L-karnityna to nie spalacz i nie potrzebna jest do niczego . Gainer/białko/carbo/bulk są do uzupełnienia diety w braki. Czyli już wiesz jak to brać. Kreatynę bierz tak żeby było 10g w DT i 5g w DNT. Brał bym shotguna na Twoim miejscu. Mass Freak można łączyć z shotgunem. Nie ważne z czym weźmiesz kretę, możesz brać z gainerem. Nawet lepiej brać z [...]
Ja Ci mogę polecić: Kreatyna: Creatine Tabs Gainer: Mass Up Na pobudzenie: Energon X 1000 Możesz też wrzucić do stałej suplementacji: Machine Man Combo Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-01-12 08:23:41
Staki kreatynowe: -z dotychczas branych zdecydowanie Xpand Bialka: -prolongatum, patrzac na stosunek cena/sklad - Sp 80 ZMA: -apteczne omega-3 -olimp gainer: -Ultra Mass z Kaizena dopalacze tescia: - nie uzywam na stawy: -nie uzywam
Staki kreatynowe: Nitro Shock (chyba takich kreatyn nie ma zaden stack), ale niedlugo stestuje całego Horse power i mysle ze on bedzie na pierwszym miejscu Białko: Nectar z Syntraxa (smak i jakosc wiadomo nie do przebicia), MxPro BSN Omega: Gall Omega , najbardziej oplacalne Gainer: Profi Whey Mass ZMA: zincas forte i filomag b6 Dopalacz testa: [...]
Mi nie przeszkadza to wcale :P Pytalem tylko, czy aby to nie za dorbze. Odzywka bialkowa Treca: Perfect Whey Protein, ale za miecha przezucam sie na hi-tec protein Gainer Treca: Mass xxl Edit: Teraz dopiero skumalem o co Ci chodzi z ta Allegro homemade :D Po tym to rzeczywiscie mozna myslec, ze sranie bedzie :) Kiedys kumple mi podrzucil przepis [...]
[...] produkowane są w Belgii- NATURES BEST ; Najczystrzy izolat białka serwatkowego ZERO CARB IZOPURE to w 100%jonowany izolat białka serwatkowego ! Najwyższej Klasy gainer Izopure mass 30% tego doskonałego izolatu ,brak :cukru glukozy fruktozy , tylko maltodekstryna ; czyli wszystko co najlepsze . Wiele innych produktów , polecam serdecznie .
1. Zalezy czeg oCi bedzie brakowac w diecie, wtedy uzupelniasz odzywka braki. 2. Z tym brzuchem po gainerze to kompletna bzdura. 3. Sa gainery co maja wiecej bialka niz 20gram. NP> Super Whey Gainer 30gram lub Monster Mass 25gram. 4. Mozesz wziasc bulk ktory ma 50%bialka i 50%weglowodanow
cwiczysz 2 miesiace... moim zdaniem powinienes jeszcze poczekac z zastosowaniem jakichs suplementow, tak do swiat co najmniej... a jesli juz koniecznie chcesz, to polecam Mass XXL (gainer) 22g bialka 77 g weglowodanow 1 g tluszczu, do tego polecam kreatyne... wiecej info na sklep.sfd.pl pozdrawiam
Dzieki za opinie Co do supli, zabawe z nimi zaczalem niedawno, dotad bralem Nitrobolon II - b.dobry stack, mimo smiesznych dawek(15g dziennie) dzialal znakomicie Clout - Najlepszy stack jaki do tej pory bralem, polecam jak najbardziej Nitrox - Wiadomo, ze megabol ma kiepskie produkty, jednak nitrox jak na taka cene dosyc dobrze spisal sie jako [...]
tygrum, co jeszcze byś dokupił? Napisz jak masz chwilkę, chętnie przemyślę... Chyba też jestem suploholikiem p.s. Siodema - większośc już kupiona, reszta zamówiona, chela-min chyba oleje bo jeszcze nie kupiony (cykl zaczynam za około miesiąc), właściwie z całej listy do kupienia został tylko dorian, którego wezmę na 100% bo uwielbiam działanie [...]