mateo

[...] tyle krety ile trzeba , węgle sa też odpowiednie , wg mnie przyswajalność jest super , sam stosowałem w ostrym cyklu rowerowogórskim w lecie , właściwie prawie dwa tyg tylko na creamaxie i batonach probar II , mateo pewnie cały czas ma w ofercie Creamass w promocenie , podobne suplementy na zachodzie są o połowe droższe , warto to zauważyć.

http://www.sfd.pl/forum-201/ wchodzisz tam ze strony głównej SFD. Informator to pomysł Mateo na pytania o kluby, sklepy itp. udało mu się jak rzadko co. i nie ma sprawy w końcu dzięki tobie zainteresowałem się submission wrestlingiem. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-29 13:40:44

Mateo te posty juz wszystkie czytałem, mam przeczytanych pewnie z 2000 postow z odzywiania. Czy taka dieta moze zostac? Powiem mu zeby po tygodniu, dwoch sie zwazył, i napisze czy cos przybrał. (mysle ze przy jego wadze 2900kcal to wystarczajaco)

Jeśli to jego pierwwsza dieta i nie wiesz jak odżywial się dotychczasowo (ilośc spożywanych kalorii, makropodzial) to zastanawia mnie dlaczego od razu taka góra kalorii? Jeden posilek niczego nie zmieni jeśli cala dieta kuleje Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-16 17:15:17

Ok dam znac tylko musze pomyslec co chce Powinna by7c wlasnie taka opcja ze sa specjalne ceny dla modow poniewaz z samych wyplat od mateo i darmowych wakacji to na tym forum nie wyzyje

1. Nie widze sensu wstawac, zjesc i klasc sie z powrtoem. Spij dluzej. Gdzie jest drugi posilek przed treningiem? 2. Dodaj 30-50g. Dobrym rozwiazaniem beda morele suszone. 3. W zaleznosci od zapotrzebowania i reszty diet. Brazowy bedzie ok. 4. Carbo olac, suple nie. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2010-06-30 14:46:59

Czesc Jest to Twoja pierwsza dieta i nie sądze abys byl wstanie pochłonąc takie ilosci pozywienia (dodatkowo w tak krótkich odstępach). Zacznij od mniejszej kaloryczności diety,a następnie na podstawie obserwacji manipuluj nią. W diecie zrezygnuj z wędlin/szynek, tłustego nabiału, pieczywo ogranicz do minimum. Spożywaj za to duża ilośc warzyw, [...]

ahaaa no to w takim razie jestem ZA... tylko zanim to powstanie to minie trochę czasu... bo Mateo nie ma czasu... --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

PEWNIE ODZYWKI ALE NAJLEPIEJ PRZYJECHAĆ I SIE PRZEKONAĆ A NIEBEDZIE ŁATWO PODOBNO PAN ŻOCHOLL MA CHRAPKE NA START WIĘC PRESTIZ ZAWODÓW ZAPEWNIONY W ZESZŁYM ROKU BYŁY ODZYWKI POGADAM JESZCZE Z MATEO CZY COS BY DORZUCIŁ

... Takie skargi pisze sie na email moderatorow lub do Mateo. Wogole ta dyskusje uznaje za jalowa, z jendej storny - o tak do nieczgo nie dojdziemy, z drugiej strony tylko wieksza klutnia. I gdzie tu sens? Myslsicie ze jak sie powie "Wywalic Placka" to ktos go wywali? On tu robi kawal dobrej roboty - a wasze osobiste sprawy rozwiazcie na [...]

http://felektr.katalogi.pl/temat7220/ MATEO napraw swój bład w tym temacie kelius sie przyznaje do kilku kont i bana za banaem jakie dostawał na innych forach z tej serii http://forumzn.katalogi.pl/temat4059/#post8 przykłąd wypowiedzi kallusa czyli oczasego, bo to ten sam user.

mam cos jeszcze popis keliusa (oczastego) http://forumzn.katalogi.pl/temat3478/ niestety moga zobaczyć tylko moderatorzy bo temat został skasowany. ale kto moze niech zobaczy bo warto. (Mateo zwłaszcza Ciebie mam na mysli to pisząc)

mateo zrobił lipe.

oby nie nich lepiej pozostanie adminem, nasz leniwy mateo

nie tylko modem ale i adminem oczasty na fzn zachował się skandalicznie, podał do publicznej wiadomości dane które powinien znać tylko moderator, moim zdaniem ban na IP ponadto jako mod na fzn chciałbym Mateo abyś tam wprowadził zmiany o które byłeś proszony Zmieniony przez - Barakus w dniu 2005-08-03 15:07:32

widac,ze zdjecie "admina" leszczowi to zbyt trudne zadanie dla Mateo... a moze to jakas jego rodzina

Grasik, Son, Pinter (dla swietego spokoju) Taka lista co nie ? Albo niech Mateo rozszerzy rubryke na więcej... ==== gratulacje ktores tam. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

1. Mleko 2% tłuszczu 200g/ok Płatki owsiane 120g/ok Ser twarogowy półtłusty 40g/zbedny Słonecznik, nasiona 10g/ok JEDNO średnie jajko (60g)/daj 2 2. Chleb żytni razowy 100g/ok Masło śmietankowe 10g Pomidor 120g/ok Szynka z piersi kurczaka 75g/pierśz kurczaka Orzechy włoskie 20g/ok 3. Chleb żytni razowy 50g/ok Szynka z piersi kurczaka [...]

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=1231 2 dychy znowu nie tak drogo ale mogli by dorzucać do każdego zakupu koszulkę poza tym w niektórych zestawach jest koszulka a że mateo wam do tematu w dziale - "Po siłowni, o siłowni" wpadnie to nie liczcie

było już kiedyś temat na temat koszulek i poalrow na poczatku przecież te koszulki były jeszcze droższe i mateo powiedizał że niema choj żeby były już tańsze