Pytanko o odżywki

Cześć mam pytanie czy moglibyście mi powiedzieć jaka odżywka dałaby największy efekt bez stosowania diety?? Chodzi o mase. Lub jaki zestaw odżywek?? Dzieki z gory narazie i WESOŁYCH ŚWIĄT!!

Wiecie mozna powiedziec ze diete "prowizorke" mam bo sie staram jesc sporo i z rozwaga ale to nie to samo co porzadna dieta a co do tego zeby dac wszystko mamuscie to nie przejdzie bo jak jej o diecie mowilem to powiedziala ze ona nie ma czasu zeby jakies ******ly robic :) i ze nei bedzie kazdemu osobno gotowac :D Moze na wakacjach jakas jeszcze uloze i mzoe bede robil dzieki za wszystkie odpowiedzi i Wesołych Swiąt :D

Bez diety każda odżywka czy suplement nie da efektów lub będą one znikome.

Jak nie masz ulozonej dietki to polecam zakupic jakiegos gainera zeby uzupelnic braki np: vitalmax gainer 1 lub 2 ,Biogenix monster mass

Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-04-15 17:28:18

ja bym polecał mass xxl


Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-15 19:36:17

mass xxl trec
hard gainer spotrst one
gainer mct olimp

Rowniez jestem za Mass XXLem, badz MCT. Oba jadlem, oba mogę polecic.

A ja bym nic nie polecil, szkoda hajsu. Musialbys chyba kupic tego nie wiem ile i szamac po 3 razy dziennie po 100g. Nonsens...
Lepiej podjesc owsianeczke:D

A czy jedząc takiego mass xxl człowiek się obtłuszcza?? Bo mi waga i BF jak narazie w miejscu stoi ale nie chce złapać tłuszczyku :D dlatego sie pytam.

A tego mass xxl treca to ile dziennie musialbym jesc ??

To czy sie zalejesz fatem to nikt ci nie odpowie bo tylko sam znasz swoj organizm.
Gainer jest do uzupelniania diety a nie picia go po 500 g dziennie.
Przelicz sobei ile bys musial kupic kg miesiecznie.
Lepiej isc do sklepu i kupic 4 paczki ryzu parbolied lub brazowego, 3 tuziny jajec, kasze, cyce kury, platki owsiane, chleb razowy z ziarnami zboz, tunczyka lub lososia, jakies jogurty bezowocowe i warzywek i wszystko dac mamusce.
Ona bedzie wiedziec co z tym zrobic.
Wez sie za jedzenie, wyjdzie taniej i lepiej.

Bez diety daj spokój bo musi być
chociaż jakaś prowizorka

A tego mass xxl treca to ile dziennie musialbym jesc ??

- https://www.sfd.pl/temat246331/