mass gainer

mam taki zestaw odzywek: Trec Whey Concentrat Trec L-Glutamina Trec Gainer MASS XXL Kiedy co brac ??

aha czyli najpierw rano na czczo Trec L-Glutamina pozniej odrazu Trec Whey Concentrat i dopiero sniadanko ? aha i czy do sniadania moge tez uzywac Trec Whey Concentrat dla uzupelnienia bialka ?BEZ SENSU a po treningu najpierw Trec L-Glutamina i pozniej odrazu Trec Gainer MASS XXL ?? TAK I te odzywki w dni treningowe mam brac czy w nietreningowe [...]

Ostatnie pytanie (mam nadzieje ) dotyczace supli wiec tak : Dni treningowe: Trec L-Glutamina-rano na czczo i od razu po treningu Trec Whey Concentrat-rano i 30 minut po treningu Trec Gainer MASS XXL-od razu po treningu Trec Whey Concentrat- 30 min przed snem Dni nietreningowe: Trec Whey Concentrat-rano i raz w ciagu dnia jesli malo bialek w [...]

1)A jak mam brać tego gainera?? Jeżeli zaczne lecieć wg diety specjalnie przygtowanej przez Michaila to gainerka mam brać 2 razy dzienni w określonych porcjach?? czy jakoś inaczej?? 2) Gainer z treca XXL, to jest Mass XXL, czy coś innego?? 3) Czym najlepiej zastąpić ryż w diecie?? (codziennie ryżu nie da rady jeść) 4) Jak mam rozumieć zdanie w [...]

a może lepiej Cell-Mass'a ? do tego jakiś jeszcze dobry gainer czy białko. no niewiem sam, pomóżcie, (rzućcie jakies propozycje z innych dobrych firm) pozdrawiam Zmieniony przez - Kaukan w dniu 2008-01-14 09:36:02

Głupoty Ci nagadał z tym sodem. Mega Mass to dobry gainer. Założę się że nagadał Ci głupot bo ma większą marżę na produktach Biogenixa.

[...] B 0 T 10 WW 0 kcal 88 - jakies tam buraczki/pomidory/sorówka itd.. 17.00-18.00 trening 18.15 – posiłek potreningowy -gainer Mutant mass 130g B 26 T 9 WW 85 kcal 525 - banan [...]

[...] T 0,7 WW 79 kcal 347 - 10ml oliwy z oliwek B 0 T 10 WW 0 kcal 88 - jakies tam buraczki/pomidory/sorówka itd.. 17.00-18.00 trening 18.15 - posiłek potreningowy -gainer Mutant mass 130g B 26 T 9 WW 85 kcal 525 kolacja 20.00 ; - tego czasami makaron razowy plus mieso ryba warzywa olej lniany B 29 T 2,5 WW 32 kcal 259 tzw. 2 kolacja 30min przed [...]

[...] T 0,7 WW 79 kcal 347 - 10ml oliwy z oliwek B 0 T 10 WW 0 kcal 88 - jakies tam buraczki/pomidory/sorówka itd.. 17.00-18.00 trening 18.15 - posiłek potreningowy -gainer Mutant mass 130g B 26 T 9 WW 85 kcal 525 kolacja 20.00 ; -2 kromki chleba zytniego pelnoziarnistego z tunczykiem /szynką albo zamiast tego czasami makaron razowy plus mieso ryba [...]

[...] 200g B 43 T 2.6 WW 0 - ryz 100g B 6,7 T 0,7 WW 79 - półtora łyzki stołowej oliwy 15g B 0 T 15 WW 0 17.00-18.00 trening 18.15 - posiłek potreningowy Gainer mass fusion 117g b 23,5g ww 85g t 4,5 kolacja 20.00 ; 2 kromki chleba zytniego pełnoziarnistego B 3,9 T 1,19 WW 36 -tuńczyk w sosie własnym pół puszki: B 13,5 T [...]

[...] 200g B 43 T 2.6 WW 0 - ryz 100g B 6,7 T 0,7 WW 79 warzywa - półtora łyzki stołowej oliwy 15g B 0 T 15 WW 0 17.00-18.00 trening 18.15 - posiłek potreningowy Gainer mass fusion 117g b 23,5g ww 85g t 4,5 kolacja 20.00 ; 2 kromki chleba zytniego pełnoziarnistego B 3,9 T 1,19 WW 36 twaróg warzywa tzw. 2 kolacja 30min przed spaniem: - [...]

[...] B 43 T 2.6 WW 0 - ryz 100g B 6,7 T 0,7 WW 79 - półtora łyzki stołowej oliwy 15g B 0 T 15 WW 0 -warzywa 17.00-18.00 trening 18.15 - posiłek potreningowy Gainer mass fusion 117g b 23,5g ww 85g t 4,5 kolacja 20.00 ; - 2 kromki chleba zytniego pełnoziarnistego B 3,9 T 1,19 WW 36 -50g twaroga półtłustego B 9 T2 WW 4 -warzywa [...]

[...] półtora łyzki stołowej oliwy 15g B 0 T 15 WW 0 -warzywa MOŻE RYBA ZAMIAST KURCZAKA ALE TO JUZ BEDZIESZ POPRAWIAŁ 17.00-18.00 trening 18.15 - posiłek potreningowy Gainer mass fusion 117g b 23,5g ww 85g t 4,5 kolacja 20.00 ; - 2 kromki chleba zytniego pełnoziarnistego B 3,9 T 1,19 WW 36 -50g twaroga półtłustego tu możesz zamieniać ja [...]

[...] pytasz jak je brać przyzwyczaiłem się do takiego obchodzenia ale u 15 latków monohydrat 5g na czczo, 5g potreningu - łyżeczka do gęby i zapijasz dużą ilością wody mutant mass wg braków, piszesz zę nie masz brakow w diecie, wiec nie potrzebny ci gainer ? 1 porcja natomiast po trneingu się przyda (np 80g) mozesz pomieszac z kreatyną w 400ml wody

Megabol bleeee Chcesz dobry gainer to sprobuj Hard Mass albo któregoś magnuma. Ja tez poluje na kre-alkalyn i bardziej ten od olimpa mnie przekonuje. A wiecie cos na temat tego KA od Treca? Dobre to jest?

Drodzy Forumowicze , Podajemy listę osób nagrodzonych w konkursie na najbardziej aktywnego forumowicza w miesiącu sierpniu 2003: Danone Kanarek ziki2000 Coolbart ramzes 00 Stara ekipa Gokuson Czarnuchok mis00 Goral Podobnie jak w poprzednim miesiącu dokonacie wyboru jaki jeden produkt zechcecie otrzymać: Dla czterech pierwszych [...]

Drodzy Forumowicze , Podajemy listę osób nagrodzonych w konkursie na najbardziej aktywnego forumowicza w miesiącu wrzesniu 2003: Danone Mis00 ziki2000 Coolbart Goral Kanarek dorian85 Strongbart giker anar Podobnie jak w poprzednim miesiącu dokonacie wyboru jaki jeden produkt zechcecie otrzymać: Dla czterech pierwszych nagrodzonych [...]

1. Odżywki 'carbo' - obojetnie, ja mam sentyment do Olimpu 2. Białko całodzienne - Perfect Whey Protein, prolongatum, i bialka Vitala 3. Białko na noc - SP80 4. Gainer - Gainer2, top mass ( chociaz to chyba bulk) 5. Stack kreatynowy - nie mam zdania 6. Spalacz tłuszczu (mile widziane zestawy) - Thermal pro, meta burn, thermo speed

1. Carbo - bez roznicy 2. Białko całodzienne - Ostrowia 3. Białko na noc - kiedys ovopol :) 4. Gainer - SWG 4000, mass xxl 5. Stack kreatynowy -Cp i ester kretyny z fasta 6. Spalacz tłuszczu -nie uzywalem ale kiedy obowiam sie ze bede musial i pewno nie obejdzie sie bez czegos z efka

1. Odżywki 'carbo' - carbo BX 2. Białko całodzienne - Ostrowia 3. Białko na noc - tuńczyk 4. Gainer - mass xxl 5. Stack kreatynowy- xp e., ko,no-cre-x3 6. Spalacz tłuszczu (mile widziane zestawy) - nie biore