mateo

JELONEK:))))dokładnie twooj nick wszystko wyjasnia:))) zgłosimy Mateo.zeby zrobił osobny dział -przedszkolaki...i wszystkie jelenie poojda tam rzedem:)))looz stary pozdro bigger biger

Kobe, to nie mój pomysł z tym działem. Mateo po prostu obmyślił taką politykę reklamową i trzeba się dostosować. Swój dział to więcej roboty bo np. tutaj raczej nie odpowiadam na pytania "jak brać kreatynę" a tam pewnie będę do tego zobligowany. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Mateo - jak już tak się ślizgasz, to mógłbyś tak do końca Marca przetrzymać ? Będziesz mógł zacząć od 1 kwietnia, tak żeby od początku nowego miesiąca wszystko było jasne pozdrawiam Maciej Kamiński http://www.Muscle.pl - 100% mięśni !!!

a ja ciagle nie widze banera Mateo a co zamierzasz zrobic jezeli chodzi o zmiany?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

moze byc tak ,ale pamieta o efi tu nie rozmawiamy ,mateo dal rozpozadzenie

Jak tylko Mateo znajdzie chilke-napewno to poprawi:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29258&forum_id=16&t_orig=3&forum_title=Szatnia&M=Fałsz&S=Prawda Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Ss Hackerzy z nas i tyle Kup witaminki,teraz abo. jest na 6 miesiecy Udalo nam sie przekonac MaTEO ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Cześć Jak zwykle pozmieniam DZIEŃ TRENINGOWY: 1) Owies + jajka + wpc + owoc 2) Ryż brązowy + kurak + oliwa z oliwek + warzywa 3) Kasza gryczana + wołowina + warzywa + olej lniany 4) przed treningiem wpc + carbo TRENING 5) po treningu j.w. 6) Ryż paraboliczny + kura + warzywka 7) Ser twarogowy półtłusty + warzywa + oliwa z oliwek/olej lniany [...]

hmm jak bede w dom pomysle cos porpawic ale watpie zebym slonecznik orzechami wloskimi zastapil :D Po treningu sam wpadlem na to ze nie ma bialka :P i mialem odjac pangi skas i dodac :) Chleb wrzucilem na sile bo wegli brakowalo :D I jednak ten posilek co mial byc z chleba i pangi bedzie chyba rano tuz po sloneczniku XD wrzuce dzis diete [...]

Ziomy. W OS staralismy sie wielokrotnie prosic Admina o pewne zmiany na forum, chociazby z plynnoscia dzialania sfd. Niestety nasze prosby trafialy w proznie, za to robione byly rzeczy bez uzgodnienia z userami(zarowno modzi jak i kazdy inny user), ze tylko przypomne lady Mamone, wszedobylskie reklamy znajdujace sie miedzy postami, albo [...]

nie, bo mimo wszystko nie będziemy sobie robić na złośc z Mateo ponad przyjętą ogólnie normę. po drugie, liczba userów swoje, o to będziemy walczyć, ale merytoryka jest priorytetem. nią będziemy konkurowali. bo az mi się na zmianę śmiać i płakać chce, gdy czytam niektóre wypowiedzi tu w Scenie, chocby w temacie o KSW. wielu doświadczonych userów [...]

Tu chyba chodzi nie o same reklamy, ale o *******lający krzyżyk i te przekierowania do promocji w tematach. No i o mateo sie chyba rozeszło najbardziej.

Ułóz dietę z dodatnim bilansem kaloprycznym, dopracuj trening, zadbaj o odpowiednią regenerację. Twój ostatni posilek niech stanowi ser twarogowy lub odżywka oparta na kazienie, nie ma potrzeby wstawania w nocy na posilek staram się jeść zalecane produkty i to w dużych ilościach. Nie oznacza to że spożywasz adekwatną dla Twojego zapotrzebowania [...]

<i> skoro tak narzekacie, to zrobice cos z tym </i> Robie. Nie zadaje głupich pytań i staram się jak najwiecej czytać... Mateo co do wyszukiwarki nie mam zastrzeżeń tylko do ludzi

Np. tak: 1posiłek: Matrix Mleko 2% Olej lniany płatki owsiane 2posiłek: Chleb żytni razowy pierś z kurczaka masło warzywa 3posiłek: chleb żytni razowy ser biały Orzechy włoskie warzywa 4posiłek: (2 godzinki przed treningiem) kasza gryczana mięso oliwa z oliwek warzywa owoc po treningu gainer 5posilek makaron razowy/durum jajka [...]

W czym jest problem z 2 i 3 posilkiem? W Twojej propozycji również są posilki w szkole i jakoś na nie jest czas? Nie rozumiem? Makaron możesz zjeść z serem, dałem tylko przyklad. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-16 20:37:09

Ja zayebiscie wspominam rok 2002 - liceum, gadki o filmach i pierwszy strach, ze przeciez juz "za rok matura", lol. Byl jakis taki klimat, ale mysle, ze to dlatego ze wtedy wszystko bylo takie nowe i nieznane. Teraz juz znam forum na wylot, ale i tak poznalem wielu wspanialych ludzi tu i dziekuje Mateo za ta inicjatywe.

Trzeba przyznać, że jesteś żywym dowodem na instnienie "pamięci mięśni"!!! Nieźle się odbiłeś. Pakuj dalej Mateusz Pazdan Administrator Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2002-07-10 10:14:50

Ja na to tylko tyle, że od kwietnia ubiegłego roku prosze Mateo o naniesienie poprawek w AĆ, które wkradły się podczas przeklejania go przez kilka programów z kolei Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Baster, jeszcze raz sorry, ale MaTEO jest strasznie uczulony na to ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]