maliny

[...] wznosy ramion bokiem 6,5 kg x 12 Odnotowuję drastyczny spadek mocy - jestem umęczona psychicznie ( problemy w pracy) i może to jest powodem. Do wczorajszego treningu dodam godzinkę roweru wieczorem - wpadłam jak dzik w maliny i zajechałam się az padłam - było cudownie. Miska z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3e730344a1e47b19070cff6726ca91a.png

są juz maliny? u mnie caly rok zamrozone

Rok mroziłaś maliny?

też wam forum muli??? pytałeś już u mnie i u Maliny było ok :-) Witaj Manacie

06.08.2015 - DT DIETA 1. omlet: 2 jajka, porzeczki, maliny, mąka żytnia, maslo /SFD/Images/2015/8/6/07ad572acf394c6eb008a9360d38544c.jpg TRENING nektarynka 2. ryż, pierś z kurczaka, ser, warzywa /SFD/Images/2015/8/6/9579f2005a4b4615a7d69e450d06a928.jpg 3. twaróg, masło orzechowe, banan 4. jajecznica: 2 jajka, tuńczyk, masło, chleb jakiś ciemny [...]

Będziemy walić saa i siedzieć całe ranki na siłce, a wieczory w kuchni, a noce na kuchni. A kasa będzie leciała z restauracji naszej i Maliny Nakręcę ją na jakąś oxe i będzie gitara Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 21:36:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-25 21:37:44

Proszę bardzo :) Wczorajsze śniadanko :) Kostka białego, chudego sera, świeże maliny, odrobina kefitu. Niebo w gębie, które potrafi super nasycić. Dwie spore porcje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02e7e15bd9204d46a4aa013606075bf4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b700715b9dc6455097e746cc71236096.jpg

oo takiej Maliny tam tylko brakowało, oj by pokazała klasę

No to jest fajnie. Nogi i tric zrobiony, sauna zaliczona, maliny masło wyj.ebuje system w połączeniu z komorą saunową 8) za miesiąc skóra jak u noworodka będzie. Kierunek solarium, a pózniej obiadek!

Bartek, wulkany mi zeszły! Po jednej dniu z maliny kremem. Cud. A mascie po 200zl nie działają

Wy nigdy nie dostaliście buziaka od Maliny jak Ja - leszcze... %-)

'Magda Królikowska :P bo wg mnie to ideal wygladu kobiety' ty jeszcze maliny nie widziales nayebalem sie...

a ja dostalem w ryj od czarnej maliny

wy maline zdradzacie Dobra maja ladniejsze od maliny kilka czesci ciala (no dobra moze nie kilka Malina a ty co spiochu znowu na kanapie brzuchem do gory ? Kaman do kompa ;P

nic nie wpisal , ale jakie foto dal :O nagiej maliny

Ostatnie 4 wypowiedzi Maliny <Lol> : ja sie mialam odezwac? wkenhrf;owehf[oiahr[09w3e[rhsdjcnfha['iwkhhsdfdhfshfddihfihdfihsfdhfd huy uhjhfdshui2332bfdsbdfssicddsdaouyfpw3yerfouhdsbhvcbapre98 r72398yhrfdp ijbsapuifga;fhP8Y0R8723WQYFIUHJBSKJ0FWE98UYR PUEW YHF-0QP9W8YHGR;KJSA7G -98EUWIHPTF9I86W A7SPUR; IBAPDS8R6[803W'I4JYTGPSE98Y[0F8GHG [...]

[...] nie mleko. Lepiej skup sie tutaj na białku i weglowoadanch złozonych, - po treningu tak samo, banan zostaw sobie na koniec redukcij, mozesz sobie zjeśc jabłko/gruszke/jakie maliny/jezyny... DZIEŃ NIETRENINGOWY: - masz bardzo monotonne posiłki, musisz uzywac zamienników: tłuszczy , białka i weglowodanów. Jelsi chodzi o białka to: [...]

Staczam się normalnie, chwilę temu zjadłem 0,5kg lodów plus maliny. Chyba pójdę się to zwrócić, bo mi na żołądku i w głowie zalega teraz.

co to - czosnek nieobrany? %-) z oliwa robilam, ale daje niedobry posmak... zrobie drugie podejście ;-) sos robisz osobno, blendujesz maliny , przez sitko potem i chwilke podgrzewasz. to byla wersja z odrobiną cukru, ale wiadomo- moze byc bez

Drogie jeszcze te maliny chłolira...:-| Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-06-18 00:52:07