mass gainer

Cześć! Co sądzicie o takim zestawie? (planowy na 8 miesięcy - wrzesień - maja!). Carb BX 6000g x 3szt. Hi Tec Protein 2500g x 5szt. Hi Tec Whey Mass Gain 3000g x 2szt. Hi Tec Whey Mass Gain 1500g x 1szt. Vitamin A-Z 120kapsułek x 4szt. ZMA 120kaps (Olimp) x 6szt. Gainer 1 Vitalmax 10kg x 3szt.

PLAN LUTY - MARZEC 2004 Moim celem jest zwiększenie masy, a następnie siły, gdyż zarówno z jednym jak i z drugim jest u mnie słabo (kupiłem gainer Treca MASS XXL, który biorę już ok. 4 tygodni i chciałbym dobrać odpowiedni plan, do dyspozycji mam jeszcze jakieś pól kilo kreatyny SportsOne).Wiadomo, że moja sylwetka w ciągu całego okresu ćwiczeń [...]

cze, ktory gainer byscie wybrali? Tzn. ktory spowoduje lepszy przyrost masy. MULTIPOWER Mega Gainer 6000 g WEIDER Giant Mega Mass 4000 Niemcy 7000g Nie mowcie tylko, ze to zalezy od diety :P Aha, podobno ten weidera zawiera kreatyne? tak bylo napisane w opisie, a w skladzie tego chyba nie ma...

O mnie: wiek 16 wzrost 171 waga 72/3 bic36 reszty nie mierzylem dieta 2.4b, 6g WW, 1.3g t staż 5 tygodni 3x w tygodniu silownia + 3x w tygodniu kickboxing. Postanowiłem kupic sobie odżywkę typu gainer mam do wyboru HardMass oraz mass xxl firmy trec nurition, Progain firmy Maximuscle oraz Weider Mega Mass 4000. Co polecacie?

Witam! Ćwicze juz od 2lat i pomyslalem o pewnym wspomagaczu-jednak sterydy nie sa wg mnie najlepszym rozwiazaniem i szukam alternatywy... najlepszy bedzie dla mnie cyklik typowo masowy a sily troszke tez sie przyda..co myslicie o tym Gainer MASS XXL+ Kreatynka CELL MASS i do tego jakies bialko...dzieki za opinie.

Zakupiłem ostatnio 2 kg Monster Mass'a firmy Biogenix. Z tyłu na etykiecie jest napisane, żeby mieszać proszek z wodą. We wszystkich dotychczasowych gainerach było jasno napisane mieszać z wodą lub mlekiem. Czy ten gainer czymś się różni pod tym względem? 1 Mogę go mieszać z mlekiem? 2 Czy mogę przygotować mieszankę gainer + mleko/woda kilka [...]

Witam, otóż borykam się z pewnym problemem, pracuję na nocki systemem 4x4 czyli 4 nocki pracy i 4 dni wolnego, praca jest ciężka bo po 12h i cały czas jestem w chodzie, więc pomyślcie ile człowiek jest w stanie spalić kalorii rzez 12h chodzenia, chciałbym zwiększyć masę mięśniową oraz siłę nie zalewając się tym za bardzo, po rzuceniu fajek waga [...]

[...] wyniki po miesiącu 3. czy warto przy tym robić rownież brzuszki 4. czy dieta przy robieniu masy bedzie sie gryzła ze spalaniem faldy na brzuchu? IV) posiadam już: gainer mass xxl, shock therapy, xtreme creatine 1. co warto dokupić jeszcze / czy carbo bedzie mi potrzebne 2. jak najlepiej tego użyc, co i kiedy 3. jak uzywac w dzien nie [...]

witam, Panowie potrzebuje informacji, która z tych odżywek będzie najlepsza, ich skład za wiele mi nie mówi. Cel jaki od nich oczekuję to oczywiście przyrost masy Weider - Super Mega Mass 2000 N* Multipower - Maximum Weight Gainer Plus Hi-Tec Nutrition - Super Mass

Trec Nutrition NIGHT PROTEIN BLEND - worek 750 g 1x TREC NITROBOLON 300kaps 1x TREC Gainer mass xxl - 2kg 2x czekolada/truskawka TREC Kreatyna 400g + dextroza 500g aminikwasy kapsulki jak mam to jesc? gainer pomiedzy posilkami - to wiem kreatyne 40min przed treningiem, odrazu po i jeszcze troszeczke przed snem night protein z mlekiem na noc [...]

witam ! posadam gainer Mass Up w celu uzupelnienia diety .... trening i dieta doopiete na ostatni guzik ;p i tu moje pytania - - - 1. gainer brac po treningu tylko czy moge brac np 1,5 h przed i po treningu ???? 2. lepszym rozwiazaniem bedzie bialko wpc czy uns good night ??? 3. bialko wpc brac rano po przebudzeniu i porcje po treningu z [...]

witam! Ostatnio kupiłem Mutant Mass`a. Pierwszy tydzień nic nie piłem, teraz wychodzi tak, że pije co drugi dzień (już tydzień i może to się przedłużyć) Czy moje pieniądzy na tę odżywkę bedą wyrzucone w błoto?? Nie będę miał efektów przyrostu? Przypomne że mutant mass to gainer 20%białka

CZeść koledze skończył się w piatek gainer Vitalmaxa i nie wie teraz co kupić.Piszę za niego ponieważ zawirusował mu się komputer i musi wgrać czystego windowsa.Tak więc ma ktoś jakieś propozycje ja myślałem aktualnie nad Mutant Mass 6,8kg i nad Trec Mass XXL ewentualnie Olimp gainerator.Jak myślicie co mu polecić.

mam okazje kupic 7 kg za 220 zl, teraz mi powiedzcie bo sie przymierzalem do tego nowego gainera olimpa super whey gainer 4000, ale ten mega mass mnie kusi, 2 pytania: 1. ktore?:) 2. jest jakas roznica miedzy niemieckim mega mass a amerykanskim? przeciez jedno i drugie to weider a slyszalem ze amerykanskie jest lepsze, prawda czy falsz:)? masa [...]

ponoc gainer to gainer ale mam dylemat, co wybrac? mutant massa czy syntrax goliath mass meal .. NIE PATRZAC na KG I CENE, co wy byscie wybrali. syntrax ponoc nie ma tych slodzikow, i nie ma ww wysokoglikemicznych jak malto. za to MM ma vextargo. czy raczej bez roznicy ;/?

Witam zależy mi na czymś co w miarę jest tanie i nie naszpikowane chemią. Co polecacie na masę gainer odżywki ? Nie chce tony cukru i w składzie E ... Zastanawiam się nad WHEY MASS BUILDER hi tec nutri...... I mass acelerationn . Chodzi mi o masę,

Witam planuje zakupic gainera, wybor padl na jednego z tych 2: 1. Vital Max Gainer 2 4,5kg 127,50zl 2. Dymatize Mega Gainer 3,6kg 145zl Ewentualnie jeszcze brałem pod uwagę Mass XXL 3kg 84zl, cena bardzo przystępna ale troche mało białka... Czekam na wasze opinie, i z góry dziekuje :)

Witam Gainer Mega mass 2000 6kg jest droższy niz mega mass 4000 7kg... uzasadni mi ktoś dlaczego tak jest? Który z wymienionych przezemnie gainerów jest lepszy... czy jadł juz to ktoś i czy był zadowolony? Do tej pory wydawało mi sie ze 4000 to jakieśulepszenie 2000, ale juz nic nie wiem Pomóżcie mi wybrać. dzieki pozdrawiam

Siemka i odrazu sorka za długi text :D A więc zgłaszam sie do was z pytaniem / opiniami na tamat diety i cyklu jaki planuje. Na poczatke kilka słów o sobie: nigdy mnie nei ciągneło do siłki (sam nie wiem czemu) moze poprostu jestem leń z natury xD Jednak teraz kiedy patrze w lustro myśle że już czas najwyzsze na inwestycje w siebie i dośc [...]

cel :masa waga 100 wzrost 195 zapotrzebowanie białko 170g , ww 550g tł 140g Proponuje 9:00 chlep zytni pelnoziar. 4 jajka warzywa 11.00 gainer mass xxl 80g 13.00 3 kromiki ciemnego chleba z twarogiem 14.30 piers z kurczaka ryz sałatka 16.30 makaron z sosem bolonskim carbo 80g 17.30 trening 19.00 gainer ryba gotowana ryz 22.00 twarog ze [...]