mass gainer

[...] duszkiem - pij malymi łykami. to najczestsze błedy i przyczyny dolegliwosci zoladkowych. zastanow sie czy nie spozywasz zbyt duzych porcji, moze bierzesz tuz przed treningiem? poza tym, moze zle reagujesz na maltodextryny - bo whey mass gain, to nie jest bialko czlowieku, tylko gainer, a to duza roznica. jakie dolegliwosc dokladnie wystepują?

19:7 dla mass xxl myślałem że gainer mct zdobedzie wiecej glosow. powaznie :)

l33tman - mass xxl to zroodlo nie tylko bialka, a weglowodanoow; inaczej, jest to typowy gainer, ktoory zlatwoscia moze spowodowac zatlooszczenie, jesli dzieki niemu przekroczysz swoje zapotrzebowanie na makroskladniki; proponooje wpierw: 1. poczytac sfd => lpa 2 2. wypelnic profil, podac swooj staz /o ile jakis masz/, czy posiadasz diete 3. [...]

Witam. Jesli masz diete to mozesz kupic sobie jakąś odzywke typu: Gainer, jesli nie to bedą to pieniądze wyrzucone w błoto. Osobiście polecam mass xxl tr.eca dobry i tani. Oto przydatne linki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - [...]

Gainer na mase jak najbardziej. j/w mass xxl treca jest spoko jak masz wiecej kasy to Dain Fast universala mozesz jeszcze jakies białko kupic,np.WPC treca

Białko, whey mass builder czyli gainer(białko+węglowodany) to tylko żarcie w prochu i nic poza tym, to nie sa żadne magiczne proszki na zdobycie masy mięśniowej, służą do łatania braków w DIECIE o której za pewne nie masz pojęcia. masę zbudujesz jak zastosujesz się do diety na której przekroczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, zapraszam do [...]

napisz najpierw cos o sobie wodzu. kreatyna: vitalmaxa 500gr- ~55zl, do tego tauryna- 150megacaps' ow ~30zl, za reszte kasy ostrowie, albo gainerek, np. mass xxl, albo gainer 2 vitala, ps. nie zapomnij o diecie. pozdro

efekty po gainerze? gainer to tylko uzupełnienie doety,wiec o efektach nie mozna mówic mass xxl wanilia pycha,czekolada srenia

a co dało by lepsze efekty PVL MUTANT MASS czy wlasnie ten produkt który poleciłeś ? bo już sam niewiem czy jakis gainer czy coś na pompę

[...] ze paskudny w smaku. xxl treca-ok, słodki ale ok. Vitalmax - dla mnie odpada-skłądowo moze być ale za słodki, pawia puszczałem, olimp swg 4000 najlepszy jaki jadlem, monster mass BX;a - ok, nie słodki aż tak, skłąd masa, super produkt ale za drogi ( duze marże), teraz jem na śniadanie activitę bulka, i jest bardzo dobry-rozpuszcza sie świetnie, [...]

Mass Xxl jeden z lepszych gainer'ow

1) Mam tylko to zdjęcie co na profilu 2) 16 3) 70kg/179cm 4) 4-5 miesięcy 5) zwiększenie masy, siły i rzeźba 6) Kreatyna vitalmax, gainer Mass up activ lab 7) - 8) kreatyna vitalmax monohydrat 9) 30-40 10) Kalorie 3133.64 Węglowodany 55% 1723.5kcal = 430.88gram Białko 15%% 470.05kcal = 117.51gram Tluszcz 30% 940.09kcal = 104.45gram 11) [...]

wlasnie ze widzialem sklad tego 170g wegli i 52bialka a to calkiem sporo jak na ten gainer.. niby najlepszy jaki jest mutant mass

wlasnie ze widzialem sklad tego 170g wegli i 52bialka a to calkiem sporo jak na ten gainer.. niby najlepszy jaki jest mutant mass tylko na jaka porcje;-)

Gainer 737 Kiedyś (lata temu) mój kumpel tego kupił 9kg, bo tanie jak barszcz i jedyny efekt jaki uzyskał to sraka i strata masy Tak jak pisali wyżej, dieta to podstawa, jak rozplanujesz posiłki to sam się zdziwisz jak masa pójdzie w górę, ale jak już potrzebujesz gainera to kup coś z wyższej półki np. Mutant Mass 6.8kg , a nie 1kg jakiegoś [...]

[...] przeskoczysz to zadna odzywka Ci nic nie da, musisz jesc wiecej. kalorycznosc latwo jest podbic tluszczami, wprowadz je w wiekszych ilosciach(oliwa,olej lniany), pomocny w uzupelnieniu brakow w diecie moze byc tez gainer (tak jak kolega wyzej moze byc mass xxl czy mutant). wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i udaj sie do dzialu odzywianie.

Witam ponownie, kupiłem lonto drink liquid z vitalmaxu + carbo + tauryna z olimpu + gainer (mam dwa do wyboru Biogenixa monster mass (posiadam 1kg) a także Mammoth 2500 z Interactiva (2,2 kg). Mógłby ktoś mi podać jak prawidłowo i kiedy spożywać to wszystko?

czyli podstawowo mocna dieta!! po za tym gainer ! kreatynka(ae z nia musisz poczekac bomusi byc przerwa miedzycyklami!) białeczka jakies różne, carbo moze byc jakieś ZMA.... ja teraz katuje sobie taki cyklik na mase: Mass xxl + kreatynka + night protein blend + carbo + ZMA i jestem dobrej myśli !! wyszło mi to gdzieś 360zł to za 500 możesz jeszcze [...]

MAss builder to nie białko tylko gainer. Najlepsza pora na gainera to po treningu, bcaa bierz 1g na 10kg masy ciała przed treningiem.

Z tych dwóch raczej mass activator. Widzę, że zbiera on całkiem przyzwoite opinie wśród użytkowników. Tylko jedno co mnie od niego odsuwa to to, że pare osob skarży się na to że ten gainer nieźle "przeczyszcza". Jak to jest z tym?