[...] jedli jak smak, rozpuszczalność, i dzialanie doraźne na podstawie odczuć, nie składu. @MalyMis,no proporcje 4:1 lub 3:1 mają to do siebie że zawierają więcej leucyny, a leucyna sama w sobie odpowiada za sygnał anaboliczny do wzrostu mięsni, hamuje apetyt , do tego jest aminokwasem Ketogennym , a nie glukogennym , co przy vlc/keto nie [...]
xxl - czeko dobry sfd - weź protein plus bcaa- bierz FA Możesz rozpocząć już teraz beta-alanine i jechać na niej przez 3-4miechy lub zacząć z kolejnym cyklem kreatynowym http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html wegle - carbo sfd z leucyną HK bardziej jest pod treningi SW - z ww lepiej assaulta wez
aminokwasy rozgalezione: hamowanie katabolizmu, promowanie anabolizmu (leucyna). Glutamina - w zasadzie do niczego. ALe czy te zjawiska są doraznie odczuwalne? - przeze mnie nie.
Tam nie jest sama leucyna tylko BCAA. Bierz 8 zaraz po treningu!! Tylko po - no chyb a ze 4+8....ale to szybko pójdzie. Jelsi masz bialko to po dojsciu do domu pij bialko + ww + reszta..........
Sports One - BCAA+G Power Skład (w 10,5g): L-Leucyna: 2500mg L-Izoleucyna: 1500mg L-Walina: 1000g L-Glutamina: 5000mg Opis: BCAA+G Power zawiera precyzyjnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych i L-glutaminy, które stanowią kluczowe ogniwo w procesie budowy masy i siły mięśniowej. BCAA+G Power podnosi poziom syntezy białkowej oraz retencji [...]
[...] Rozpuszczalność: 4/5 Smak: Wiśniowy 5/5 Działanie: 5/5 Ocena ogólna: 5/5 Rozpuszczalność jak to w przypadku BCAA pozostają białe że tak powiem grudki i jak wiadomo jest to leucyna. Co do smaku to popijałem sobie cała miarkę na treningu i piło mi się to bardzo przyjemnie. Smak nie był za mocny, dość orzeźwiający jednak czasami nie mogłem [...]
[...] okresowym deficycie energetycznym pod warunkiem zapewnienia doraźnych, większych dostaw energii co można uzyskac poprzez stymulowanie kinazy mTOR przez aminokwasy takie jak leucyna w połączeniu z insuliną. Oczywiście jeśli redukcję potraktujemy jako permanentny deficyt energetyczny to jest tak jak mówisz, ale jeśli w chwilach zwiększonej [...]
I dlatego niedawno kupiłem Infinity z uwagi na leucynę. Zobaczę czy to prawda, że Olimp ma beznadziejne proporcje 2:1:1, które są uważane za przestarzałe i tylko fakt, że leucyna jest najdroższa powoduje, że stosują te wypełniacze dziady, zamiast nie sypnąć konkretniej. Napisałem też o Activlab, który ma więcej aktywnych składników w 100g niż ten [...]
lecytyna a leucyna to troszkę różnica a no właśnie, jak to jest z tymi dawkami? czy biorąc okołotreningowo po 7g bcaa warto byłoby jeszcze dorzucić dodatkową leucynę? po treningu piję zawsze carbo, zamieniłbym je na leucineCarbo i miałbym jakoś około 10g leucyny w porcji potreningowej, będzie spoko?
Mówiłem ogólnie o wolnych aminokwasach i miałem tu raczej na myśli argininę lub glutaminę. Kilka gramów przed snem podbija nocny pik somatotropiny. Chociaż leucyna też wpływa na somkę...
a, ok wiec wniosek iż BCAA lepsze nizleucyna - wywaga zdecydowanie dopracyzowania. BCAA lepsze niż leucyna jesli brane jest w dwukrotnie wiekszej niż ona dawce
[...] testowym taką samą ilość leucyny co bcaa? bo tak jak już ktoś napisał, robienie badań typu 5g leucyny vs 5g leucyny + 5g waliny i izoleucyny jest bezsensowne ostatnie badanie wskazuje jakby na to, że TYLKO leucyna oddziaływuje na mTOR? PS. ale Ty Faftaq wielki jesteś:O i do tego zmotoryzowany Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-19 12:02:15
Aminokwasy egzogenne - Aminokwasy, które nie mogą być wytwarzane przez komórkę z innych związków chemicznych i muszą być pobierane z pokarmem. Dla człowieka aminokwasami egzogennymi są: lizyna, treonina, metionina, izoleucyna, leucyna, walina, fenyloalanina i tryptofan. Tyrozyna jest względnie egzogenna: może być wytwarzana z fenyloalaniny.
soltys88 - izotoni trudno by bylo, trzeba byloby wliczyć leucyne i sypac trochę mniej (jak dodasz aminokwasy do izotonika, to juz nie będzie izotonik, bo zmieni się osmolalność). W ogole napoj izotoniczny to trochę dziwny wymysl, bo faktycznie bedzie on izotoniczny - pity tylko na pusty żoładek... często z resztą producenci zachowują sie tak jakby [...]
Full Force ma ten sam adres w europie co Sci tec tj. w Budapeszcie,jadlem ich bialeczko i kreatyne z leucyna,produkty dobrej jakosci,przynajmniej tak bylo 3 lata temu;) Zmieniony przez - MaxXx1 w dniu 2015-06-24 22:45:36 Zmieniony przez - MaxXx1 w dniu 2015-06-24 22:47:27