTEO już raz czy dwa zmienił i nadal jest10 min w plecy. To nie tylko o przestawienie chodzi, ale może o nowy zegarek - i tu jest pies pogrzebany. /Post powyżej to uwaga dla MaTEO - don't kill me/
Mateo teraz wiem jak to jest robić coś na forum już cały dzień siedzę na kompie i bawię się w to g**** i dalej nic nie zrobiłem łap soga:) Mateo mam prośbę jak możesz to wyślij mi na maila listę słów objętych cenzurą bo mi się nie chcę tego pisać a mogę jeszcze coś ominąć [email protected] Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2004-03-31 21:30:02
Edek i lamamona to byl Mateo tzn sponsor sie wyswietlalo czy cos takiego, Mateo jedynie moze zmienic nicka ale zeby zmienil to musisz sobie chyba dzial wykupic
Jak ma neostrade to ban na ip nic nie da. A tak w ogole to bany na ip chyba tylko Mateo moze dac wiec gadaj z nim Niedogotowana kasze masz. Nie masz wzdec po niej? outsidee: "nie mam" To bedziesz miał Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-16 16:25:12