leucyna

1g/10kg MC czystego BCAA czyli w twoim przypadku bedzie to 15g produktu bo bcaa to tylko to L-Leucyna 2500mg -L-Izoleucyna 1250mg -L-Walina 1250mg mozesz dac 15g przed i po treningu albo jak chcesz osztędnie to dac z 8g przed i 8g po treningu i w DNT przed aero 8g i po 8g lub przed 15g troche poplątałes i nie kapuje, wiec: DT: [...]

Nie zgłosiłeś się :-( Może następnym razem będziesz bardziej konsekwentny. Trenujesz jakbyś już był na tych testowanych suplach! Twoja wiara w takowe suple Ojan jest naprawdę wielka:-> Ja to nawet przedtreningówki nie używam:-D. Jedynie mono krety, z leucyną po treningu|-) Sobota FBW hipertrofia Wyprosty 4x20 łączone z dwójki leżąc 4x15 Syzyfki [...]

[...] A 16ug Wapń 300mg Żelazo 0.5mg Profil aminokwasowy: Alanina 1,96g Arginina 0,97g Kwas aspartowy 4,32g Cysteina 0,78g Glutamina 7.06g Glicyna 0.74g Histydyna 0.71g Izoleucyna 2.30g Leucyna 4.09g Lizyna 3.57g Metionina 0.84g Fenylalanina 0.96g Prolina 2.49g Seryna 1.97g Treonina 2.72g Tryptofan 0.51g Tyrozyna 0.98g Walina 2.22g TYLKO DZIŚ W [...]

no mam aminokwasy bcaa stack a leucyna wystepuje w aminokwasach to tyle co oniej wiem

Właśnie to miałem na myśli.Chłopaki nie wiedzą co to leucyna,pytają o podstawowe rzeczy,a "suplementują" PH.Widzę,że wiekszość moją wypowiedź odebrała jako aprobatę dla SAA...Szkoda gadać...Trzeba będzie grube porządki w dziale zrobić,bo dzieciarnia się zbiegła.

swoja droga znam goscia z czolowki polskiej w sportach zwiazanych z silownia, nie wie co to leucyna, zapodaje saa, czasem hgh, zdziwilbys sie jak dobra ma diete, jak poprawnie prowadzi trening itd nie wszystkim do osiagniecia sukcesu w poprawny sposob jest potrzebna znajomosc encyklopedycznych formulek... no ale w dziale zapanowala moda na [...]

Jakie substancje po za leucyną i kreatyną polecasz w celu zwiększenia syntezy białek i anabolizmu? Cel. Wycisnąć jak najwięcej z organizmu bez wchodzenia na bombę. Jakieś warte polecenia "bajery". Oczywiście dieta z nadwyżką jest ;)

L'arbre - jako anabolik traktuję tylko kreatynę. reszta dla mnie nie ma takiego znaczenia. Leucyna nasila anaboizm tylko w określonych zakresach dawek, a powyżej pewnego progu już nie niesie za sobą dodatkowych korzyści w tej materii. Prób leucynowy mozna osiagnac spożywając około 20 - 30g białka. Więc i lecuna niewiele daje. Uważam, że jeśli [...]

[...] 30kcal WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100g: w porcji 10g: Białko 76g 7,6g Węglowodany 0g 0g w tym cukry 0g 0g Tłuszcze 0g 0 g Sól 0,1g 0,01g L-Leucyna 25g 2,5g L-Izoleucyna 12,5g 1,25g L-Walina 12,5g 1,25g L-Glutamina 35g W produkcie mamy 50g BCAA oraz 35g GLUTY (przypominam nie jest oto czyste BCAA) Z Bcaa aż 50% czyli 25g to [...]

redu na czczo nie ma większego wpływu na efekt finalny redukcji, co innego jeśli jesteś na if - wtedy trening na czczo sprawdza się (choć można stosować np właśnie wpc/hydrolizat/aminokwasy by uspokoić psychę), inna rzec, że leucyna powoduje znaczną odpowiedź insulinową i to już nie post;-)

[...] zebym sobie chodzil polowac na krowy, bo nie ma juz sily na moje jedzenie... i chyba tak zaczne robic ale powaznie, doszliscie do konkluzji ze insa jest potrzebna zeby przetransportowac aminokwasy do komorek. a co z leucyna ktora podobno ma takie wlasciwosci? uwazacie ze jest wogole cos warta? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-18 23:52:06

[...] (26 g) Białko 23 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Wartość energetyczna w jednej porcji (26 g): 92 kcal/385 kJ Profil aminokwasowy w porcji (26 g): Aminokwasy egzogenne: L-leucyna 2619 mg L-izoleucyna 1981 mg L-walina 1447 mg L-lizyna 2224 mg L-treonina 1941 mg L-metionina 350 mg L-fenyloalanina 732 mg L-tryptofan 552 mg Amonokwasy endogenne: [...]

[...] aminokwasów. BCAA Xplode™ zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super mikronizowanych aminokwasów BCAA zestawionych w optymalnej dla mięśni proporcji 2: 1: 1. L-leucyna, L-walina i L-izoleucyna w połączeniu z L-glutaminą istotnie zwiększają bilans azotowy organizmu, co pomaga zapewnić optymalne środowisko dla przebiegu procesów [...]

Biniu mam pytanie apropo poszczegolnym aminokwasow: dla sportow zespolowych lepsze BCAA niz sama leucyna? Co wplywa na wytrzymalosc a co na regeneracje?

nie da sie kryc ze leucyna sama nie bedzie dzialac ... jednak jesli mamy aminokwasy w kwrioobiegu jej dodatek jest najcenniejszy jesli zalezy nam na anabolizmie :)

PRZYGOTUJ SIĘ NA PRAWDZIWĄ MASSACRĘ !!! Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania treningowe. CREAFUSION MASSACRA® zaopatrzyliśmy we wszystkie poznane przez współczesną naukę, dozwolone substancje wspomagające rozwój siły i masy, skomponowane w dawkach i [...]

[...] Nadal uważamy, że L-norwalina to znakomity suplement, tylko - niestety - zdania tego nie podziela legislatura UE. Te "zbędne" dodatki to przede wszystkim: HMB, leucyna i betaina. Nie wiem, skąd opinia, że wymiernikiem stacka ma być jedynie kreatyna, skoro najaktualniejsze ustalenia nuki wyraźnie wskazują, że kreatyna najsilniej [...]

[...] względu na przedstawioną gramaturę która przekroczyła 2000g. Skład jaki przewiduje będzie mniej więcej taki: (Maltodekstryna, glukoza, Inulina) Anabloic Prmier Matrix (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina) Recovery Accelerator (L-glutamin, Tauryna, L-arginina) Anti-Stress & Adaptogen Matrix (Lecytyna, L-cysteina) Witamina C(kwas [...]

[...] paczkowane, które można kupić w sklepach spożywczych. Skład chemiczny Drożdże zawierają aminokwasy: walina, tyrozyna, tryptofan, treonina, fenyloalanina, metionina, lizyna, leucyna, izoleucyna, histydyna, cystyna, arginina, kwas asparaginowy, alanina; sole mineralne: kobalt, mangan, molibden, cynk, miedź, żelazo, wapń, fosfor, sód, selen, chrom, [...]

Jak ci mieso polecialo na if? If to nie doeta a szablon posilkow w ktory wkladasz sowolma diete typu low fat, low carb, zbilansowana. Widocznie dieta lezala jak mieso lecialo i leucyna Ci nie pomoze jesli dieta jest zla.