mass gainer

"Po mass gain przytyłem 2 kilo a schudłem 5" - o co chodzi jakby? Przede wszystkim dieta, do tego możesz dołożyć jakieś białko, ewentualnie gainer. Mógłbyś dodać kreatynkę i jakiś antykatabolik (np. l-glutaminę).

zestaw mono+carbo bedzie dobry dla Ciebie w przyszlosci pomysl o zakupie gainera mass xxl treca gain bolic vitalmax gainer 1-2

te odżywki to gainery... poprostu żarcie w prochu Ty potrzebujesz kalorii więc możesz zainetesować się odżywkami typu gainer. /osobiście polecam Up your mass z MHP / oczywiście to że nie możesz przytyć jest powiązane ze sposobem odżywiania i rodzajem treningu który wykonujesz. Jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniowaogranicz trochę treningi [...]

mozecie wejsc na moj profil tam dałem porawkę . i oczywiście do tego bd brał Super Mass PROFESSIONAL GAINER

bo mi wychodzi 3100 z diety kcal a mam zapotrzebowanie 3000 . nie wystarczy jak bede 2 razy dziennie brał ten super mass professional gainer ?

Idąc typ tropem można polecić megabol gainer 737 - 30% białka itd. Jeszcze bardziej ekonomiczniej wychodzi np. od mass activatora. Można dyskutować na temat firm, to jest propozycja. Mateusz zrobi co uważa za słuszne.

gainer2 już może być, gainer mct, swg4000, monster mass i wiele innych znanych na rynku firm, ale jak mówiłem musisz patrzeć na skład i na cenę bo te z małą zawartością białka są niewiele raczej droższe od carbo, ale jak mówię wszystko sprawdzaj bo czasem mogą zdarzaźć się wyjątki/cenowe/.

[...] gainer jadłem rozne i testowałem wiec co doszedłem do wniosku ze nie moge jesc gainera z laktozom teraz jem gain fast i jest luz w duzych nawet ilosciach jadłem mass xxl tez za***iscie jesli chodzi o białko to tylko jakies dobre wiec on 100% whey lub syntrax matrix 5.0 i nectar drogie ale skuteczne a co do kreatyn to nie mam z tym [...]

Skończyłem już: Universal Nutrition - Creatine micronized powder Hi-Tec Nutrition - Super Mass Universal Nutrition - Animal Rage Zostało mi jeszcze gdzieś 300 g białka i z 200 g jabłczanu kreatyny ( tych z K** :D ) Kreatyne z jabłczanem mieszam od 18 listopada więc dziś jest pierwszy dzień 7 tygodnia. Wiem że już pisaliście że można brać 8-12 [...]

Jak zależy ci na tym żeby odżywka była tania a dobra to Gainer MASS XXL ok. 84zł

No polecam zakupić dobrego gainera a gwarantuje ze przy odpowiednim stosowaniu masa podskoczy. Kup sobie wór albo wiadro odżywy. Bedziesz zadowolony. Polecam Mass Gaina z MLO. Dobry jest też gainer z Universala. Sporo osób go zachwala.

Jak to wszystko ma być na masie to ja jeszcze poleciłbym zakupić jakiegoś gainerka.Dobry byłby Vitalmax Whey Pro Gainer 2 lub Mass XXL Treca.Ja mam gainerka teraz kupiony został na siłówni u trenera i go zjadam i efekty są dobre.Za jakiś czas zamówię coś z sfd.

imo strata kasy, gainer to maja byc kalorie a nie bajery... polecam swg4000, monster mass (sam mam 10kg), albo gainer2 jezeli masz mniej kasy.

T: przed treningiem 10g CP a po treningu 8g mono dlaczego 8g? Taurine MC 150 kap 30zl (nie wiem ile sie tego bierze?) 1.5g-3g na porcję kreatyny Carbo (4000g) 85 porcji 75zl (kiedy brac carbo i ile? 50g?) 40g-60g do porcji kratyny; więcej wg. braków w diecie No i ZMA, MASS XXL, SP80 jeszcze mam. ZMA: T: 3kapsy przed snem NT: 2 kapsy przed snem [...]

tak z ciekawości zapytam ile miałeś cm jak zaczynałeś ? co do stagnacji, to powiem tyle że jesli ćwicysz już dosyć długo to warto kombinować ze zmianami treningu tj. możesz spróbować FBW, albo jakąś wersje MASS-a michaila. Jak masz $$$ to zarzuć sobie mono + gainer/białko i będzie szło. Pamiętaj tylko o regneracji.

Jeśli tego byłoby wam mało... Do sprzedaży, w nowej gramaturze, wchodzi najtańszy gainer w swojej klasie !!! "Rodzinę" produktów Fitmax zasili Easy Gain Mass w opakowaniu 1000g Produkt ten zawiera w porcji aż: 4g kreatyny 4g glutaminy 1g tauryny czym bije konkurencyjne produkty na głowę Zapraszam do korzystania z promocji oraz zakupu EGM [...]

[...] ktoregos z bardziej znajacych sie na temacie forumowiczoow ... natomiast jestem zdania ze osoba otylym w robieniu masy w zupelnosci wystarczy bialko... natomiast whey profi mass dla osoob ktore maja "lekkie" tendencje to otluszczania... gainer juz typowo dla ektomorfikoow... a jaka jest rooznica ? taka ktora odgrywa role w otluszczaniu [...]

"natomiast whey profi mass dla osoob ktore maja "lekkie" tendencje to otluszczania... gainer juz typowo dla ektomorfikoow..." no wlasnie to mialem na mysli ... w profi tych ww nie jest az tak bardz mniej niz w generach,??? to co za roznica to tylkko 15 g bialka wiecej / 100g niz ma geiner4000 ? czy to az tak duzo ? [...]

po pierwsze mutant mass to gainer po drugie co ma piernik do wiatraka????

Mutant Mass to Gainer a nie białko i na tym nie robi sie cykli tylko jesz to do własnego zapotrzebowania jeśli widzisz że zjadasz za mało kCal itp. Jest to zwykłe uzup. diety Jeśli chcesz brać Animala to bierz a Mutant g**** ma do tego ; )