[...] :-) Miska dziwna, ale czysta, bo pół dnia byłam poza domem i musiałam kombinować, by zjeść czysto i dobić makra. Najnowsze odkrycie kulinarne: płatki jaglane z jajkiem, wheyem i bananem na ciepło + mrożone maliny. Poezja smaku. /SFD/Images/2016/4/4/74489f6f950c40c0b7ac3564e8e9bf40.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-04-04 10:04:55
[...] moim ulubionym z aktualnego planu. Miska lipna. Obiad wyszedł mi tak niedobry, że na obiad zjadłam pizzę. Śniadanie: omlet z 3 jaj z polewą z mrożonych truskawek i wheya, maliny. Obiad: pizza margherita @-| Kolacja: bułki pszenno-żytnie z wędzonym rostbefem, pomidorki koktajlowe, truskawki. Czasem trzeba się ratować i pizzą. Życie. Zmieniony [...]
[...] żywieniowe, chociaż co nieco do wyeliminowania jeszcze pozostało. No i chyba nigdy nie przestanie mnie ciągnąć do słodkiego, chociaż ostatnio odżywka waniliowa + mrożone maliny załatwiają sprawę. Niedługo zaczną się truskawki, więc pokusa na więcej niż filiżankę owoca dziennie będzie bardzo duża. Póki co wrzucam dzisiejszą michę. Wiem, [...]
[...] Miska: Miska jest dla mnie wystarczająca w tym momencie, nie jestem głodna. prawdopodobnie również nie chudnę@-| 1. omlet z 3jaj, owies, śmietana, grucha trening 2. whey, arbuz, maliny 3 i 4. schab, ryż, migdały, olej kokosowy 5. twaróg, tran +warzywa 2046kcal BTW 141/102/149 Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-08-17 13:00:40
[...] kokosowe + ser żółty 7. Pierś z kurczaka + warzywa + masło (czasem dzielę posiłki na 2 mniejsze porcje, tak mi bardziej odpowiada) + mięta, pokrzywa, korzeń mniszka, liść maliny, czarna herbata, chilli, imbir, kurkuma, cynamon Triki na oszukanie głodu na niskich ww - Arphiel wymyśliła marchwiaka, były też kalafiory i inne takie;-). Ostatnio [...]
dzięki };-) mam suszone maliny, zrobię sobie herbaty do termosu, może mnie rozgrzeje, bo mnie telepie z zimna dość mocno @-| mam nadzieję, że szybko przejdzie, lekarz twierdzi że wirus jakiś żniwo zbiera, poczekalnia pełna
michy z wczoraj i dziś takie same. Piękna pogoda, więc kijki w ruch, choć wieczorem planuję jeszcze callanetics. Jutro spotkanie na grillu, zabiorę michę warzyw ze sobą. 1. owsiane, kokos, jajo, jagody, maliny 2. łosoś, suszona wołowina, warzywa surowe i kiszone do picia: soki, woda, pokrzywa, kawa, herbata
Mniam. wszystko bym jadla %-) tez ostatnio zlapalam smaka na sliwki- ale poki co dalej nr 1 to maliny <3 Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-07-20 11:28:24
Daję radę puki co z ciastami, ale podjadam przez to jabłka, maliny i orzeszki ciągle.....rany nie umiem siedzieć przy stole pełnym słodkości i nei skubać czegoś...masakra jakaś: Micha dzisiejsza : śniadanie: makrela wędzona, brokuł, jajko obiad: łosoś pieczony, ryż brązowy, kapusta pekińska, pomidor, ogórek w międzyczasie pokusa masy pysznych [...]
[...] z galaretką"-pomarańcza, banan, kiwi z kawałkami galaretki (galaretkę wygrzebałam i nie zjadłam) 3. 3jajka z chrzanem pomidor por plasterek karkówki pieczonej maliny - znów zasiedli do ciast, więc ratowałam się malinami i orzechami Trening: piłka jak przedwczoraj, http://www.sfd.pl/Konkurs%2FRallygunia-t725826-s10.html ja chcę już [...]
[...] szczęście została mi ostatnia tabletka kofeiny która na mnie działa zbawiennie Matth3w pracuje w chłodnii: rozładunek samochodów z warzywami i owocami, zasyp ich na taśme. Pracujesz na 3 zmiany i akurat wpadła mi nocka w tym tygodniu- nie narzekam bo przynajmniej jest zajęcie tylko że sezon na maliny sie zaczął i troszkę ciężej jest niż zwykle