SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leucyna

  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Na Uniwerku przyrodniczym we Wrocławiu Moze ogarnę coś po sesji. Teraz ledwo wyrabiam, bo doszła mi praca :P Obecnie split 2x partia w tygodniu, białko, leucyna, jack3d, kofa tyle z zabawek (jeszcze olej MCT w drodze) :P Dieta low carb na + Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-06-04 13:29:08

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 13:28:36 Liczba szacunów: 0
  • Cypio + T3 - redu na diecie wegańskiej

    Post
    Doping

    Łokurva, ale chryja się tu zrobiła. Ale widzę cały czas temu same argumenty - bla bla bla nie ma białka, nie ma witaminy B12, nie ma witaminy D, za mało leucyny. Białko jest i to sporo, a jak jest za mało to biorę odżywke. B12 mam w mleku sojowym, a dla pewności biorę suplement. Witamina D jest wytwarzana przy wystawieniu skóry na działanie promie

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9788 Data: 2017-07-16 09:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Test i Opinie Mayhem, Friction, Myo-Blitz od 8 strony

    Post
    Odżywki i suplementy

    ni ogien poszedl Friction, odczucia: Smak: 8/10 - zwyczajny taki Zapach: 8/10 j.w Rozpuszczalność: 8/10 wg mnie podobna do wczesniejszych chociaz mieszalem z kreatyna, bcaa i leucyna Pobudzenie: 11/10 - wraz z Hell Fire wyprulo mi flaki, ewidentnie bylo za duzo jak dla mnie, dziwne jazdy w glowie, duszno, slabo itp, ogolnie nie polecam takiego mixa

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 18:51:34 Liczba szacunów: 0
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    aktycznie natychmiast (już po 10min. od spożycia) BCAA docierają do komórek mięśniowych i zaczynają budować nową masę mięśniową. Zawartość aminokwasów w: 13g (1 porcji) L-leucyna 38,5 g 5000 mg L-izoleucyna 19,2 g 2500 mg L-walina 19,2 g 2500 mg Hi Tec VITAMIN AZ SFD/Images/2015/7/29/1b2072a612314e1fbb2f072102081c02.jpg VITAMIN A-Z Antio

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13606 Data: 2014-05-21 20:36:43 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w stosunku 3:1:1 czy 2:1:1, bo to dość istatne.. jak widzisz opieranie się na takim założeniu nie zawsze jest w pełni wiarygodne. Zapamiętaj, iż w bcaa najaważniejsza jest L-leucyna i to pod nia ukąłdasz dawkowanie. Na 80kg wagi weż jej jakieś 4g w dawce jednorazowej, pozostałe aa są mniej istotne. Jak masz dobrze zbilansowana dietę, to bcaa przyj

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 08:46:49 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Panie Piorze mam pare pytań: 1: Czy leucyna pozwoli uspokoić organizm przed treningiem? 2: Czy dobra jest 40-60 minutowa drzemka przed treningiem? 3: 2 tygodnie temu zrobiłem sobie tydzień regeneracji po czym od poniedziałku tego tygodnia zacząłem nowy trening; split 4 dni,- pomimo tego ze mialem tydzień przerwy cały czas czuje sie zmęczony

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 11:41:31 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cały trening to bardzo dobry pomysl. 4) te anaboliczne będą tez działały antykatabolicznie, co jest oczywiste. Z anabolicznych aa to te, które np. aktywują szlak kinazy mTOR-leucyna, arginina, prolina, antykataboliczne to glutamina, bcaa, kw. glutaminowy, alanina, glicyna. Sęk w tym jakie szlaki metaboliczne aktywują, czy syntezę białek czy pozysk

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 10:13:49 Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    : 10g bcaa + ultra enery po: 5g leucyny + 5 g bcaa + 5g glutaminy + 2kaps chela mag b6 po śniadaniu 2kaps omega gold 5g lecytyny przed treningiem siłowym 10g bcaa po treningu leucyna 10g i glutamina 5g + 1kaps chela mag b6 czy taka suplementacja jest odpowiednia czy warto by było w coś się jeszcze uposażyc? od lipca planuje dorzucić do tego spalacz

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 11:40:46 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna i wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec jak jest z ta leucyna? dostanie sie gdzie sama??

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19955 Data: 2007-02-14 00:27:23 Liczba szacunów: 0
  • Leucyna i wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nr grudniowym FA jest ciekawy art "W poszukiwaniu doskonalego potreningowego napoju regenerującego" a obok jest reklama suplemetu ktory widze pierwszy raz na oczy ale to dlatego ze jeszcze mało widzialem "LEUCI-BOLIC"--- skład Leucyna/jabłczan estru etylowego Leucyny 7200g Transport Matrix

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19955 Data: 2007-02-15 13:56:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    z czasem, ale wszystko się da. :-) Dieta 01.02.2017 Posiłek 1: Jaglane 40g, jogurt naturalny 120g, wpc 30g, truskawki 200g, mandarynki 200g, wiórki 15g Po treningu: whey 30g, leucyna 3g, kreatyna 5g,carbo 50g Posiłek 2: Pieczywo żytnie 200g, masło 15g, kurczak 100g, warzywa Posiłek 3: Łopatka wieprzowa, kasza gryczana 150g, masło klarowane 10g, war

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19919 Data: 2017-02-01 20:35:36 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    ika i nieco białka w diecie, ale staram się to regulować. Dieta 25.06.2017 Śniadanie: Płatki owsiane 40g, wpc 20g, banan 100g, kiwi 120g, migdały 15g Po treningu: whey 30g, leucyna 3g, carbo 50g, kreatyna 3g Drugie śniadanie: Kurczak 110g, chleb na zakwasie 180g, masło 20g, warzywa + mus kubuś 200g Obiad: Karkówka 120g, ryż paraboiled 150g, oliwa

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 19919 Data: 2017-06-25 17:23:25 Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No coffa gorzka nieziemsko ale rozpuszczam z woda na jeden łyk 5 sek i po sprawie. Leucyna leci do gara z hard gainerem wiec delicja ;) Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2016-11-08 12:41:14

    Odpowiedzi: 5699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 12:32:21 Liczba szacunów: 0
  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    0,95 SKŁAD AMINOKWASOWY (g / 100g białka) Alanina 4,7 Arginina 2,7 Kwas asparaginowy 10,6 Cystyna 2,3 Kwas glutaminowy 17,2 Prolina 9,9 Glicyna 1,9 Histydyna 1,9 Izoleucyna 6,4 Leucyna 10,8 Lizyna 8,8 Metionina 2,0 Fenyloalanina 3,3 Seryna 4,6 Treonina 6,9 Tryptofan 1,7 Tyrozyna 3,1 Walina 6,0 w smaku jest słone . niewiem czy m

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 00:12:12 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Poniedziałek 14.05 http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 Jajecznica z 4 jaj 20g laskowych warzywa 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 150g cyc duszony w warzywach Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 1kaps Tomahawk Posiłek 3 Białko 30g Carbo 30g Leucyna 5g

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 17:36:14 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    ce (!) - wygladaja jak puch + sie praktycznie nie mieszają (od razu) po czasie tak,ale nie po 2 machnieciech nie wiem (do konca) do czego bylo pytania,ale bcaa czy nawet sama leucyna moze sie zayebiscie mieszac/luz te praktycznie wogole i to nie bedzie walek - ani jedno ani drugie tylko zalezy jaka 'forma',jak jest przerobiona mialem modern bcaa z

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 19:38:16 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Poniedziałek 21.05 http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 45g białko myofusion z braku czasu 20g laskowych 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 4 jajca na twardo pomidory Posiłek 3 Krewetki 200g Na masełku +czosnek+pietruszka Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 20:01:17 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Poniedziałek 28.05 DT http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów pomidor 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 4 jajca na twardo pomidor Posiłek 3 1x żeberko 1x nóżka z kury warzywka Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 2x5mg yohimbiny

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 15:55:44 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Piątek 1.06 http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 Jajecznica z 4 jaj 20g laskowych 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 4 jaja pomidorki Posiłek 3 150g pierś z kurczaka warzywa Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 1kaps Tomahawk Posiłek 4 Białko 30g Carbo 30g

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 20:42:58 Liczba szacunów: 0
  • TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie krzak nie szamalem i nie polecam panowie - nie idzcie tą drogą że tansze,ze jest piana wiec sie nie miesza wiec jest leucyna,czy bcaa - bo nie tedy droga! imo lepiej dac te 10% wiecej a miec pewnosc ze jest to co ma byc a nie o 50% mniej w srodku mialem w swoim zyciu takie etapy ze kupowalem byle taniej i wiecej - niestety zawsze konczylo

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 17:11:53 Liczba szacunów: 0