mass gainer

[...] gadanie może być wkurzające dla osoby, która myśli teraz, że gainer zbuduje 10kg mięśni, ale to nie tak działa. Mam znajomego, który wyrzucił 200zł w błoto kupując mutant mass'a, bo choć pił to regularnie po treningu, to nie zmienił się ani trochę - nawet pomimo tego, że jeszcze kreatynę podjadał. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-11-03 [...]

Okej martwy ciąg zamienię na klasyczny i dam go na początek. CO do podciągania na drążku nie jestem w stanie zrobić dużej liczby powtórzeń ok 6 i dlatego wolałem ściąganie na wyciągu. Co do treningu nóg proszę o jakieś ćwiczenia. Będę zaczynał ćwiczyć nogi bo na początku lipca było skręcone kolano i naderwane więzadła więc troszkę jeszcze się o [...]

njaaaaaaaaa nie kupuj megabola-nie sugeruj sie niska cena lepiej zainwestowac wiecej kasy lub kupic mniejsze opakowanie odzywek ale pewnej firmy gainer 1 firmy vitalmax gainer mct olimpa czy chocby mass xxl treca bialko ostrowia system protein 80 pro longatum biogenixa

bialko np.perfect whey protein treca sp80 whey vitalmaxa gainer np. mass xxl mct gainer gainer1 vitala

Troche to juz nudne ale co tam. po primo dieta po secundo gainer to uzupełnienie diety jezeli takowa masz a zapomniałes jej dodac do dodaj ja do oceny :P odpowiadajac na twoje pytanie HMB zastap BCAA Dokup WPC i gainer vitalmax 2 lub mutant mass jak masz kase pzdr

Monohydrat na masę to jest dieta. a MASS XXL jako gainer bardzo dobry, mono olimpa też. Carbo jako izotonik.

Masa oto suple 1)labrada super charge 2)orotine man 3)n-gorge 4)matrix 5)mrm metabolic whey, w puszce prolaba również mrm białko hehe 6)gainer mrm i w puszce po serius mass również gainerek mrm 7)zma nie używam zamulony rano wstaje za bardzo po tym 8)glucosamine pozdr

remik664 - ten mass effect to gainer, bo nie kojarzę? Adam3k -

jakies medykamenty widze no mass efekt gainer , nie probowalem , dalem kumplowi to mowil ze smaczny wanilia czekolada i truskawka chyba byly

gainer jak gainer - nie patrz tylko i wyłącznie na cene osobiście wolałbym dorzucić kilka zł i kupić 6kg Mass XXL

Ja tez chlopaki bede robil test na jesien. co powiecie na taki cyklon Xtreme Stack (ewent. Clout) - jeszcze sie zastanawiam Mono lub jabłczan (ewent. Crester) Gainer - Mutant Mass najprawdopodobniej I jakies bialeczko do tego mam jeszcze matrix z olimpa No i witaminki minerałki oraz Omega 3 Poradzcie co dorzucic co wyrzucic i co wybrac

gainer 2 vitalmax,mass xxl,olimp whey gainer:)

gainer jak gainer lepszym rozwiazaniem jest Tr.ec Mass XXL - b.dobry gainerek

mass xxl trec hard gainer spotrst one gainer mct olimp

Tomek: - witamin pełno - białko ostrowia - gainer mass xxl - do tego ostatnio apteczne zma

No cóż. Trochę mi się sytuacja wyjaśniła ale jeszcze chciałem o coś zapytać. Mówicie żeby brać w moim wypadku samo białko tylko gdzie takowe jest sprzedawane? O_O I o co mam KONKRETNIE prosić? Coś mi się kojarzy że w sklepach spożywczych można kupić białko serwatkowe w proszku ale może głupoty gadam więc mnie poprawcie. Wracając jeszcze do TOP [...]

Jak brakuje białka to wiadomo co kupić. Dobre białeczko i może dobry gainer. Do tego możesz kupić kreatynę prostą + lajtowy spalacz. Fajnie się ta opcja sprawdza pod SW. Białko np. Twinlab AM/PM Gainer np Up Your Mass lub Hardgainer 30% z PxS kreatyna dobrej jakości mono np. Universal N. Spalacz np TSE, Scorch, Leviathan ZMA np. Chela Mzb Olimpu [...]

przy krea wybierz monohydrat. a gainer - TREC podobno tez jest w USA a to dobra firma (gainer - mass xxl) ale to i tak bez diety malo da a jesli chcesz 50:50 o jest juz BULK Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-15 09:24:40

Co sądzicie o kolacji dla hardgainera :150g twarogu,15g oleju,jabłko + iron mass czyli jakies 348 kcal.Nie zaleje za bardzo?;d Jeżeli nie jesteś wcisnąć w sobie już kcal z pożywienia to gainer może być pomocny. W innym przypadku nie widzę sensu.

moim zdaniem i vital i gainbolic beznadziejne poniewaz: -vital gainer 2 zawiera odtluszczone mleko(laktoza-jak najbardziej unikac tego cukru!!!) i suszona serwate(co jeszcze ujdzie ale rzeczywiscie powoduje to tansze koszta)i zbyt malo bialka jak na mnie a wiadomo bialka nigdy za wiele -gain bolic malutko bialka a dodatki typu kreatyna,dextroza i [...]