SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mateo

  • pensja ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a tak w ogóle to Jodan rozłozył mnie tekstem o "matce" trzeba MaTEO'wi złozyć życzenia z okazji Dnia Matki

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 13817 Data: 2006-05-26 12:51:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przy redukccji... Ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem trochę za mało kalorii. Obetnij mniej i sprawdzaj jak zmienia się forma. PPłatki owsiane 100 11 62 7 366/ok Mleko spożywcze 0.5 % 150 4,5 7,5 0 50/ok Jaja kurze całe 2 100 12 0 18 139/ok 27,5 69,5 25 Orzechy włoskie 30 4,8 3,3 18 193/ok twarog chudy 100 19 3 0 99/ok Szczypiorek 20 0,8 0,2 0 5,8/ok Jogurt naturalny 2 % 75 3 4,5 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2007-06-17 10:37:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przy redukccji... Ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki Mateo za rady :) bo nikt nie chce sie wysilać i pomagać :) Czemu uważasz że rodzynki zbędne ? Prosze sprawdź jeszcze raz i oceń co jest ok a co nie... Ale mysle że już powinno być ok. pzdr :) Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 14:26:45

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2007-06-17 14:25:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przy redukccji... Ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem dlaczego nie chcesz zwiekszyc podazy tluszczu do ~1g/kgmc. Moim zdaniem powinienes zrobic tak: Zostawic podaz bialka i weglowodanow tak jak jest, zwiekszyc tluszcz do ~80g/dziennie. Da to ~225kcal/dziennie wiecej. Pozniej juz tylko obserwowac wlasny organizm. Jezeli waga bedzie spadac, narazie zostawic tak jak jest. Dopiero po jakims [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2007-06-17 14:46:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta przy redukccji... Ocencie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mateo - oczywiście Sog dla Ciebie już poszedł... pzdr

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2007-06-17 18:28:39 Liczba szacunów: 0
  • TO NIESAMOWITE!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to dobranoc Mateo, ide walnac bialko i nyny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2002-09-16 00:03:52 Liczba szacunów: 0
  • Mateo 83 kg, warzywa są w diecie ale spożywane nieregularnie. Czemu mam wywalić tunczyka i szynki ? wg. mnie to cennne źródła białek. Diteta dietą, ale zastanawia mnie co może blokować przyrosty bo dieta mimo że idalna nie jest ma odpowiednią ilość kalorii i nie powinno być problemów. Dodam że takimi sprawami jak regrneracja nie mam problemu. Do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2008-07-27 20:19:25 Liczba szacunów: 0
  • masówka, proszę o korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mateo 1983 podał Ci propozycję komu jak komu ale jemu możesz spokojnie zaufać pozdr

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2010-11-08 06:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Jaki olej do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staraj się spożywac jak najmnijesze ilości smażonych produktow Jeśli jednak zamierzasz smażyć to nigdy nie używaj do tego celu olejów z duża zawartością wielonienasyconych kwasow tłuszczowych Smaż na patelni teflonowej bez użycia tluszczu lub używaj PAMU lub smalcu Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-28 14:28:42

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2007-09-28 14:27:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaki olej do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mateo idziesz po najprostszej linii. Ja się nie pytam czy tylko jaki. To może inaczej, jaki olej będzie tańszy od oliwy i bogaty w jednonienasycone?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2007-09-28 14:42:16 Liczba szacunów: 0
  • swędząca skóra po kąpieli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mateo 1983 kąpiel nie może a napewno wyszusza skórę ona1983 najstarsze, najtańsze i jednocześnie najprostsze rozwiązanie dla tego typu problemów sprawdzone przez miliony Mam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18809 Data: 2007-03-16 22:19:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Posiłek I Płatki owsiane Jaja kurze Warzywa Posiłek II Schab Orzechy włoskie Warzywa Posiłek III Miecho Oliwa z oliwek Warzywa Posiłek IV - przedteningowy Mięso z piersi kurczaka Ryż brązowy Warzywa Posiłek VI - 10min po treningu Gainer Posiłek V - poteningowy Mięso z piersi kurczaka Makaron pełne ziano Warzywa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-04-15 21:04:10 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTEO - może "SFD Kolesiów" - bez urazy ale właśnie do tego ta propozycja sie sprowadza. Kryteria będą bardzo rozmyte i niejednoznaczne, a to będzie rodzić konflikty. Poza tym ludzie którzy wpłacili abonament, a nie zostaną dopuszczeni do "kręgu wtajemniczonych" będą, delikatnie mówiąc, zawiedzeni, okaże się bowiem, że o [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-13 12:53:13 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTEO moze Private? Reszta bedzie Public. Moderator działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-13 13:09:03 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mawashi - ja nic nie pisałem o obrażaniu więc bądź uprzejmy czytać uważniej, w mojej wypowiedzi nie było również płaczu czy lamentu. Jeżeli nie potrafisz prowadzić rzeczowej dyskuji, a najlepszym sposobem na rozwiązanie problemu jest według Ciebie, rozwiązanie ustalone poza plecami większości zainteresowanych to dyskusja z Tobą raczej nie ma [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-13 13:40:38 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pozatym ,i tak za darmo pomagamy ,wiec nie wydaje mi sie ze taki dzial cos zmieni,wejscie do niego bedzie przywilejem osob naprawde na to zaslugujacych,do sejmu tez nie kazdy moze wejsc a mimo wszystko zgadzamy sie z tym . ja uwazam ze to bedzie pewnego rodzaju dopingiem dla forowiczow. Mateo ostatnie zdanie do ciebie nalezy,mysle ze nazwa Dzial [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-13 21:33:51 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    bardzo ciekawe i jestem ZA przyda sie sie tzw. pokoj prywatny gdzie media i czobki niebeda mieli wstepu poprostu beda tam ludzie co kochaja ten sport a nie ci co przypadkiem trafili na forum MaTeo glowo panstwa podejmij decyzje ;) Pozdrawiam :) " "

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-13 22:01:59 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tak naprawde to mamy już takie forum na [email protected] tylko wygodniej by bylo miec cos takiego na SFD. Do wszystkich ktorzy nie sa za utworzeniem tego dzialu - o co wam chodzi, to ma byc dzial organizacyjny, w pracy na spotkania zarzadu nie przychodza wszyscy pracownicy, bo wiele spraw ich niedotyczy i nijak sie maja do ich [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-14 14:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MATEO moze wypowiesz sie i wreszcie cos postanowisz Fire Moderator: Fitness

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-17 22:25:14 Liczba szacunów: 0
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A ja uwazam to za dobry pomysl. Po prostu nie o wszystkim mozna gadac publicznie na forum. To, ze ktos zaplacil abonament (ja niedlugo dolacze do tego grona :) nie znaczy, ze jest "swoj" i ze np. moj post w takim dziale nie ukaze sie jutro np. w Wyborczej :-). Uwazam ze argumenty przeciw typu "teraz dojdzie do tego, że wiele sób [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2001-11-18 11:48:23 Liczba szacunów: 0