mass gainer

dla mnie gainer, który ma 23g cukru w 75g węglowodanów, nie jest dobrym gainerem (Mass XXL) :-( chyba zdecyduję się na ostatnią pozycję z tabeli Musletecha. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-08-20 10:12:10

bierz mass xxl z treca tam nie ma sie do czego przyczepic, z%&**isty gainer w smaku i ogólnie

RANO: chleb + cos lekkiego kakao OBIAD: kurczak(lub inne mieso chude) + ryz KOLACJA: jogurt 70g tunczyka 1 jajko kielbasa chleb bialy kakao miedzy posilkami gainer super mass HI-tecu. normalnie 1litr soku dziennie - jesli z kreatyna to winogronowy, a zazwyczaj pomaranczowy.

jezeli nie masz czasu na posilek albo cos to zawsze pod reką mozesz miec gainer np mass xxl ...dla normalnych ludzi odzywki by uzupelnic "jakas" diete tez moga byc przeciez uzywane...

[...] Twojego zestawu to jak na 1 raz juz wszystko masz na razie wszelkiego typu przedtreningowki nie są Ci potrzebne dawkuj w dt 5g mono rano witaminy do sniadania po treningu 5g mono mass xxl wg braków w diecie - mozesz dawać potreningowo dnt 5g mono wit do sniadania gainer wg braków jesli kupisz białko takze dawkujesz wg braków w diecie pozdrawiam

no gainer do uzupelnienia diety chcialem , Mass XXL + jakas mono kreatyne. Co do kreatyny moglibyscie mi pomoc z wyborem? Zeby nie tworzyc nowego tematu. Staż jest w Temacie. i co myslicie na temat nitrobolonu? Czy narazie jest on zbedny? Zmieniony przez - matysxd w dniu 2012-11-06 23:32:42

ooo juz pisze. Moj gainer to Whey Mass Builder od Hi-Tec . pije 2x dizennie wg zalecen na opakowaniu

Imo podbij kcal jedzeniem , przy 60kg wagi gainer zbędny. W większości to kupa cukru. Ale jak sie uparłeś to scitec jumbo albo mass xxl

wezme tego energized A umiałbyś mi to jeszcze rozpisać Gainer będzie Mass XXL,chyba sie uzależniłem czekoladowym a z tym o3 chodziło ci o Reactor Pro3 Zmieniony przez - Geeorgee w dniu 2008-05-23 10:19:49

mass xxl to gainer!! doloz do snaidania jajka,jakis owoc,oliwe 2 snaidanie pieczywo razowe,mieso/twarog/jaja,maslo/oliwa/orzechy/pestki,warzywa obiad kasza/ryz/makaron,mieso/ryba/jaja,warzywa,oliwa bezposrednio po treningu owoc potem po ok.15min ryz,mieso/ryba kolacja jajka,warzywa,kasza,oliwa przed snem twarog,oliwa masz taki przyklad

witam Majo198923 - tak, nitroprogen to super gainer... Do tego gain bolic przed snem - skad Ty sie wziales?? Do autora: wal smialo TCM, Mass XXl ok jako uzupelnienie diety, glutamine odpusc. a jak masz kase to zapodaj Cp 665g + 150kapsow TCm i bedzie wymiatac. Zdrówko i powodzenia.

zma moze byc wersja apteczna, carbo obojetnie , ultra mass bardzo dobry gainer

qrde 58 :O a ile wzrostu ? chłopie musisz ułozyc dobra dieta i duzo jesc ( duzo nie znaczy byle co ) poczytaj w dziale Odzywianie - jedz dobre ,wartosciowe rzeczy ! oblicz se zapotrzebowanie na kalorie , białko, ww i tłuszcz. jak ci branie czegos to uzupełniaj GAINerem albo białkiem ( gainer moze byc np Trec MASS XXL - na poczatek bedzie dobry [...]

Niezawodna w budowaniu masy mięśniowej i siły jest oczywiście kreatynka, więc poleciłbym Ci Mega potężny cykl -> kreatynka + pomper (idealne połączenie) Universal Nutrition Storm + Shock Therapy http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_Shock_Therapy_+_Storm-opis3334.html Obecnie 229zł / było wcześniej 209zł :) + BCAA z Hi Tec TST [...]

30 to i tak w piździec. Szczególnie za tę cenę. Ja dziękuję, postoję. Z tanich polecam Monster Mass, z droższych Massive Muscle Gainer MRM.

pczeczytajcie jeszcze raz i nie pleccie bzdur nie napisalem ze jest to najlepszy gainer ale jeden z najlepszych i nie jestem nim az tak zachwycony zwazywszy na jego cene. Tym bardziej nie rozumiem jak mozna go porownywac do gb czy mass XXL ktore sa sredniej klasy Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-10 21:52:13

Dodatki dają niewiele, ale gainer 2 ma o 8% więcej białka niż Trec, choć Mass XXL jest też przyzwoity.

ja jade na mass xxl - nie narzekam bardzo przywoity gainer jakoś nie mogę do tej suszonej serwatki sie przekonać chyba że jakaś super promocja bedzie

rybozy nie kupuj - strata kasy,pic na wode najlepiej glukoze - najtansza,a działanie takie same skoro jestes początkującym,to narazie odpusc krtke. zainwestuj w diete.jako uzupełnienie gainer(mass xxl treca) sfd albo atleta ma ją bardzo dobre ceny pozdro

mass xxl, magnum 8000 ew. gainbolic, gainer vitalmaxa 1 lub 2 (bardzo słodkie oba)